阴道区域出现不明原因的疼痛？我们来聊聊外阴疼痛吧！

您是否经常感到生殖器区域（外阴）持续疼痛，却找不到明显原因？这种疼痛可能表现为灼烧感、刺痛感或麻刺感。它会影响您的日常生活，甚至让您感到沮丧。如果您感到孤独无助，无法与任何人倾诉，也无法弄清疼痛的原因，那么我们今天讨论的话题对您来说将非常重要。

简单来说，什么是外阴疼痛？

外阴疼痛（vul-vo-dee-nia）是指阴道外部区域（医学上称为“外阴”）的慢性疼痛，持续超过三个月，且没有任何明显的原因。

你可能会想：“这个部位疼痛是因为感染或皮肤病。”没错，确实如此。但外阴疼痛是指找不到具体病因（例如酵母菌感染或皮肤病）时发生的疼痛。这种疼痛可能非常剧烈，甚至会让你对原本喜欢做的事情都提不起兴趣。你甚至可能根本无法想象性生活。

外阴疼痛有哪些主要类型？

是的，我们根据疼痛发生的部位将其分为两大类。

1.局部性外阴疼痛：这是指阴道特定区域出现疼痛。最常见的是，这种疼痛发生在小阴唇和阴道口之间的皮肤（称为“外阴前庭”）或阴蒂处。

2.全身性外阴疼痛（疼痛扩散至整个区域）：这种情况下，疼痛并非局限于某一特定部位。疼痛可能出现在阴道区域的不同部位，且发作时间也各不相同。有时，疼痛甚至会遍及整个阴道区域。

这种疼痛还可以根据其发生方式进行分类。有些人会在受到外力触碰或接触时感到疼痛（例如，性交时、插入卫生棉条时）。而另一些人即使只是坐着什么也不做，也会感到疼痛。

这种情况会对一个人的生活产生什么影响？

外阴疼痛不仅仅是疼痛而已。它会彻底颠覆一个人的生活。想想看……

• 对工作的影响：如果你在办公室工作，长时间保持一个姿势带来的疼痛可能会影响你的工作表现。
• 对伴侣关系的影响：性交可能会很痛苦，甚至无法进行，这会对您与丈夫或伴侣的关系产生重大影响，并可能导致严重的心理压力。
• 睡眠障碍：疼痛会影响夜间睡眠质量。
• 影响服装选择的影响因素：在监狱里我不能穿紧身衣或牛仔裤。我只能选择宽松的衣服。

正因如此，研究发现，许多患有外阴疼痛的人也会出现抑郁和焦虑等心理问题。

外阴疼痛有哪些症状？

每个人对疼痛的感受都不同。疼痛的开始、停止和加剧方式也因人而异。

为什么会发生这种情况？外阴疼痛的病因是什么？

遗憾的是，研究人员尚未找到造成这种情况的确切原因，但他们认为有几个因素可能导致这种情况的发生。

• 炎症：身体内的炎症状态。
• 激素因素：激素变化。
• 遗传因素：一种可以遗传的倾向。
• 神经性问题：阴道区域的神经受到损伤或功能障碍。
• 旧感染的长期影响：身体对先前阴道感染的长期反应。
• 盆底肌肉无力：盆腔区域肌肉无力或频繁痉挛。
• 对皮肤有害的物质：刺激性强的肥皂和香水等物质引起的皮肤刺激。

如何识别这种状况？

就诊时，医生只有在排除所有其他可能导致疼痛的原因后，才会诊断您患有外阴疼痛。这可能需要进行多项检查。

• 病史：医生会询问您的症状（疼痛的部位、方式和持续时间）、性生活以及您做过的任何手术。
• 体格检查：医生会检查你的阴道区域，也可能会使用一种叫做“窥阴器”的器械来检查你的阴道和宫颈。
• 棉签检查：这是一项非常重要的检查。医生会用一根细棉签轻轻触碰阴道的不同部位，并询问您疼痛的部位和感觉。这有助于确定疼痛的确切位置。
• 感染检测：采集阴道分泌物样本，检测性传播感染（STI）、细菌性阴道炎或酵母菌感染等疾病。

极少数情况下，医生可能会建议进行阴道镜检查或活检（即取一小块皮肤进行检查），以确保没有其他疾病。

外阴疼痛有哪些治疗方法？

外阴疼痛的治疗可能需要一些时间。您可能需要尝试不同的治疗方法或组合疗法才能找到适合您的方案。因此，耐心至关重要。

你可以自己采取哪些措施来缓解疼痛

保持阴道区域的卫生对控制疼痛也很有帮助。

值得做的事情：

• 用温水加泻盐或胶体燕麦片泡澡。
• 使用无香精、温和的肥皂（或清水）清洗阴道区域。
• 用无香精、温和的洗衣液清洗内衣。
• 白天穿纯棉内衣。晚上睡觉时不穿内衣。
• 疼痛剧烈时，冷敷时间不要超过15分钟。
• 如果进行性行为，请使用无香精、无味、不具有清凉或温热功效的润滑剂。
• 如果需要长时间坐着，可以使用类似“甜甜圈”的坐垫，以减轻阴道区域的压力。
• 每天晚上要睡个好觉（7-9小时）。

绝对不能做的事情（必须避免）：

• 避免穿着紧身衣物，例如裤子、牛仔裤和连裤袜。
• 请勿使用香味卫生纸、卫生棉条或卫生巾。
• 不要长时间穿着湿泳衣或汗湿的运动服。
• 避免在阴道内冲洗或使用香水、泡泡浴等物品。
• 暂时避免进行会给阴道区域带来压力的运动，例如骑自行车和骑马。