你是否總是感覺口乾舌燥？我們來聊聊口乾症（口腔乾燥症）吧！

你有沒有過這樣的經驗：嘴巴乾澀難受，感覺黏黏的，卻又沒有唾液分泌。這就是我們常說的口乾。偶爾出現這種情況很正常，但如果持續下去，就應該去檢查一下。口乾有時可能是其他健康問題的徵兆。

什麼是口乾症（Xerostomia）？

簡單來說，口乾，或醫生所說的“口腔乾燥症”，是指口腔內唾液不足的感覺。唾液由口腔內的唾液腺分泌，有助於保持口腔濕潤、潤滑和清潔。唾液之於汽車引擎，如潤滑油。

偶爾出現口乾是正常的。例如，脫水時就可能出現口乾。但如果口乾持續不斷，可能是潛在健康問題的徵兆。通常，口乾可能是某些藥物的副作用，例如抗過敏藥、感冒藥和一些抗憂鬱藥。

口乾症（口腔乾燥症）有多常見？

口乾其實比你想像的更常見。粗略估計，大約五分之一的人會受到口乾的困擾。隨著年齡的增長，口乾的風險也會增加。所以，了解這一點很重要。

口乾症（口腔乾燥症）有哪些症狀？

口乾的主要症狀是由於唾液分泌不足引起的口腔黏膩感。說話時，舌頭可能會感覺像黏在上顎一樣。準確地說，首先感覺到的是口腔乾燥和不適。

此外，可能還會出現其他症狀：

• 口臭（我們稱之為「口臭」）。
• 喉嚨持續疼痛，感覺像被刮了一樣。
• 進食、說話和吞嚥困難。有時食物會變得沒有味道。
• 鼻子內部感覺乾燥。
• 聲音變得沙啞，有時甚至到了無法說話的地步。
• 總是感到口渴。無論喝多少水，都覺得不夠。
• 嘴唇、舌頭和口腔內部出現潰瘍或疼痛。
• 味覺障礙會發生。你會失去品嚐食物真正味道的能力。
• 戴假牙的人會覺得配戴假牙很困難。

更嚴重的症狀有哪些？

有時可能會出現更嚴重的症狀，您也應該注意這些症狀：

• 齲齒：唾液減少時，牙齒的保護作用就會降低。
• 眼睛和皮膚乾燥。
• 皮膚損傷，例如皮疹。
• 關節疼痛。

為什麼會發生口乾症（口腔乾燥症）？其病因是什麼？

口乾是由於唾液腺分泌唾液減少引起的。你可以這樣理解：唾液就像機器的潤滑油，一旦唾液減少，就會出現問題。

口乾的主要原因有以下幾種：

• 某些藥物：這通常是主要原因。我們來詳細討論一下。
• 其他潛在健康問題：某些疾病也會導致口乾。
• 放射治療：尤其適用於頭頸部癌症。
• 化療藥物：這些藥物也會導致口乾。
• 脫水：指體內水分不足。
• 用嘴巴呼吸：有些人睡覺時會用嘴巴呼吸，對吧？這也是原因之一。

哪些藥物會導致口乾？

事實上，除了處方藥之外，還有數百種非處方藥會減少唾液分泌。如果您查看藥品標籤，很可能會看到“口乾”被列為副作用之一。

已知會導致口乾的藥物包括：

• 抗焦慮藥和抗憂鬱藥。
• 抗膽鹼能藥物：這類藥物用於治療尿失禁、膀胱過動症和慢性阻塞性肺病。
• 抗組織胺、減充血劑和一些止痛藥。
• 一些治療高血壓的藥物。
• 帕金森氏症藥物。

還有哪些疾病會導致口乾？

某些疾病更容易導致口乾。例如：

• 唾液腺結石（唾液腺結石症）。
• 涎腺炎。
• 糖尿病。
• 阿茲海默症。
• 中風。
• 乾燥症：這其實是一種自體免疫疾病，會影響體內產生水分的腺體。

如果口乾症狀持續存在，可能會出現哪些併發症？

如果您持續口乾，即慢性口乾，則更容易出現以下問題：

• 齲齒（蛀牙）。
• 牙齦疾病。
• 口腔潰瘍。
• 唇裂。
• 口腔真菌感染（我們稱之為「鵝口瘡」）。

這一點非常重要，因為唾液就像一層天然屏障，保護著我們的牙齒。當唾液減少時，這種保護作用就會喪失。因此，牙齒快速蛀牙和患牙齦疾病的幾率就會更高。

牙醫如何診斷口乾症？

去看牙醫時，他/她會檢查您是否有口乾症的跡象。例如，您的舌頭和臉頰內側可能乾燥粗糙，而不是光滑、有光澤且濕潤。為了檢查您的唾液分泌量，牙醫可能會在您的唾液腺上放置一小塊紗布。他/她也會檢查是否有蛀牙和牙齦疾病的跡象，這些都可能是由口乾引起的。

醫師如何治療口乾症（口腔乾燥症）？

治療口乾症的主要目標是增加唾液分泌，從而降低蛀牙和牙齦疾病的風險。

您接受的治療類型取決於您口乾的原因。例如，如果醫生懷疑您的口乾是由某種藥物引起的，他/她可能會調整劑量。或者，您可以換用另一種藥物。 （但請記住，切勿在未諮詢醫生的情況下擅自停藥。）

如果口乾是某種健康問題的症狀，治療原發疾病也可能有所幫助。

還有其他幾種治療方案：

• 處方強度的口乾含片，如山梨醇（Numoisyn®），用於治療口乾。
• 唾液分泌刺激劑包括西維美林（Evoxac®）和毛果芸香鹼（Salagen®）。
• 唾液腺外科修復術－這種手術較不常見，只在特殊情況下進行。

我們可以預防口乾症（口腔乾燥症）嗎？

口乾症沒有特效藥，但您可以採取一些措施來降低患病風險。最重要的是保持良好的口腔衛生，並定期去看牙醫進行清潔和檢查。

此外，您也可以在家中嘗試以下方法：

• 咀嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌。
• 吸吮冰塊或無糖冰棒。
• 專為口乾症配製的漱口水使用漱口水（例如 Biotene®）。
• 盡量避免使用減充血劑和抗組織胺藥，只有在絕對必要時才使用。
• 吞服藥片或膠囊前先喝一小口水，這樣可以濕潤口腔。
• 早上服用會引起口乾的藥物，而不是晚上服用，因為晚上口乾會增加蛀牙和其他牙齒問題的風險。
• 晚上睡覺時如果習慣用嘴巴呼吸，最好使用冷霧加濕器。
• 隨身攜帶潤唇膏，防止嘴唇乾裂。
• 多喝水。盡量每天喝至少2-3公升水。

盡量減少這些事情的發生。

如果你有口乾的症狀，最好盡量減少以下這些情況：

• 吸煙。
• 碳酸飲料。
• 含酒精飲料。
• 酸性、辛辣、乾燥和高糖的食物會加劇口腔不適。

口乾症（口腔乾燥症）可以完全治癒嗎？

透過治療，口乾症狀可以有效控制。在某些情況下，口乾症（口腔乾燥症）甚至可以完全消失。通常，需要一些嘗試才能找到合適的解決方案。醫師可能會調整您的用藥。或者，如果他們懷疑有潛在疾病，可能會將您轉診給專科醫生。

最好的方法是與您的醫生保持聯繫，如果您出現任何新症狀，請及時告知他們。在許多情況下，您的牙醫和家庭醫生會共同合作，為您找到合適的治療方案。

我應該什麼時候去看醫生？

偶爾出現口乾是正常的。但如果持續口乾，就應該去看醫生了。早期診斷和治療有助於在症狀惡化前減輕症狀。如果您有吞嚥困難、口腔潰瘍或蛀牙等情況，就更應該去看醫生。

我該問醫生哪些問題？

如果您有口乾問題，最好向醫師諮詢以下問題：

• “醫生，是什麼原因導致我口乾舌燥呢？”
• “我需要更換藥物種類嗎？還是需要調整劑量？”
• “我還有其他需要治療的潛在疾病嗎？”
• 我需要多久洗一次牙？
• 醫生推薦哪些治療口乾的產品？有沒有漱口水或凝膠之類的？

為什麼我喝了很多水，嘴巴還是會乾？

如果你喝了很多水卻仍然感覺口乾舌燥，你可能患有口乾症。這意味著你的唾液腺分泌的唾液不足。所以，無論你喝多少水保持水分充足，你可能還是會感到口乾舌燥。這說明問題不在於你喝水不夠，而在於你的唾液分泌量偏低。

最後要傳達的訊息

偶爾口乾是正常的。大多數情況下，這是我們的身體在告訴我們「多喝水」。但如果你一直口乾，那可能是一種叫做「口乾症」的疾病。

雖然口乾一開始可能看起來沒什麼大不了，但隨著時間的推移，它會對牙齒和牙齦造成嚴重損害。因此，一旦發現任何這些警示症狀，就應該盡快就醫。醫生可以確定症狀的原因，並為您制定個人化的治療方案。

所以，千萬不要輕視口乾。了解口乾的症狀並採取必要的措施，對您的口腔健康甚至整體健康至關重要！祝您健康！

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