我們來查一下您的血糖值（血糖測試）吧？這項檢查只針對糖尿病患者嗎？

你好！你好嗎？今天我們要聊聊一個對很多人來說都很重要的主題：血糖檢測，也就是我們常說的「血糖測試」。也許你已經做過這個測試，或者你聽說過它。讓我們用簡單易懂的方式，來了解它是什麼，為什麼要做，以及如何進行。

什麼是血糖測試？

簡單來說，這項測試是測量血液中葡萄糖（糖）含量的。它主要用於確定您是否患有糖尿病或有糖尿病的風險。但是，這項測試並非僅用於糖尿病診斷。我們稍後會詳細討論這一點。

這種測試主要有兩種類型。

你看，做血糖測試有兩種方法。

• 毛細血管血糖檢測：這種方法需要用細針刺破指尖，取一滴血。對於幼兒，通常從腳跟取血。然後將血滴滴在試紙上，再插入血糖儀，血糖儀可以在幾秒鐘內測量您的血糖水平。您可能看過糖尿病患者在家使用這種方法檢測血糖。這種方法可以快速獲得結果。

• 靜脈/血漿血糖檢測：這項檢測需要用注射器從您手臂的靜脈抽取少量血液。這項工作由受過專業訓練的採血員完成。通常情況下，這項檢測會與其他血液檢查同時進行，例如基礎代謝指標（BMP）。之後，血液樣本會被送到實驗室進行檢測。

一般來說，靜脈血液檢測的結果比指尖血液檢測的結果更準確。

還有其他類型的血糖測試嗎？

是的，還有其他幾種方法。

• 空腹血糖測試：這也是一項重要的檢查，可以幫助您確定是否患有糖尿病。進食後血糖值會改變。因此，在進食後數小時（通常為 8-12 小時）不吃不喝任何東西（只能喝水）進行這項測試，可以清楚地了解您的「基礎血糖」水平。

• 居家血糖監測：這對糖尿病患者來說至關重要。他們需要定期監測血糖水平，可以使用指尖採血的血糖儀，也可以使用持續血糖監測儀（CGM），這是一種貼附在皮膚上的小型裝置。透過這種方式隨時了解血糖水平對於控製糖尿病至關重要。

血液中的葡萄糖（糖）究竟是什麼？

想想看，葡萄糖是我們身體主要的能量來源。這些葡萄糖主要來自我們吃喝的食物中的碳水化合物。我們的肝臟也會產生一些葡萄糖。這些葡萄糖透過血液輸送到全身各個細胞，為它們提供所需的能量。

人體內有多種機制幫助維持血液中葡萄糖的正常水平。胰島素這種激素在其中扮演重要角色。

最重要的是保持血糖水平在健康範圍內。

如果您的血糖值持續偏高，則稱為高血糖。這通常是糖尿病的症狀。糖尿病的發生是由於胰臟無法產生足夠的胰島素，或是身體無法有效利用自身產生的胰島素。

你需要在什麼時間檢查血糖？

您可能出於以下幾個原因想要參加這項「測試」。看看以下哪些原因適用於您：

• 作為醫生常規血液檢查：有時，醫生會要求進行「基礎代謝指標檢查 (BMP)」或「綜合代謝指標檢查 (CMP)」作為常規血液檢查。這兩種檢查都包括測量血糖值。
• 如果您出現高血糖或低血糖的症狀：例如感到非常口渴、頻繁排尿、體重減輕和感到疲倦（這些都是高血糖（低血糖症）的症狀），或者如果您出現低血糖（低血糖症）的症狀，例如出汗、發抖、感覺發抖和感到飢餓，您的醫生會為您安排這項檢查。
• 懷孕期間：有些人會在懷孕期間出現一種稱為「妊娠期糖尿病」的暫時性糖尿病。這也是進行「葡萄糖耐受試驗」來檢測妊娠糖尿病時測量血糖的方法。
• 如果您長期服用某些藥物：例如，長期服用皮質類固醇等藥物會影響您的血糖值。在這種情況下，您的醫生可能會建議您定期檢查血糖值。

最常見的血糖檢測是篩檢第2型糖尿病（T2D）。如果您有糖尿病風險因素（例如，糖尿病家族史、肥胖、缺乏運動），無論您年齡多大，醫生都可能建議您定期進行此檢測。美國糖尿病協會建議所有35歲以上的人都應定期進行檢測。

考試前該如何準備？

如果你正在進行空腹血糖測試，測試前 8 至 12 小時內不要進食或飲水（水除外）。

如果您的血糖檢測是作為「基礎代謝檢查 (BMP)」或「綜合代謝檢查 (CMP)」的一部分進行的，您可能還需要空腹幾個小時。不過，如果您需要遵循任何特殊指示，您的醫生會提前告知您。所以您無需擔心。

考試期間會發生什麼事？

這也會根據你進行的測試類型略有不同。

在從靜脈抽取血液的測試中（靜脈葡萄糖測試）：

• 您將被安排坐在椅子上。
• 抽血員會選擇你手臂上容易抽血的靜脈。最常見的是肘部靜脈。
• 找到靜脈後，對該區域進行徹底清潔和消毒。
• 然後將一根細針插入靜脈，抽取血液樣本。
• 針頭插入後，用小試管收集少量血液。
• 抽取血液樣本後，拔出針頭，在穿刺部位放置一塊棉花或紗布止血。
• 最後，在傷口處貼上小創可貼就完成了。非常簡單。

指尖血糖檢測（毛細血管血糖檢測）：

• 醫護人員會問你要從哪根手指抽血。
• 然後，用酒精棉籤清潔你的指尖。
• 接下來，用一根叫做「採血針」的小針（通常裝在一個小型塑膠裝置裡）刺穿指尖。這並不很痛。
• 然後，輕輕擠壓指尖，擠出一滴血。
• 將那一滴血滴在連接血糖儀的試紙上。
• 抽取足夠的血液進行檢查後，他們會給你一塊棉花或紗布止血，並要求你緊緊抓住指尖。
• 幾秒鐘之內，血糖儀就會在螢幕上顯示您的血糖值。

你看，這也很容易。

多久才能知道結果？

如果你做靜脈血糖測試，通常一兩天內就能拿到結果。

使用血糖儀，幾秒鐘內即可查看毛細血管血糖測試結果。

正常血糖值應該是多少？

對於沒有糖尿病的人來說，健康的血糖值應該在每分升 70 至 99 毫克（mg/dL）之間。也就是說，以毫摩爾每公升（mmol/L）表示，則在 3.9 至 5.5 mmol/L 之間。

有時，對於沒有糖尿病的人來說，50 mg/dL (2.8 mmol/L) 到 70 mg/dL (3.9 mmol/L) 之間的數值甚至可能是「正常的」。

高血糖意味著什麼？

如果您的血糖值在 100 mg/dL 到 125 mg/dL（5.6 mmol/L 至 6.9 mmol/L）之間，通常表示您患有糖尿病前期。糖尿病前期患者在未來 5 到 10 年內發展為第 2 型糖尿病的機率高達 50%。但好消息是，您可以採取措施逆轉糖尿病前期。

如果多次空腹血糖測試結果都達到或超過 126 mg/dL (7.0 mmol/L)，通常表示您患有糖尿病。 1 型糖尿病患者的血糖值可能非常高（200 mg/dL 或 11.1 mmol/L 或更高）。

無論如何，醫生很可能會在確診前安排糖化血紅蛋白（A1c）檢測。糖化血紅蛋白檢測可以顯示您幾個月內的平均血糖值。

血糖升高還有其他原因嗎？

是的，除了糖尿病之外，血糖值升高還有其他幾個原因：

• 例如腎上腺問題，如庫欣氏症候群。
• 例如，胰臟問題，例如胰臟炎。
• 甲狀腺功能亢進。
• 經歷重大心理壓力，例如手術後或嚴重事故後（創傷）。
• 某些藥物，尤其是皮質類固醇。

低血糖是什麼意思？

對於患有糖尿病的成年人來說，血糖值低於 70 mg/dL（低血糖）被認為是極低的。

低血糖症在第一型糖尿病患者中很常見。服用某些藥物的第二型糖尿病患者也可能出現低血糖。然而，低血糖症在非糖尿病族群中很少見。

即使你沒有糖尿病，低血糖也可能是以下疾病的徵兆：

• 肝病
• 腎臟疾病
• 甲狀腺功能低下症
• 艾迪氏症（腎上腺功能不全）
• 酒精使用疾患（AUD）
• 胰島素瘤（這是一種非常罕見的腫瘤）

這些情況通常會導致頻繁出現低血糖。沒有糖尿病的人不必對一次低血糖讀數感到恐慌。

看到異常的檢測結果感到害怕是很正常的。但請記住，一次血糖過高或過低並不一定意味著您患有疾病或需要治療。醫生診斷糖尿病等疾病時，除了驗血之外還會進行其他檢查。不要害怕向醫生提問。他們會盡力幫助您。

好的，那麼我們從這一切中需要記住什麼呢？ （重點總結）

好了，我們已經詳細討論過「血糖測試」了。以下是一些需要記住的要點：

• 雖然血糖測試主要用於診斷糖尿病，但它也可以提供其他健康狀況的線索。
• 除了快速的指尖採血檢測外，還有更準確的檢測方法，需要在實驗室中透過抽取靜脈血液進行檢測。
• 空腹血糖測試可以讓你很好地了解你的基礎血糖值。
• 在對結果感到恐慌之前，請務必先諮詢醫生。不要僅憑一次檢查結果就妄下診斷。
• 如果您有糖尿病的風險，或出現相關症狀，那麼按照醫生的建議定期進行這項檢查非常重要。
• 保持血糖水平在正常範圍內對健康生活至關重要。

所以，如果你的醫生讓你做血糖測試，你不用害怕或懷疑。這只是檢查健康狀況的一項重要措施。明白了嗎？

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