以下是您需要了解的關於癌症的知識！

當我們聽到「癌症」這個詞時，都會有些害怕，對吧？事實上，即使只是聽到這個詞，我們也會感到恐懼和悲傷。但是，清楚地了解癌症究竟是什麼、它是如何發展的以及有哪些治療方法非常重要。因為，提高認知是面對癌症的最大力量。所以，今天我們將用簡單易懂的方式來談談癌症。

癌症是什麼？簡單來說…

簡而言之，癌症是一組疾病的總稱，這些疾病的發生是由於體內正常細胞癌變，不受控制地分裂增殖，並開始擴散到全身。想想看，我們的基因就像是給細胞發號施令的機器——例如，「開始生長」、「停止生長」之類的指令。正常的健康細胞會嚴格遵循這些指令。然而，癌細胞卻完全無視這些指令。它們隨心所欲地分裂和擴散。事實上，癌症是美國等國的第二大死因。不過，好消息是，如今癌症死亡人數比20年前有所下降。早期發現和先進的創新療法幫助治癒了癌症，並延長了癌症患者的壽命。

癌症有很多種類型嗎？

是的，癌症的種類超過100種。醫生根據癌症在體內的起源部位和受累組織類型進行分類。它們可以分為三大類：1.實體癌症：這是最常見的癌症類型。粗略地說，每10個癌症患者中就有8到9個患有此類癌症。這些癌症包括起源於上皮組織的癌症，例如皮膚癌、乳腺癌、結腸癌和肺癌，稱為癌。它們還包括起源於骨骼和結締組織的癌症，稱為肉瘤。 2.血液癌症：這些癌症起源於血球或淋巴系統。例如，白血病、淋巴瘤和多發性骨髓瘤等疾病都屬於此類。 3.混合型癌症：有些癌症兼具上述兩種類型的特徵，或兩種亞型的特徵。例如，有 `(癌肉瘤)` 和 `(腺鱗癌)` 這兩種類型。

癌症有多常見？

癌症是全球第二大死因。研究人員估計，到2024年，光在美國就將有超過200萬人被新診斷出罹患癌症，超過61.1萬人將死於該疾病。這意味著每四個人中就有一人會罹患癌症。據說，人一生中都有可能罹患癌症。美國最常見的癌症類型有：

• 乳癌
• 肺癌
• 攝護腺癌
• 大腸直腸癌
• 血液癌症

任何人都有可能患癌症。然而，不同種族群體和性別之間存在一些差異。根據2022年年度癌症報告：

• 男性罹患癌症的幾率略高於女性。
• 60歲以上人群患癌症的風險高於其他年齡層。
• 與其他種族相比，黑人男性罹患癌症的幾率更高。
• 與其他族裔的女性相比，美國印第安人或阿拉斯加原住民女性患癌症的幾率更高。

癌症可能有哪些症狀？

癌症的症狀因人而異，取決於癌症的類型和擴散程度。以下是一些常見的症狀：

• 持續的極度疲勞感（“疲勞” ）
• 發燒，尤其是在夜間
• 食慾
• 夜間盜汗
• 持續性疼痛
• 皮膚變化，尤其是胎記的形狀或大小的變化，或新胎記的出現
• 不明原因的體重減輕

有時，也可能出現癌症所在器官特有的症狀。例如：

• 尿液或糞便中出血
• 皮膚上胎記的形狀、顏色或大小發生變化
• 咳血
• 身體上出現新的腫塊或腫脹

這份清單並不完整。此外，出現這些症狀並不一定代表您罹患癌症。癌症是一種複雜的疾病，不同類型的癌症症狀各異。有時，您可能多年都不知道自己罹患癌症。而有時，症狀可能非常明顯，並且會迅速惡化。

最好的做法是，如果身體出現任何持續超過兩週的異常變化，都應該及時報告。告知醫生。

為什麼會發生這種癌症？ （癌症的病因）

癌症是一種遺傳性疾病。但這並不意味著所有癌症都是遺傳的。當控制細胞功能的基因改變時，就會發生這種情況。這會導致異常細胞生長、分裂，最終幹擾我們身體的正常功能。這些異常細胞會形成腫瘤。有時，這些癌細胞會從腫瘤中脫落，並透過淋巴系統或血液循環轉移到身體的其他部位。這就是醫生所說的轉移。例如，如果乳房腫瘤擴散到肺部，您可能會出現呼吸困難。在某些類型的血液癌症中，骨髓開始不受控制地產生異常血球。隨著時間的推移，這些異常細胞會擠佔正常健康血球的空間。醫學研究人員估計，只有 5% 到 10% 的癌症是由遺傳基因突變引起的。也就是說，它們是由我們無法控制的因素所造成的。大多數癌症是由後天獲得的基因突變引起的。也就是說，這些改變是在我們的一生中發生的。醫生已經確定了一些會增加罹癌風險的因素。

罹患癌症的風險因素

癌症並非由單一原因引起。然而，有些因素會增加罹癌風險。這些因素包括：

• 家族史：如果近親（父母、兄弟姊妹、祖父母）罹患癌症，那麼您罹患癌症的風險也會更高。
• 吸菸：吸食菸草和電子煙會增加肺癌、食道癌、胰臟癌和口腔癌的風險。
• 環境因素：長期接觸石棉、殺蟲劑和氡等環境毒素會導致癌症。
• 營養不良：高脂肪、高糖飲食會增加多種癌症的風險。此外，缺乏足夠的體能活動也更容易導致疾病。
• 荷爾蒙療法：接受荷爾蒙替代療法的女性罹患乳癌和子宮癌的風險可能會增加。
• 輻射暴露：頻繁暴露於陽光中的紫外線 (UV) 輻射會顯著增加皮膚癌的風險。過度接受放射治療也可能是風險因素。

如何確定自己是否罹患癌症？ （診斷）

醫生診斷癌症的第一步是進行全面的身體檢查。他們會詢問您的症狀和家族病史。此外，他們可能還需要進行以下檢查：

• 癌症血液檢查：這些檢查可能包括「全血細胞計數 (CBC)」、「血液蛋白檢查」和「腫瘤標記檢查」。
• 影像檢查：例如 CT 掃描、MRI、超音波或碘間碘芐胍 (MIGB) 檢查。
• 切片檢查：切片檢查可以透過手術（切開皮膚）或非手術（用針穿刺）進行。切片檢查包括取一小塊可疑組織，並在顯微鏡下檢查。
• 癌症基因檢測：這些檢測有助於識別遺傳性癌症類型並制定治療方案。

癌症分期是如何決定的？

醫生利用癌症分期來制定治療方案，並了解疾病的進展（預後）。大多數癌症分為四個主要階段。具體的分期取決於多種因素，包括腫瘤的大小和位置。

• I-III 期（1-3）（早期或局部晚期）：這些階段通常描述癌症已直接侵入周圍組織或擴散到附近淋巴結的情況。
• 第四期（4）（轉移性癌症）：這意味著癌細胞已經透過血液或淋巴系統擴散到身體的遠端部位。

癌症如何治療？

醫生可能會採用多種治療方法。有時，他們會根據您的病情，採用聯合治療方法。最常見的癌症治療方法包括：

• 手術：尚未擴散到身體其他部位的癌性腫瘤可以透過手術切除。
• 化學治療：將強效藥物以藥片或靜脈注射液的形式給予患者，以殺死癌細胞。
• 放射療法：利用高劑量輻射殺死癌細胞。
• 免疫療法：刺激人體自身的免疫系統來對抗疾病。
• 標靶治療：直接針對將健康細胞轉化為癌細胞的基因突變進行治療。
• 荷爾蒙療法：阻斷促進癌細胞生長的荷爾蒙。例如，前列腺癌患者可能會接受降低睪固酮水平的荷爾蒙治療。
• 骨髓移植：用健康的細胞取代受損的造血幹細胞。

癌症治療可能會引起多種副作用。這些副作用取決於您接受的治療類型以及您的身體對治療的反應。如果您在癌症治療期間出現任何副作用，請務必告知您的醫師。他們或許能夠為您提供一些建議或藥物來幫助您。

有什麼方法可以預防癌症嗎？

並非所有癌症都能預防，尤其是那些由我們無法控制的危險因子所引起的癌症。但是，您可以採取一些措施來降低患病風險：

• 如果你吸菸或使用菸草製品，請嘗試戒菸。向醫生諮詢戒菸項目。
• 選擇適合自己的健康飲食計劃。
• 將體能鍛鍊加入你的日常生活中。
• 遠離石棉和殺蟲劑等環境毒素。
• 保護自己免受陽光傷害（例如，使用太陽眼鏡、帽子、防曬霜）。
• 定期進行癌症篩檢。

罹癌後的生活是怎樣的？ （癌症展望）

您是獨一無二的，您的預後也是獨一無二的。醫師會根據以下因素來判斷您的預後：

• 你的整體健康狀況。
• 你所患的癌症類型。
• 您的癌症分期。
• 你對治療的反應。

雖然癌症沒有單一的「治癒」方法，但有些癌症對治療反應良好。許多患者的症狀會減輕。醫生將這種症狀的減輕，有時甚至是完全消失，稱為「緩解」。 「部分緩解」是指症狀有所減輕。 「完全緩解」是指所有症狀都已消失。由於不同的癌症需要不同的治療方法，因此治療結果也各不相同。一般來說，在癌症擴散之前確診並接受治療的患者預後最佳。然而，即使您的癌症已經擴散到原發部位以外，治療仍然可以控制其生長，緩解症狀，延長壽命，並提高生活品質。

癌症康復者的存活率是多少？

存活率是根據大量不同類型癌症患者的經驗估算得出的。與疾病進程一樣，存活率也因癌症類型、分期和治療方法而異。

最重要的是要記住，這些存活率只是估計值。它們並不能準確告訴你你能活多久，也不能告訴你你的身體會對某種治療作何反應。你的醫生可以提供你更多相關資訊。

我該如何照顧自己？ （自我關愛）

癌症患者需要自我關懷，這一點至關重要。每個人的自我關愛方式都不盡相同。在需要的時候，給自己一些關愛（溫柔照顧）可以減輕壓力，改善心理、情緒和精神健康。以下是一些您可以嘗試的方法：

• 可以嘗試藝術治療或音樂療法。
• 找一個互助小組，和有類似經驗的人聊聊。
• 做個輕柔的按摩（但先諮詢醫生）。
• 與營養師會面，制定適合你的飲食計劃。
• 練習正念冥想，例如瑜珈和冥想。
• 讀一本你喜歡的書，或看一部你喜歡的電影。
• 想休息就休息，不必非得在有時間休息的時候才休息。
• 自行設定“探視時間”，以便與親人共度時光，並保障自己放鬆的時間。
• 與治療師或諮商師談談這種疾病帶來的情緒影響。
• 把你腦中想的事情寫在日記裡。

這些方法可能有些不適合你，這也沒關係。最重要的是做那些能帶給你快樂和滿足感的事。找到有意義的消磨時間的方式。

我應該什麼時候去看醫生？

在接受癌症治療期間，如果您遇到任何問題，包括治療的副作用，請務必告知您的醫生。在許多情況下，您的腫瘤科醫生可以幫助您找到緩解不適的方法。如果您感到身體不適，請不要猶豫，立即告訴他們。

我該問醫生哪些問題？

知識就是力量。如果您患有癌症，盡可能收集資訊至關重要。以下是一些您可以向醫生諮詢的問題：

• 我得的是哪一種癌症？
• 癌症是否已擴散到我身體的其他部位？
• 我的康復幾率有多大？
• 您推薦哪種治療方案？
• 我的治療有哪些風險和好處？
• 治療需要多長時間？
• 癌症治療期間我還能工作嗎？
• 癌症治療會影響我的生育能力嗎？
• 我需要住院接受治療嗎？
• 參加臨床試驗對我來說是個好選擇嗎？

「你得了癌症」這句話，或許是你這輩子聽過最可怕的話。突然間，一切都變得不確定起來。你可能會感到悲傷、孤獨、沮喪、憤怒，甚至所有這些情緒交織在一起。或者，你可能會感到徹底崩潰。無論你有什麼感受，都沒關係。這個診斷會如何改變我？我的生活以後會變成什麼樣子？我還能和我的親人相處多久？如果你腦海中縈繞著這些問題，你並不孤單。從確診的那天起，你就成為了一名癌症倖存者──一個全球癌症互助群體的一員。你會一路遇到許多人。向他們和你的親人尋求支持吧。你的醫生們理解這一人生巨變的嚴重性——他們會盡一切努力幫助你。

重點

雖然癌症是一種嚴重的疾病，但提高公眾意識、早期發現和適當治療可以帶來很大的改變。

• 如果出現異常症狀（尤其是持續超過兩週的情況），請就醫。
• 盡可能避免罹癌風險因素（不吸煙、健康飲食、運動）。
• 定期進行健康檢查。
• 與醫師坦誠溝通治療方案及其副作用。
• 記住，你並不孤單。向家人、朋友和互助小組尋求協助。

記住，面對這項挑戰，保持堅強的意志和積極的態度非常重要。