你是否曾經疑惑過：「這只是正常的調皮搗蛋，還是另有隱情？」當你觀察孩子的行為時，或許會有這樣的疑問。有時，老師會先註意到孩子行為的改變。但老師無法確診孩子是否有註意力不足過動症（ADHD）。因此，如果你對孩子有任何疑慮，最好的方法是帶孩子去看兒科醫生。
去看醫生之前該做哪些準備？
為了幫助醫生診斷您的孩子是否患有註意力不足/過動症（ADHD），您可以收集一些重要資訊。將這些資訊記錄在筆記本上，對您和醫生都更方便。
請記住，您提供的資訊對醫生準確了解孩子的病情至關重要。
思考下表中的內容，並添加一些資訊。
| 待收集的資訊 | 為什麼這很重要？ |
|---|---|
| 兒童症狀：在家和學校出現問題，煩躁不安，注意力不集中等。 | 我們可以了解這些行為是否在各地都一樣，還是只在某些地方才有。 |
| 近期經歷的重大生活變故：搬家、轉學、失去親人等。 | 有時，兒童會因為承受巨大壓力而出現類似過動症的症狀。 |
| 其他健康問題：孩子患有的其他疾病、過敏等。 | 了解其他疾病也很重要，因為這些行為也可能是由這些疾病引起的。 |
| 藥物、維生素：請告知我們您的孩子正在服用的任何藥物、維生素或阿育吠陀草藥（包括劑量和服用頻率）。 | 有些藥物的副作用包括注意力不集中等。 |
最好帶孩子的學校成績單和考試分數。寫下一些你想問醫生的問題。例如，你可以問：“我的孩子應該做哪些心理測驗？”或者“這些症狀會不會是注意力不足過動症（ADHD）以外的其他疾病引起的？”
醫生還會問你一些問題。最好做好準備。
| 你可以向醫生諮詢以下問題： | |
|---|---|
| 孩子是什麼時候開始出現這些症狀的？ | 這些行為總是存在嗎？還是只是偶爾出現？ |
| 這些問題在家和學校的嚴重程度如何？ | 孩子的行為會對他/她自己和家庭其他成員產生什麼影響？ |
| 您的近親中是否有人被診斷出患有註意力不足過動症（ADHD）？ （這種疾病可能具有家族遺傳傾向。） | |
評估是否患有註意力不足過動症 (ADHD) 的過程是怎樣的？
簡單來說，醫生會收集你、你的孩子和學校提供的信息，綜合所有資訊後做出決定。這就像解謎一樣。
資訊收集
醫生會與您、您的孩子、孩子的老師以及其他可能與孩子生活相關的成年人（例如家教或教練）交談。醫生也可能會給您和老師填寫一些標準化的評估表格。如果條件允許，醫生也可能會觀察您的孩子在課堂上的表現。
特殊測試
有時，為了評估孩子的教育和課堂需求，可能會建議進行特殊測試，稱為心理教育評估。這項評估有助於識別學習障礙，例如注意力不足過動症（ADHD）和閱讀障礙。此測試通常包括：
- 智商測試
- 成就測試
- 測量注意力、記憶力等方面的測試
在一些已開發國家，腦電波掃描，例如NEBA系統，也被用於診斷過動症。但這只是完整體檢的一部分。
完成以上所有步驟後，如果確診您的孩子患有註意力不足過動症（ADHD），醫生會向您解釋是哪種類型的ADHD。然後，他們會幫助您制定適合孩子的治療方案。
治療過動症的方案通常包括藥物治療和行為療法。
藥物可以控制症狀。行為療法可以幫助孩子養成良好的習慣。例如，家長需要學習如何獎勵孩子的良好行為，並對不良行為給予相應的懲罰。
在就診之前，你可以做以下這些事
如果您正在計劃帶孩子去看醫生，或者正在等待預約，您可以立即開始做一些事情來幫助您的孩子。
- 訂定每日作息時間表：確保孩子每天的作息規律且有條理。安排好做作業和玩耍的時間，並將時間表張貼在孩子能看到的地方。
- 明確期望：清楚、簡潔地告訴孩子你對他們的期望。如果他們不這樣做，就要始終如一地說明後果。此外，當他們遵守規則時，要立即表揚和獎勵他們。停止不斷地責備和批評。
- 幫助孩子整理物品：創造一個地方放置衣服、書包和書籍等物品。讓孩子參與其中。
- 提醒事項：你用來記住任務的方法（例如鬧鐘、列清單、貼便條）對你的孩子也同樣有效。找到適合他們的方法，幫助他們記住任務和作業。
- 做個好榜樣：在孩子麵前控制好自己的情緒。自己的行為舉止要像你希望孩子一樣。
患有註意力不足過動症的兒童有時可能還會伴隨其他心理健康問題，例如憂鬱症或焦慮症。在這種情況下，心理諮商必然會納入治療方案中。
重點
- 如果您對孩子的行為有任何疑慮，請不要忽視。請諮詢兒科醫生。
- 注意力不足過動症不是你孩子的錯，也不是你的錯。它是一種神經發育障礙，是可以控制的。
- 在就診前收集一些必要資訊將對做出準確診斷大有幫助。
- 治療不僅僅是服用藥物。藥物治療、行為療法和父母支持三者結合才能達到最佳效果。
- 在這段旅程中，你並不孤單。斯里蘭卡有很多孩子患有這種疾病，也有很多家長和醫生在幫助他們。尋求正確的指導至關重要。
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