當醫生告訴你孩子患有註意力不足過動症(ADHD)時,你可能會感到不知所措和擔憂。你可能會有很多疑問,例如「我現在該怎麼辦?」以及「我的孩子未來會怎樣?」這都是很正常的。但別擔心,有很多方法可以幫助你和孩子應對這種情況。本文將探討這些方法。
首先,讓我們來了解一下什麼是過動症。
在這種情況下,你能做的最好的事情就是充分了解情況。首先要聯絡給孩子做檢查的醫生。把你所有的問題都問清楚,如果可以的話,最好把它們記在一本書裡。這樣以後就可以隨時查閱了。
你可以問醫生類似這樣的問題:
- 過動症有不同的類型嗎?我的孩子患的是哪種類型?
- 我的孩子有哪些症狀?
- 過動症會隨著年齡增長而改變嗎?孩子會完全消失嗎?
- 過動症會對孩子的長期生活產生哪些影響?
- 有哪些治療方案?我們還需要諮詢哪些其他專科醫生?
- 除了注意力不足過動症之外,是否還可能伴隨其他學習障礙?別忘了也問問這方面的狀況。
您也可以諮詢另一位醫生以獲得第二意見,以確認診斷結果。這完全沒問題。如果孩子的兒科醫生已經做出診斷,您可以諮詢精神科醫生或心理學家以獲取更多資訊。
如果您想在網上查找相關信息,請務必只從可信賴來源獲取資訊。例如,可以使用世界衛生組織(WHO)網站、政府衛生部門網站和大學醫學院網站等。
最重要的是,目前尚無針對過動症的特效療法。因此,不要相信任何聲稱擁有「徹底治癒」方法的網站或個人。過動症是一種可以控制的疾病,患者仍然可以擁有成功的生活。
請向您的孩子解釋清楚。
了解自己面臨的挑戰是有原因的,可以成為他們強大的力量來源。學習一些描述自身處境的詞彙,也能增強他們的自信心。
與孩子交談時,請記住以下幾點:
- 使用簡單的字眼:用適合孩子年齡和理解能力的簡單語言來談論這件事。
- 堅強起來:和孩子談談你和醫生如何幫助他們處理這些症狀,以此安撫他們。
- 告訴他們這不是他們的錯:解釋說這是他們與生俱來的,就像眼睛顏色或頭髮顏色一樣,而不是他們自己造成的。
- 讚揚孩子的才能:患有註意力不足過動症的孩子通常思維活躍、充滿創造力。和他們談談他們的優勢和才能。
如果你不知道該如何跟孩子談論這件事,可以向受過專業訓練的諮商師或心理師尋求協助。
治療過動症的方法有哪些?
應該像對待糖尿病或氣喘等慢性疾病一樣看待過動症的治療。它需要終身管理。通常,過動症治療方案會包含以下一項或多項內容。
| 治療方法 | 簡單來說,事情就是這樣… |
|---|---|
| 關於過動症的教育 | 將此事告知家長、老師和孩子。 |
| 長期管理計劃 | 規劃孩子的目標以及如何實現這些目標。 |
| 行為療法 | 幫助管理孩子的行為模式,包括對家長進行訓練。 |
| 個人和家庭諮詢 | 幫助孩子和家庭應對這種疾病所帶來的情緒問題。 |
| 藥物 | 必要時,可使用平衡大腦化學物質並幫助集中註意力的藥物。 |
說到醫學…
如果醫生決定讓孩子開始服藥,請務必充分了解相關資訊。請向醫師詢問以下內容:
- 藥物有哪些類型?它們的作用是什麼?
- 這種藥物有哪些副作用?
- 這種藥要多久才能發揮作用?
- 如果這種藥物無效,我們還有其他選擇嗎?
- 我可以突然停藥嗎?還是應該逐漸減量?
- 我這輩子都要喝這些嗎?
通常,找到適合孩子的藥物和劑量需要一段時間,這是一個反覆嘗試的過程。所以請耐心配合醫生。您可能還需要做好應對一些副作用的準備。
| 常見副作用 | 作為父母需要考慮的事情 |
|---|---|
| 入睡困難 | 請與醫師討論如何調整孩子的就寢時間和用藥時間表。 |
| 食慾 | 在藥物作用不明顯的時候,盡量提供孩子營養豐富的食物。 |
| 減肥 | 務必密切注意孩子的體重,並將此情況告知醫師。 |
| 社交退縮/沉默 | 如果您發現孩子的行為發生變化,請與醫生討論藥物劑量。 |
與孩子的學校溝通非常重要。
在這段旅程中,孩子的班主任、校長和學校輔導老師是你最重要的夥伴。
和醫生談談孩子的診斷結果,並預約會面,分享你們的治療方案。如果孩子的注意力不足過動症(ADHD)影響了他們的學習,請和他們討論學校可以提供的支持。孩子或許可以在以下方面獲得幫助:
- 課堂上給予特別關注。
- 課堂前排座位。
- 給予額外時間完成工作。
- 來自特殊教育部門的支持。
與學校溝通這些事宜,共同努力為您的孩子創造最佳的學習環境。
你並不孤單-尋求支持
對於患有註意力不足過動症孩子的父母來說,最大的安慰往往來自於與其他有相同經驗的父母交流。與經歷過同樣事情的人交談,可以成為莫大的力量來源。
請向醫師諮詢您所在地區的家長互助小組。或者,查看一些可靠的線上資源,這些資源可以幫助您聯繫志同道合的家庭。記住,您並不孤單。
最終,接受了這種情況。
接受孩子患有註意力不足過動症(ADHD)可能很困難。然而,接受這一事實是幫助您和孩子有效應對多動症症狀的第一步,也是最重要的一步。由合格醫生進行全面評估可以幫助您確定診斷結果。
承認你的孩子患有註意力不足過動症(ADHD)是你能為幫助孩子採取的最重要、最有力的一步。
一旦你接受了診斷結果,就更容易為你和你的孩子選擇最佳的方向。然後,你可以整合所需的資源,以一種對孩子、家庭、學校和社會都適用的方式來應對這種情況。
重點
- 注意力不足過動症是一種疾病,不是孩子或父母的錯。
- 這種情況是可以控制的,孩子也能擁有成功的人生。治療需要家長、醫生、老師和孩子共同努力。
- 除了專注於孩子的困難之外,也要認識和欣賞他們的優勢和才能。
- 在幫助孩子的同時,也要關注自己身為父母的需求。你的心理健康同樣非常重要。
- 如有任何問題、新症狀或對藥物有任何疑問,請務必請諮詢您的醫生。











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