你的關節彎曲過度嗎？讓我們來了解一下「貝頓評分」吧！

你有沒有註意到有些人手指彎曲的角度很特別，或是膝蓋和手肘比其他人長很多？對某些人來說，這可能只是自然現象。但有時，這種關節過度靈活或過度彎曲可能與某些健康問題有關。在這種情況下，醫生會使用簡單易行的測試來準確地了解你的關節彈性。這個測驗叫做貝頓評分（Beighton Score） 。今天我們就來詳細了解一下吧。

你知道「貝頓評分」是什麼嗎？

簡單來說，貝頓評分（Beighton Score）是一種測量關節柔軟度的測試，也就是測量關節活動範圍的指標。它包含幾個簡單的動作。例如，向後彎曲小指，觀察其角度。本測驗採用0到9的評分系統。分數越高，關節的柔韌性越好。聽起來很簡單，對吧？

這項檢查主要考察以下關節：

• 雙手拇指根部（兩側）
• 雙肘
• 雙膝
• 指關節，也就是手指上的關節。
• 脊椎（脊椎）

這些是主要關注領域。

貝頓評分何時使用？

Beighton評分是一種廣泛使用的標準化測試，有助於診斷一種稱為關節過度活動綜合症的疾病。您知道嗎？大約3%的普通人群患有關節過度活動綜合症。

即使是非常健康的人，關節也可能相當靈活，這是正常的。然而，有時這種被稱為關節過度活動綜合症的症狀可能是由其他潛在疾病引起的。特別是，它可能與遺傳性結締組織疾病（HCTD）有關。 「結締組織」指的是將我們身體不同部位和器官連接在一起並賦予它們強度的纖維。當這些纖維出現任何虛弱或變化時，就會發生這些疾病。

屬於HCTD範疇的一些主要疾病包括：

• 埃勒斯-當洛斯症候群（EDS） ：這會影響皮膚、關節和血管壁等部位。
• 馬凡氏症候群：這會影響眼睛、骨骼、心臟和血管。
• 成骨不全症：在這種情況下，骨骼變得非常脆弱，容易導致頻繁骨折。

所以，你可能明白「貝頓評分」有多重要，因為醫生可以根據該評分提供的資訊來確定你是單純的關節過度活動症，還是有其他潛在的問題。

這項測試如何測量你的關節柔軟度？

醫生會輕輕地彎曲和伸展您的關節。如果您能做到以下幾點，您將獲得一個 0-9 分的評分：

第一部分：透過移動身體可以看到的事物

這些是醫生會讓你做的活動，或是他們會親自幫你活動關節。

• 你能彎腰向前，膝蓋不彎曲，雙手完全放在地上嗎？ （答對得1分）想像一下，當你彎腰向前伸手時，你是在嘗試確認你的膝蓋是否伸直，手掌是否接觸地面。
• 伸直雙肘時，你能否將它們伸展到超出正常範圍？ （這稱為「過度伸展」​​。單側肘關節伸展得1分，雙側肘關節伸展得2分。）
• 另外，當你伸直雙膝時，能否將它們伸展到超出正常範圍？ （這也是一種「過伸」。單膝過伸得1分，雙膝過伸得2分。）
• 你能將你的小指（你手上最小的手指）向後彎曲超過 90 度嗎？ （每個小指 1 分，兩個小指都彎曲得 2 分）
• 你能將拇指向後彎曲並碰到前臂的內側嗎？ （單拇指1分，雙拇指2分）

你看，把這些加起來最高分是 9，對吧？ （1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9）。

第二部分：關於你過去經歷的問題

醫生會問你一些關於關節靈活性和關節疼痛的問題。你每回答一個“是”，就能得1分。

• 你有沒有試過不彎曲膝蓋就能把手放在地上？
• 你有沒有試過用拇指彎曲身體，然後在手背上摩擦？
• 當你還是孩子或年輕的時候，你是否曾經在朋友面前扭動身體，玩得不亦樂乎？你能夠劈腿嗎？ （也就是坐在地板上，雙腿向兩側張開）
• 你是否曾經多次肩關節或膝關節脫臼，無論是在兒童時期或青少年時期？
• 你覺得自己是「關節靈活的人」嗎？ （也就是說，你覺得自己的關節比別人更容易彎曲嗎？）

如何根據這些症狀檢查「關節過度活動症候群」？

醫生會計算您的總分。如果您有以下情況之一，您可能患有關節過度活動綜合症：

1.如果您在上述身體運動測試中得分達到 4 分或以上，並且四個或更多關節疼痛超過三個月。

2.或者，如果您對有關過去經歷的兩個或多個問題回答「是」。

這就是我們大致了解這種情況的方式。

參加「貝頓評分」測驗時該注意什麼？

這是一個非常簡單的檢查。醫生會指導您活動關節，並做出一些特定的姿勢。您可能需要躺在床上或坐在椅子上完成這些動作。整個檢查只需幾分鐘，您不會感到任何疼痛，所以不用擔心。

這項檢查有任何風險或副作用嗎？

不，絕對沒有。目前沒有任何關於貝頓評分測試的風險或副作用的報告。這是一項非常安全的測試。

什麼是「正」的貝頓評分？

在以下兩種情況下，「貝頓評分」變為「陽性」 ，表示懷疑可能存在關節過​​度活動症候群：

• 如果你在這些彈性活動中得分達到四 (4) 分或以上。
• 或者，如果您在有關過去經歷的問題中獲得了兩 (2) 分或以上（即兩個或兩個以上“是”的回答） 。

很簡單，對吧？

Beighton評分結果意味著什麼？

你的得分越高，表示你的關節越鬆弛或靈活。 Beighton評分呈陽性表示你很可能患有關節過度活動症候群。

但有一點很重要，要記住。這種綜合徵有時可能是其他潛在疾病引起的。因此，醫生會與您溝通，並決定下一步的治療方案。大多數情況下，您需要進行一些額外的檢查，以確定您可能患有的其他疾病。

請記住，僅憑貝頓評分無法診斷埃勒斯-當洛斯症候群（EDS）、馬凡氏症候群或成骨不全等疾病。它只是眾多檢查項目之一，這些檢查有助於確定您症狀的確切原因。

多久才能知道結果？

這是最棒的！您可以立即知道「貝頓評分」的結果。每完成一項測試，醫生就能計算分數並告知結果。所以，無需等待。

關於貝頓評分測試，你該向醫師諮詢哪些問題？

如果您正在接受這項檢查，建議您在得知結果後立即向醫生詢問以下問題：

• Beighton評分之後我還需要做其他檢查嗎？
• 如果患有關節過度活動綜合徵，該如何治療？
• 我該如何改善關節健康？ （例如，運動、改變飲食習慣等）
• 患有關節過度活動綜合症的人的預後如何？也就是說，我能過正常的生活嗎？我需要注意哪些面向？

提出這些問題並清楚地了解自身情況非常重要。

所以，最後要傳達的訊息是：

好的，透過我們剛才的討論，我希望你對貝頓評分有了大致的了解。總結一下：

• Beighton評分是一項非常簡單的測試，可以在醫生的診間完成。
• 這項測試可以測量你的關節靈活性。
• 如果你的得分接近 9 分，那就表示你的關節非常靈活。
• 如果診斷結果表明您患有關節過度活動綜合徵，您可能需要接受進一步檢查，因為這種綜合徵有時可能是由其他潛在的疾病引起的。
• 因此，與醫生溝通，了解下一步的最佳措施，或是否需要進一步檢查，是非常重要的。

如果您對自己的關節有任何疑問或擔憂，請不要害怕與您的醫生或護士見面並進行溝通。他們會幫助您。

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