雨季期间你的过敏症状会加重吗？我们来聊聊室内过敏吧。

雨季的时候，到处又湿又冷，根本没法出门。所以我们大部分时间都待在家里。但是，当你在家的时候，有没有突然感到恶心、流鼻涕或者眼睛发痒呢？很多人会想：“哦……肯定是感冒了。”但其实未必是感冒。这可能是由家里的某些东西引起的过敏反应，也就是所谓的“室内过敏”。

为什么会发生这种情况？原因是什么？

简单来说，有些人的身体会对家中某些特定物质产生异常反应。我们称这些物质为过敏原。雨季期间，我们大部分时间都待在室内，门窗紧闭，因此接触这些过敏原的机会也随之增加。此外，当我们打开闲置已久的电扇或空调时，积聚在其中的灰尘和霉菌孢子会弥漫在整个房间的空气中。当这些物质进入我们的鼻腔时，过敏反应就会发生。

导致室内过敏的主要原因有以下几点：

• 尘螨：这些是肉眼无法看到的微小昆虫。它们最喜欢生活在我们的床垫、枕头和被褥中。引起过敏的并非尘螨本身，而是它们的身体碎片和排泄物会进入空气中。
• 霉菌：霉菌是一种真菌。它生长在湿度高、水分多的地方，例如浴室、厨房水槽、潮湿的墙壁和地下室。雨季时，这种情况会更加严重。霉菌释放的孢子进入空气后，会引起过敏。
• 宠物：很多人认为过敏是由猫狗的毛发引起的，但事实并非如此。引起过敏的并非动物的毛发，而是宠物皮屑、唾液和尿液中的一种蛋白质。

这是过敏吗？还是感冒？你怎么才能确定呢？

这两种疾病的症状非常相似，很容易混淆。但它们之间确实存在一些明显的区别。让我们来详细了解一下这些区别，以便您自己理解。

该疾病的治疗和诊断

如果你的症状持续超过一周，最好去看家庭医生。他/她会询问你一些问题，给你做检查，并可能给你开一些抗过敏药物。

如果这些药物无效，医生可能会将您转诊给过敏专科医生。过敏专科医生会进行一些检查，以确定您究竟对什么过敏。这些检查可能包括皮肤点刺试验（即将少量过敏原点刺到您的皮肤上）或血液检查。

以下是一些常用的治疗方法：

• 抗组胺药：这类药物可以控制荨麻疹、瘙痒和流鼻涕等症状。
• 减充血剂：有助于缓解鼻塞和清除鼻涕。
• 免疫疗法：这是一种长期治疗方法。它通过注射或舌下含服的方式，向身体输送极少量的过敏原，帮助身体适应过敏原。与其他药物相比，免疫疗法可以提供更持久的缓解。

我们应该如何保护自己免受过敏症的侵害？

虽然过敏症无法彻底治愈，但我们可以通过远离过敏原来预防症状的发生。以下是一些实用建议：

粉尘和霉菌控制

• 如果浴帘、墙纸或地毯发霉了，请将其移除。
• 用5%的漂白剂溶液和肥皂水彻底清洗浴室瓷砖和水槽。
• 将室内湿度保持在50%以下。您可以使用除湿机。晴天时打开窗户，保持室内通风良好。
• 使用带有“HEPA”过滤器的空气净化器或吸尘器来清除空气中的灰尘颗粒非常有效。
• 每周至少用热水（130华氏度/54摄氏度）清洗一次床单和枕套。
• 使用防过敏的床垫和枕头套，防止尘螨进入。

如果有宠物的话

• 如果你有严重的过敏症，最好饲养像无毛鱼这样的动物。
• 如果你已经养了狗或猫，千万不要让它们进入你的卧室。至少每周给宠物洗一次澡。

节日期间的特别说明

在为圣诞节等节日装饰房屋时，请考虑以下事项：

• 请使用人造圣诞树代替真圣诞树。真树可能含有霉菌和化学物质。
• 从壁橱里取出装饰品后，使用前请彻底擦去灰尘。
• 玻璃或塑料饰品比布艺饰品更不容易积灰。

如果你对动物过敏，并且要去有狗或猫的家庭，请在出发前服用医生开具的抗过敏药物。带上它。如果可以的话，最好也带上自己的枕头。