你即将成为一位新妈妈吗？让我们一起来了解怀孕的前4周（怀孕：第1-4周）

您是一位新手妈妈吗？或者您正在考虑要个宝宝？那么您可能有很多疑问。“我的身体会有什么感觉？”、“子宫里会发生什么？”您可能正在思考这些问题。我们推出这一系列文章，旨在帮助您建立信心，增长知识，并为这奇妙的九个月旅程做好准备。那么，让我们从了解子宫内发生的这个小小奇迹开始吧。

第 1 周和第 2 周：仍然抱有一丝希望！

你的宝宝怎么了？

想想真是不可思议，不是吗？此时此刻，你的宝宝还只是你心中一个小小的希望。由于很难准确确定受孕时间，医生会根据你末次月经的第一天来计算预产期。没错，你没听错。为了方便计算，即使你还没真正怀孕，医生也会把你算作“怀孕”！

当你成为母亲后，你的身体会发生什么变化？

在此期间，你的身体正在为怀孕做准备。子宫内膜开始增厚。当你开始月经来潮时，卵巢中大约有20个卵子，它们位于充满液体的囊状结构中，称为卵泡。如果你的月经周期正常，每28天一次，那么排卵大约发生在14天后。这意味着一到两个成熟的卵子会从其中一个卵泡中释放出来，沿着输卵管向下移动，等待受精。

别担心，第一次没怀孕也不要灰心。根据女性年龄的不同，每个月怀孕的几率大约是25%。所以你可能需要尝试几次。

本周小贴士：

一旦开始考虑怀孕，就应该尽快去看妇产科医生。他们可以帮助您了解遗传风险、环境因素以及为了健康怀孕需要做出的生活方式改变。最重要的是，每天服用0.4毫克（400微克）叶酸。在怀孕前几个月开始服用叶酸可以大大降低神经管缺陷（例如脊柱裂）的风险。

第三周：恭喜！小植物发芽了！

你的宝宝怎么了？

恭喜！如果你的卵子和伴侣的精子成功结合，你的子宫里现在就有一个胚胎。但它非常小，确切地说，只有针尖那么大。此时它看起来不像个婴儿，而只是大约100个快速分裂和生长的细胞团。这团细胞的外层会形成胎盘，而内层会形成胚胎，也就是你的宝宝。

当你成为母亲后，你的身体会发生什么变化？

此时你可能感觉不到身体有任何变化。记住，你的月经还没完全停止。但你体内的激素已经开始发挥作用，停止月经并开始为怀孕做准备。

本周小贴士：

等不及了？那就买个家用验孕棒试试吧。它的可靠性和医生做的尿检一样高，而且结果也很快。为了获得准确的结果，请仔细阅读说明书，并确保只使用干净的器具。

第 4 周：你也会开始感觉到一些小的变化。

你的宝宝怎么了？

受精卵现在会植入子宫壁。这叫做着床。这通常发生在受精后4天左右。

当你成为母亲后，你的身体会发生什么变化？

你这周应该会来月经。如果月经没来，这可能是你怀孕的第一个迹象。另外，随着胚胎着床，你可能会出现少量出血。别担心，这是正常的。此时，充满羊水的羊膜腔（包裹着宝宝）和为宝宝提供氧气和营养的胎盘正在子宫内开始形成。你的乳房可能会感觉有些胀痛。你也可能不会注意到任何变化。到本周末，你很可能会在家用验孕棒上得到阳性结果。

本周小贴士：

尽量健康饮食。这意味着要均衡摄入不同种类的食物。每天至少喝6-8杯水。但你不需要“一人吃两人份”。怀孕期间你只需要少量额外的热量，大约每天300卡路里。不要担心因为孕吐而错过早饭。如果你平时饮食均衡，你的宝宝就能获得所需的营养。

子宫内究竟发生了什么？

受精卵发育过程中，其周围会形成一个水密的囊状结构，并逐渐充满液体，这就是羊膜囊。羊膜囊为正在发育的胚胎提供保护和缓冲。

胎盘在此期间发育。它是一个扁平的圆形器官，为宝宝提供营养，并将宝宝的代谢废物输送到你的体内。

此时，婴儿的面部特征开始发育。眼睛的位置出现了两个大的黑点。嘴巴、下颌和咽喉也在发育。血细胞正在形成，准备开始血液循环。

到第一个月末，你的宝宝大约有 1/4 英寸长——比一粒米还小！