你经常忘记事情吗？我们来聊聊失忆症吧！

你可能在电影里看过这样的场景：头部受到撞击后，你忘记了一切，然后问自己：“我是谁？” 这真的是失忆吗？或者说，医学上所说的失忆症？事实上，大多数情况下，你并不会忘记自己是谁。但这有时只是暂时的，有时却会持续很长时间。让我们更详细地探讨一下这个问题。

简单来说，什么是失忆症？

失忆症就是记忆丧失。这种丧失可能源于几秒钟前、几天前，甚至是很久以前发生的事情。它也可能表现为在导致失忆症的事件发生后，无法记住新的事物。

但有一点我们不应该混淆，那就是失忆症和痴呆症这两种疾病。在阿尔茨海默病等痴呆症中，记忆力也会逐渐丧失。但与此同时，语言能力、决策能力和日常活动能力也会逐渐丧失。所以它与失忆症有所不同。

失忆症主要有哪些类型？

失忆症主要有几种类型。我们来看看它们都有哪些类型。为了便于理解，我将展示如下表格。

您是否出现过类似的症状？

失忆症的症状会因类型和病因而异，但也有一些常见症状。

• 难以准确回忆起发生了什么。
• 无法辨认熟悉的面孔、街道和地点。
• 即使你知道去某个地方的路，你也找不到它。
• 忘记了熟悉的名字。
• 忘记了原本计划在未来完成的事情。
• 甚至连几月份、现任总统是谁这样的简单信息都记不住。
• 感觉自己记得一些实际上并不存在的事情，或者以错误的顺序记住记忆（虚假记忆）。

记忆力衰退的原因有哪些？

我们大脑的许多部分协同工作以记忆事物。因此，任何大脑损伤、疾病或创伤都可能影响我们的记忆力。以下是一些主要原因：

• 中风或小中风（TIA - 短暂性脑缺血发作）。
• 病毒感染或免疫系统问题引起的脑部感染（脑炎）。
• 心脏病发作或呼吸衰竭导致大脑供氧减少。
• 发生在与记忆相关的大脑区域的脑肿瘤。
• 脑动脉瘤（脑血管破裂）。
• 过量饮酒会导致长期记忆问题，例如韦尼克-科尔萨科夫综合征，这种疾病是由维生素B1缺乏引起的。
• 某些药物。
• 癫痫发作。
• 阿尔茨海默病和其他痴呆症。
• 严重的头部损伤。
• 严重的精神创伤或压力。

医生是如何发现这个问题的？

如果你有记忆力问题，去看医生时，他会问你很多细节问题。你也可以向家人询问相关信息。

接下来，您将接受一系列简单的测试，以检查您的记忆力和思维能力。这些测试可能包括让您复述一系列单词或回忆最近发生的事情。

此外，可能还会进行以下检查以确定确切病因：

• 进行核磁共振或CT扫描以检查脑损伤。
• 脑电图（EEG）检查，用于检查是否患有癫痫。
• 如果怀疑脑部感染，则进行腰椎穿刺。
• 血液检查（检查维生素水平、甲状腺激素、感染迹象）。

有哪些治疗方法？

目前尚无针对失忆症的特效疗法。治疗取决于导致失忆症的潜在病因。有时，随着脑损伤的愈合，记忆力可能会逐渐恢复。

治疗通常包括教你一些方法来帮助你应对记忆问题，让日常生活更轻松。

• 职业疗法：职业治疗师可以帮助您学习新信息并进行系统整理，使您更容易记住事物。
• 善用科技：你的智能手机在这方面能帮上大忙。你可以设置提醒，提醒自己当天要做的事情、需要服用的药物，还可以将照片和地址等重要信息保存在手机里。

我们应该如何保存记忆？

我们可以通过多种方式降低患失忆症等疾病的风险，并保持良好的大脑健康。

• 注意安全：乘车时系好安全带，骑自行车时戴上头盔。这些都能保护你免受头部伤害。
• 限制饮酒：过量饮酒会对大脑造成直接损害。
• 及时治疗感染：必须在感染扩散到大脑之前进行治疗。
• 健康的生活方式：良好的营养饮食、充足的运动以及每天 7-9 小时的良好睡眠对大脑健康至关重要。
• 锻炼大脑：通过做填字游戏、学习新事物（例如乐器、语言）和阅读书籍来保持大脑活跃。
• 立即就医：如果您出现中风的任何症状（面部下垂、说话困难、身体一侧麻木、突然剧烈头痛） ，请立即前往医院急诊科 (ETU)。