悲傷會使人心碎嗎？我們來聊聊「心碎症候群」。

你是否聽說過，巨大的悲痛或震驚實際上會損害心臟？有時，當我們失去摯愛或面臨重大困境時，我們會感到胸口一陣陣的疼痛，並伴隨呼吸困難。今天，我們要討論一種可能在類似情況下出現的奇怪症狀，它的感覺與心臟病發作非常相似，但實際上並非心臟病發作。這種情況被稱為「心碎症候群」。這不僅僅是一種感覺，而是一種醫學上認可的疾病。

什麼是「心碎症候群」？

簡單來說，這是一種暫時性的狀況，指由於突發的身體或精神衝擊，導致部分心肌突然衰弱。試想一下，當心臟的一部分停止正常運作時，其他部位就必須更努力工作。這種衰弱的心肌會使心臟無法正常泵血。

我們身體的每個細胞都需要氧氣。氧氣由血液輸送。因此，如果心臟泵血功能不佳，就會影響全身。但好消息是，這種情況通常是短期的。

這種疾病還有其他幾個名稱。如果醫生用了其中任何一個名稱，都不要驚慌，它們指的都是同一種疾病。

• 心尖球形心肌病變
• 心尖球形擴張性心肌病變
• 壓力性心肌病變

這種疾病有哪些主要類型？

是的，這種疾病主要分為四種類型。它根據心臟哪個區域出現虛弱症狀來區分。讓我們來看看它們分別是什麼。

這種疾病有多常見？哪些人更容易患上這種疾病？

約有2%因疑似心臟病發作就診的人被診斷為「心碎症候群」。然而，研究人員認為，實際患有此病的人數遠不止於此，只是有時未能得到正確診斷。

令人驚訝的是，這種疾病在女性中最常見。報告病例中，89%為女性。停經後（通常在58至77歲之間）風險尤其高。

其中一種解釋是雌激素，這種激素存在於女性體內。人們認為這種激素可以保護心臟免受壓力期間身體產生的有害激素的侵害。由於雌激素水平會隨著年齡的增長而下降，因此女性在面臨突發壓力時更容易出現心臟損傷。

這種疾病有哪些症狀？

這些症狀可能在創傷事件發生後幾分鐘到幾小時內出現。身體在突發壓力下產生的荷爾蒙會暫時麻痺心肌。這些症狀與普通心臟病發作的症狀非常相似。

這和心臟病發作有什麼區別？

這一點容易讓人混淆。雖然症狀相似，但這兩種疾病之間存在著很大的差異。

哪些因素會導致這種情況？

儘管研究人員仍無法確定具體病因，但他們認為突發性創傷事件是主要原因。在這種時候，我們的身體會突然釋放大量壓力荷爾蒙進入血液。這些激素被認為會暫時擾亂心臟功能。

對心理影響較大的緊急狀況：

• 失去摯愛：可以是家人、朋友，甚至是寵物。
• 分手，離婚。
• 好消息：令人驚訝的是，有時即使是像中樂透這樣的喜事，也會導致這種情況。
• 壞消息：例如失業、損失很多錢。
• 創傷性事件，例如事故或地震。
• 極度恐懼：例如被迫在公共場合演講、遭遇竊盜等。
• 非常生氣。

造成實際影響的緊急狀況：

• 劇痛。
• 過度劇烈的體能活動。
• 氣喘是一種急性發作，表現為嚴重的呼吸困難。
• 例如癲癇和中風等疾病。
• 高燒，血糖值極低（低血糖症）。
• 大出血或手術。

醫生如何診斷這種疾病？

當你因胸痛去醫院就診時，醫生首先會為你做檢查並詢問你事發經過。然後，他們會進行一些檢查以確認是心臟病發作還是「心碎綜合症」。

• 血液檢查：心肌受損時，血液中會累積一些酵素。檢查這些酵素的水平。
• 心電圖（EKG）：一種記錄心臟電活動的檢查。
• 超音波心動圖：這就像是給心臟做掃描。它可以觀察心臟的各個腔室、瓣膜和心肌的工作情況。在心碎綜合症中，它可以清晰地顯示心臟的某個部分是如何衰弱的。
• 冠狀動脈造影：這是最重要的檢查。這項檢查需要將一種特殊的造影劑注射到為心臟供血的動脈，然後進行X光檢查。它可以準確地顯示這些動脈是否有阻塞。在心臟病發作時，這些動脈會發生阻塞；但在心碎綜合症中，則不會出現這種阻塞。這項檢查是準確區分這兩種疾病的唯一方法。
• 胸部 X 光和心臟 MRI：如有必要，也可以進行這些檢查。

如何治療？

雖然目前尚無針對此病的特效“療法”，但可以透過藥物控制症狀並幫助心臟恢復。許多患者服用這些藥物後都能完全康復。

• 阿斯匹靈：預防血液凝固。
• ACE抑制劑或ARB：控制血壓。
• β受體阻斷劑：減緩心率，減輕心臟壓力。
• 利尿劑：清除體內多餘的液體，減輕心臟負擔。

心臟通常會在幾天到幾週內恢復正常。然而，有些人可能會感到疲倦乏力，這種狀態會持續數月。在這種情況下，與醫生溝通至關重要。

我們該如何預防這種情況並照顧好自己？

雖然沒有特定的方法可以預防這種情況的發生，但學會管理生活中遇到的壓力會很有幫助。

• 壓力管理：瑜珈、冥想以及參與能讓人平靜下來的活動都非常重要。深呼吸練習也很有幫助。
• 健康的生活方式：
• 飲食要均衡營養。
• 定期運動（每周至少 5 天，每次至少 30 分鐘）。
• 每天保證7-9小時的優質睡眠。
• 完全避免吸煙、吸毒和過量飲酒。
• 尋求協助：如果您感到壓力過大，無法獨自應對，請與您信任的人傾訴。如有必要，請尋求專業諮詢師的協助。