哦，你是不是覺得快要窒息了？讓我們來了解一下「窒息」到底是什麼吧！

有時候會突然呼吸困難，對吧？或者你有沒有看過有人窒息掙扎？這確實非常可怕和危險。今天我們要談談窒息，或是醫學術語「窒息」。如果我們正確地理解了它，甚至可以挽救生命。

什麼是窒息？簡單來說…

簡單來說，「窒息」是指身體無法獲得足夠的氧氣。這會對呼吸過程產生重大影響。有時甚至會導致昏迷。在最嚴重的情況下，甚至會導致死亡。有些人稱之為“窒息”，有些人稱之為“窒息”，它們的意思都一樣。

窒息的主要類型有哪些？

窒息有多種類型。讓我們來看看主要的幾種。

（機械性窒息）- 機械性窒息

這種情況是指由於異物或身體姿勢導致呼吸困難。例如，有人掐住你的脖子，或是小孩喉嚨卡了玩具等等。有時，當我們姿勢不當時，例如小嬰兒翻身無法翻過來，鼻子和嘴巴卡在枕頭裡，也屬於這種情況。

創傷性窒息－由事故引起的窒息

這也是「機械性窒息」的一部分。這種情況是指，由於來自外部的巨大外力（「創傷」）導致胸部（即由肋骨、肌肉、組織和皮膚包圍的「胸腔」）窒息。想像一下，在一次重大事故中，你的胸部被猛烈擠壓。然後，血液從心臟逆流而上，經由靜脈流向頸部和大腦。

圍產期窒息

這與我們的小寶寶有關。這種情況發生在寶寶出生前、出生時或出生後不久，如果氧氣供應不足，就會出現缺氧或窒息。這一點需要格外注意。

（壓迫性窒息）－因受壓而導致的窒息

這也是一種「機械性窒息」。當強大的外力壓迫胸部或腹部時，就會發生這種情況。例如，在擁擠的地方被擠壓（想想音樂會），或者有人坐在你的胸口或跪在你的胸口上。

窒息這種疾病有多常見？

這種情況其實比你想像的還要常見得多。例如，光是在美國，2016年就有近19,000人死於窒息。

此外，2018年至2019年，窒息是1歲以下兒童意外死亡的主要原因。因此，家有幼兒的父母應該對此格外注意。

窒息會對我的身體造成什麼影響？

窒息這種狀況會以多種方式影響你的身體。

異物堵塞

想像一下，你的呼吸道被異物阻塞了。這樣一來，你的體內就會累積二氧化碳，我們也稱之為高碳酸血症。同時，氧氣無法輸送到身體組織（缺氧）。

然後身體會嘗試再次呼吸。這看起來可能有點嚇人。你可能會看到眼睛睜大、皮膚變色、雙手抓住脖子、以及緩慢咳嗽等症狀。

你的血壓和心率突然升高。你的血液pH值下降。你的身體會釋放一種叫做兒茶酚胺的荷爾蒙。這些兒茶酚胺是人體「戰鬥或逃跑反應」中重要的荷爾蒙。

最終，你的血壓會下降，心率也會減慢。

如果此時阻塞物沒有被清除，或沒有及時治療，心臟可能在四到五分鐘內停止跳動（心臟驟停）。這非常危險。

溺

大約10%的溺水案例中，當水剛進入喉嚨時，聲帶會突然停止運作。這被稱為“喉痙攣”。然後，即使肺部沒有進水，也會因「窒息」而死亡。

在其餘 90% 的情況下，聲帶之間的間隙（聲門）的肌肉會放鬆，導致肺部充滿水。

你的身體會迅速吸收新鮮水分。新鮮水分會稀釋血液中的血漿，導致紅血球破裂（溶血）。

鹽水會將體液從循環系統吸入肺部，從而減少血液中的血漿量。

呼吸困難有哪些症狀？

窒息狀態下會出現以下幾種症狀：

• 呼吸困難（呼吸急促）。有些人覺得自己快要窒息了。
• 呼吸急促或深長（過度換氣）。
• 失去意識。
• 咳嗽。
• 聲音沙啞或聲音改變。
• 無法說話。
• 臉部或嘴唇顏色會改變（可能變成紅色、紫色、藍色或灰色）。
• 吞嚥困難或無法吞嚥。
• 記憶力衰退。
• 無意識地進行排尿或排便。
• 頭暈。
• 頭痛。

窒息的病因是什麼？

導致呼吸急促的原因有很多。我們來看其中幾種：

• 過敏性休克：這是一種嚴重的過敏反應，通常由食物引起。它還會引起嚴重的症狀，例如嘔吐、四肢和臉部（尤其是嘴唇）腫脹。
• 氣喘：這是一種「慢性」肺部疾病。空氣污染、運動、寵物皮屑和菸草煙霧等因素都會加重病情。
• （姿勢性窒息）－體位性窒息是指由於身體姿勢導致呼吸受阻。這種情況常發生在新生兒或力氣不足以翻身的幼兒身上。例如，如果嬰兒面朝下睡覺，鼻子和嘴巴被床墊卡住，無法翻身，就可能發生這種情況。
• 化學性窒息：當吸入某種化學物質時，該物質會取代肺部的氧氣，使肺部充滿氧氣。這樣一來，氧氣就無法輸送到身體的其他部位。一氧化碳、氰化物、硫化氫以及一些家用清潔產品中的化學物質都可能導致這種情況。
• 阿片類藥物過量：阿片類藥物是與神經細胞相互作用以減輕疼痛的化學物質。如果服用過量，呼吸會減慢，最終甚至停止。
• 溺：這是指因浸入液體（通常是水）而導致的窒息。
• 異物阻塞：異物阻塞氣道。這種情況可能發生在食物吞嚥不暢時，或飲酒過量（酒精中毒）後嘔吐物滯留在喉嚨中時。
• 窒息：用手、繩子、線或其他物體纏繞頸部，阻塞呼吸道。

如何識別窒息？

窒息是一種“醫療緊急情況”，需要立即治療。如果您身邊有幼兒或成人突然呼吸困難，請詢問他們是否「窒息」。如果他們無法回答，請注意以下跡象：

• 抓住脖子（這是表示你被困住的通用手勢）。
• 咳嗽緩慢而無力。
• 呼吸時發出哨子（「喘息」）。
• 無法說話。
• 失去意識。

如果嬰兒呼吸困難，請注意觀察其行為變化。例如，呼吸急促、哭聲微弱或咳嗽非常緩慢。

給呼吸困難的人餵水可以嗎？

不，這樣做一點也不好。如果給呼吸困難的人喝水，反而會加重呼吸道阻塞。

診斷窒息需要進行哪些檢查？

如果你的氣道裡卡住了異物，醫生可能會使用 X 光或支氣管鏡來定位堵塞物並將其取出。

如何治療窒息？

治療方法取決於呼吸困難的原因。治療方案包括：

• 心肺復甦術（CPR）：進行胸外按壓有助於維持重要器官的血液供應，直到心臟恢復跳動。這是一項非常重要的急救措施。
• 海姆立克急救法：腹部衝擊有助於將異物從氣道排出。當食物等異物卡在氣道中時，這種方法尤其有效。
• 藥物治療：根據呼吸困難的原因，可以使用某些藥物。例如，氣喘可使用吸入器，過敏可使用腎上腺素（EpiPen®），阿片類藥物過量可使用納洛酮（Narcan®）。
• 口對口人工呼吸：這有助於刺激呼吸。可用於溺水者或服用過量鴉片類藥物後呼吸困難的人。
• 氧氣治療：透過呼吸管、氧氣面罩、鼻導管或呼吸器將氧氣輸送到身體。

如何預防窒息？

預防此類窒息的最佳方法是提高警覺。如果您所在地區有人呼吸困難，請立即撥打1990（斯里蘭卡緊急救護服務電話）。

• 吃飯時要細嚼慢嚥，吞下食物後再說話。孩子吃飯時要密切觀察，鼓勵他們小口進食，並告訴他們吞下食物前不要說話。
• 如果您有食物過敏，請務必隨身攜帶腎上腺素自動注射器（EpiPen）。食用任何食物時，都要仔細檢查成分標籤。
• 在水中游泳時，至少要和另一個人一起。如果你不會游泳，請穿救生衣。
• 如果您有氣喘發作的風險，請務必隨身攜帶吸入器。
• 在家中安裝一氧化碳偵測器。每年請受過訓練的技術人員對使用燃料（例如木材或瓦斯）的電器（例如爐灶、熱水器、暖氣爐）進行一次檢查。

如果發生窒息會發生什麼事？

如果立即治療導致呼吸困難的原因，康復的可能性通常會更大。

然而，如果窒息無法及時治療，可能會造成長期甚至永久性的後果，例如中風、腦損傷甚至死亡。因此，迅速採取行動至關重要。

我該問醫生哪些問題？

如果您有過類似的經歷，或者想了解更多相關信息，您可以向醫生諮詢以下問題：

• 如果有人停止呼吸，我該怎麼辦？
• 呼吸困難會對我的健康造成長期或永久性影響嗎？
• 我是否有食物過敏？我應該去看過敏專科嗎？
• 為了避免將來再發生窒息，我該怎麼做？

最後，還有一點要記住！ （重點總結）

窒息是一種非常可怕的狀況，會導致身體氧氣供應中斷。如果您或您身邊的人出現窒息跡象，那肯定會讓人感到恐慌。然而，保持冷靜至關重要。注意呼吸困難的跡象，尤其是當您的雙手緊緊抓住脖子時。立即撥打911並遵照指示。越早處理窒息的原因，就越能避免長期或永久性的健康問題。您的警覺和迅速行動或許就能挽救生命！

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