我們來談談成癮物質吧？

提到“成癮”，你會想到什麼？或許是毒品、香菸、酒精……諸如此類。但你知道嗎？其實，比我們想像的要多得多的東西都可能變成「成癮物質」。有些是醫生開的處方藥，有些則是我們在商店裡隨處可見的普通商品。今天，我們就來深入探討這個主題，力求用最淺顯易懂的方式來講解。

究竟是什麼讓人上癮？

簡而言之，這些物質是指任何會影響我們身心並使我們產生持續使用慾望的化學物質，也就是說，它們有成癮的可能。這不僅限於“粉末”或“藥丸”。這些東西會讓我們陷入明知使用有害卻無法擺脫的境地。

讓我們來看看這些事情通常有哪些常見之處。

哪些東西最容易上癮？

研究發現，有些事物比其他事物更容易上癮。其中一些最突出的例子包括：

• 酒精
• 古柯鹼
• 海洛因
• 甲基安非他命
• 尼古丁

你或許會問：「為什麼我們會這麼快就對某些東西上癮？」這有很多原因，我們稱之為「成癮性」 。它取決於多種因素。

• 攝取方式：例如，注射攝取的藥物比口服的藥物對大腦的影響更快。
• 進入大腦的速度：我們的大腦受到一種稱為「血腦屏障」的特殊系統的保護。一種物質穿過這道屏障並到達大腦「獎賞中樞」的速度決定了它成癮的速度。
• 起效時間：如果您在使用後幾乎立即感受到效果，則更容易對其上癮。
• 耐受性與戒斷症狀：身體是否會隨著時間而適應（耐受性）？停止服用時是否會出現戒斷症狀？這些症狀越多，表示成癮程度越嚴重。

這些因素會對我們的身心健康產生怎樣的影響？

當我們使用這些東西時，它們會對我們的身心產生不同的影響。讓我們把它分成兩個部分來分析。

使用時的感受（醉酒感）

這是醉酒狀態。醉酒程度取決於所使用的物質、服用劑量以及是否與其他物質混合使用。

• 情緒波動：你可能會感到頭暈、困倦、過度快樂、過度精力充沛，或是妄想。
• 幻覺：看到或聽到實際上並不存在的東西。
• 思維和決策方式的改變：無法區分好壞，思考混亂。
• 身體控制能力喪失：行走和完成任務困難。
• 食慾變化：食慾可能會增加或完全消失。

提款

我們把身體習慣持續使用某種物質後​​突然停止使用或減少使用量而出現的症狀稱為「戒斷反應」。這些症狀會讓人非常不舒服。

• 煩躁不安，焦慮
• 感覺冷
• 腹瀉
• 失眠
• 身體和肌肉疼痛
• 噁心和嘔吐
• 腹痛
• 過度出汗

我們為什麼會對這些東西上癮？大腦究竟發生了什麼變化？

要理解這一點，我們需要了解一些關於我們大腦如何運作的知識。我們的大腦中有一個「獎賞中心」。

想像一下，你正在享用自己最愛的美食，或是和朋友歡聲笑語。這時你會感到快樂，對嗎？這是因為我們的大腦會釋放一種叫做「多巴胺」的化學物質，它就像我們的「快樂荷爾蒙」。正是這種快樂讓我們想要一次又一次地重複這些事情。這是一種正常的生理過程，對我們的生存至關重要。

但是，當人們吸毒時，大腦會突然釋放大量的多巴胺。這遠遠超過正常情況下的愉悅感。因此，大腦會渴望這種不自然的、過量的愉悅感。大腦誤以為這就是真正的愉悅。

隨著時間的推移，大腦會逐漸適應這種高水平的多巴胺。為了再次感受到曾經的愉悅感，它需要使用越來越多的多巴胺。這就是我們所說的「耐受性」 。正因如此，我們才會不斷增加用藥量，最終導致危及生命的過量用藥。

使用和成癮之間有什麼區別？

偶爾使用某種物質（物質使用）和物質使用疾患（SUD）是兩回事。

一個人偶爾使用某種東西可能不會上癮。但並非所有人如此。對某些人來說，即使偶爾使用也會導致成癮。

重要的是，這種成癮性疾病（物質使用疾患）是可以治療的。目前有多種治療方法、藥物和諮詢服務可供使用。

不要害怕尋求幫助。

如果你或你認識的人遇到類似的問題，請不要害怕說出來。這不是什麼丟臉或需要隱瞞的事情。

最重要的一步是去看醫生，坦誠地談談這件事。醫生會幫助你，並在必要時將你轉診給專科醫生。如果你準備好了，醫生和醫療系統都隨時準備好幫助你。

此外，請務必嚴格依照醫囑服用處方藥物。將家用化學品（油漆、噴霧劑等）妥善放置在兒童接觸不到的地方。