医生告诉你患有三期肾病了吗？听到这些话，感到害怕和震惊是很正常的。“天哪，接下来会发生什么？”、“我的生命是不是就此结束了？”等等。你可能会有很多疑问。但别担心，这并非生命的终点。这只是一个信号，提醒你需要比以往更加关注自己的健康。今天，我们就来用简单明了的方式谈谈这个问题，找到你所有疑问的答案。

⚡ Interactive Clinical Tool

🫘

Measure kidney function based on creatinine value

究竟什么是三期肾病？

简单来说，我们体内的两个肾脏就像两个超级过滤器。它们的主要功能是从血液中过滤掉废物和不需要的物质，并通过尿液排出体外。肾脏疾病就是这两个过滤器的功能逐渐下降。

肾病分为五个阶段。第三阶段意味着肾功能已下降至正常水平的一半左右。想象一下，一家工厂里100台机器中有50台无法运转的情况。

医生会使用一种叫做肾小球滤过率 (GFR) 的检查来测量这个指标。简单来说，GFR 值可以告诉你肾脏每分钟能过滤多少血液。在 3 期，GFR 值介于 30 到 59 之间。3 期又分为 3A 和 3B 两个阶段。在 3B 期，风险略高。

在这个阶段会有哪些症状和健康影响？

好消息是，大多数处于第三阶段的人不会出现任何特定症状。但是，有些人可能会出现一些症状。

然而，比这些症状更危险的是肾功能下降带来的副作用。这些才是我们真正需要关注的问题。

可能存在的健康问题	简单解释
高血压	肾脏无法帮助控制血压。此外，高血压还会进一步损害肾脏。这是一个恶性循环，双方都受到影响。
贫血	肾脏会产生一种激素（促红细胞生成素），帮助生成红细胞。当肾功能衰竭时，这种激素分泌不足，导致贫血。这会让你一直感到疲倦乏力，精神萎靡。
骨骼疾病	肾脏通过激活维生素D来帮助保持骨骼强壮。当这个过程受损时，骨骼就会变得脆弱并开始疼痛。

如果这种疾病不加治疗和控制，就会发展到第四期。第四期病情非常严重，几乎等同于肾衰竭。一旦发展到这一阶段，患者将需要接受透析治疗（使用机器净化血液）或肾移植才能生存。

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

首先要明白的是，已经造成的损害无法完全逆转。但别担心。我们可以采取很多措施来阻止肾脏进一步受损，并控制已经出现的其他疾病。这是你人生中最关键的时刻。

务必严格遵守这些规定。

我们应该怎么做？	为什么这很重要？
按预约日期与医生见面	这对于监测您的病情并做出必要的调整至关重要。您可能还需要去看肾脏专科医生（肾病学家）。
血压和糖尿病控制	这两种物质是肾脏最大的敌人。控制住这两种物质可以大大减少肾脏受到的损害。
改变饮食	这一点非常重要。医生会建议您限制食用高蛋白、高盐、高钾和高胆固醇的食物。
完全戒烟	吸烟会损害向肾脏供血的血管。
运动和体重控制	保持健康的体重对整体健康有益。
避免使用某些止痛药	某些止痛药（非甾体抗炎药），例如布洛芬和萘普生，可能会损害肾脏。服用任何药物前请咨询医生。

根据您的病情，医生可能会开具此类药物。

三期肾病并非人生的终点。它为您提供了一个重新审视生活方式、开启健康新篇章的绝佳契机。

研究表明，并非所有处于糖尿病三期的人都会发展到四期。这意味着，如果您严格遵照医嘱并改变生活方式，完全可以控制目前的糖尿病水平，并拥有健康长寿的人生。这需要付出努力和自律。与您的医生携手共进吧！