关于维生素B12片剂，你需要知道的事情

你是否也经常感到疲倦乏力、四肢麻木？有时，医生可能会给你开维生素B12片来缓解这些症状。或者，你可能从其他地方听说过维生素B12，并想了解更多信息。那么，今天我们就用最简单的方式来聊聊它，就像和朋友聊天一样。什么是维生素B12？它为什么对我们的身体如此重要？服用维生素B12片时需要注意哪些事项？今天我们就来详细了解一下。

维生素B12究竟是什么？它的作用是什么？

简而言之，维生素B12是维持人体健康运转所必需的营养素，就像汽车的机油一样。它有两个主要功能：

1.保持神经系统健康：神经系统就像铁路系统，负责在我们体内传递信息。维生素B12对维持神经系统的健康至关重要。当维生素B12水平过低时，就会出现四肢麻木和记忆力减退等症状。

2.帮助生成红细胞：红细胞负责将氧气输送到全身。维生素B12有助于红细胞的正常生成。如果体内维生素B12不足，可能会出现贫血等疾病。这就是为什么维生素B12缺乏时会感到疲倦乏力的原因。

当身体无法从食物中摄取足够的维生素 B12，或者消化系统无法正常吸收维生素 B12 时，可以服用维生素 B12 片剂或胶囊。

服用此药前，您需要告知医生的事项

在医生为您开具维生素B12补充剂之前，他们需要了解您的完整病史。因此，如果您有以下任何情况，请务必告知您的医生：

这种药具体应该怎么用？

这一点也非常重要。要想让药物发挥最大疗效，就必须严格按照医嘱服用。

• 用水送服：用水将药片或胶囊整片吞服。
• 除非医生特别指示，否则请勿咀嚼、压碎或掰开药片。这样做可能会改变药物的疗效。
• 正确测量液体：如果使用提供的溶液，请务必使用附带刻度的量匙或滴管进行测量。使用家用茶匙可能会导致测量不准确。
• 随餐服用：为了达到最佳效果，最好随餐或餐后服用此维生素。
• 按时服用：请按照医嘱，在正确的时间、正确的间隔服用药物。任何情况下都不要服用超过处方剂量的药物。

如果你把它给小孩子……

这种药有时会给儿童服用，但必须在医生指导下使用。请咨询您的医生。

如果服用过量药物会怎样？（药物过量）

如果您认为自己服药过量，请立即致电科伦坡国家医院国家中毒信息中心，或前往最近医院的急诊治疗中心 (ETU) 。

如果漏服了一次药怎么办？

我们都难免会偶尔忘记服药。如果发生这种情况，请在想起时立即补服。但是，如果快到下次服药时间，则跳过漏服的剂量，按时服用下次剂量。切勿为了弥补漏服而一次服用两倍剂量。

可能与此药物发生相互作用的其他物质（相互作用）

某些药物、食物和饮料会干扰人体对维生素B12的吸收。因此，如果您正在服用维生素B12，请注意以下事项：

• 酒精
• 氨基水杨酸
• 秋水仙碱
• 降低骨髓功能的药物，例如化疗药物

这份清单并不完整。因此，请务必告知医生您正在服用的所有药物（包括其他医生开的处方药、非处方药、传统药物和维生素） 。此外，如果您吸烟或饮酒，也请告知医生。

服用药物时需要考虑的事项

保持健康均衡的饮食非常重要。一些天然富含维生素B12的食物包括：

• 鱼类和其他海鲜
• 蛋黄
• 牛奶和奶制品
• 发酵奶酪

服用过量任何维生素都不好。请咨询医生，找到适合您的合适剂量。

可能有哪些副作用？

大多数人服用维生素 B12 后不会出现任何严重的副作用，但了解可能的副作用是件好事。

如果您发现任何未列入此清单​​的异常情况，也请咨询您的医生。

如何确保药品安全？

• 请将本品放在儿童和宠物接触不到的地方。
• 请在室温（15-30摄氏度）下保存。避免过热和光照。
• 任何超过有效期而未使用的药品都应丢弃。