讓我們來準確了解一下您的血糖值？它如何影響糖尿病？

如今，「血糖」或糖尿病是許多人經常談論的話題。或許你的家人、朋友，甚至你自己都聽過這種疾病。雖然每個人都對它感到恐懼，但只要掌握正確的知識，控制血糖、保持健康其實並不難。那麼，血糖究竟是什麼呢？血糖升高會發生什麼事？讓我們用簡單易懂的方式來探討一下。

血糖究竟是什麼？

簡單來說，血糖是指血液中葡萄糖的含量。葡萄糖是我們身體從食物（尤其是碳水化合物）中獲取能量的來源。就像汽油之於汽車，葡萄糖為我們身體細胞提供能量，使其正常運作。

但要讓葡萄糖進入細胞，我們的身體需要一把特殊的「鑰匙」。這把鑰匙是一種叫做胰島素的激素，由胰臟分泌。當我們進食時，血糖值會升高。這時，胰臟會分泌胰島素，打開細胞的“大門”，讓葡萄糖進入細胞。之後，血糖值就會恢復正常。

但這種方法對糖尿病患者並不適用。

• 1型糖尿病患者幾乎完全停止產生胰島素。
• 對第2型糖尿病患者來說，即使體內能產生胰島素，身體細胞也無法對其做出正常反應。這就像有把“鑰匙”，但“鎖”卻打不開門一樣。

無論何種類型的糖尿病，其結果都是血糖值長時間居高不下，這就是我們所說的高血糖症。隨著時間的推移，血液中過多的糖分會損害我們的神經和血管，導致心臟病等嚴重疾病。

正常血糖值是多少？

健康人的血糖值通常在一定範圍內。這些數值以毫克每分升（mg/dL）為單位進行測量。

讓我們在下表中進一步解釋。

高血糖有哪些症狀？

高血糖（高血糖症）的症狀在早期和晚期可能有所不同。

糖尿病前期這意味著，當血糖值高於正常值但尚未達到糖尿病診斷標準時，通常不會出現任何症狀。因此，定期體檢非常重要。

糖尿病診斷測試

醫生會使用多種測試來確定你是否患有糖尿病或糖尿病前期。

為什麼高血糖危險？

葡萄糖在正常水平下是我們細胞的寶貴燃料，但當其含量增加時，就會像慢性毒藥一樣發揮作用。

高血糖會導致血管壁逐漸增厚和硬化。醫生稱之為動脈粥狀硬化。受損的血管會導致嚴重的健康問題，例如：

• 腎臟疾病或腎衰竭，有時甚至需要透析，都可能是必要的。
• 中風
• 心臟病發作
• 視力喪失或失明
• 免疫系統減弱，易感染風險增加。
• 勃起功能障礙
• 神經損傷（神經病變）可導致腿部、手臂和腳部麻木、疼痛或感覺喪失。
• 腿部和足部血液循環減少。
• 傷口癒合延遲，極少數情況下需要手術切除部分器官，例如腳部。

為了避免這些併發症，按照醫師的指示，盡可能將血糖值維持在正常範圍內非常重要。

如何在家裡測量血糖值？

如果醫生診斷您患有糖尿病，他們會建議您在家中監測血糖值。這需要使用血糖儀。血糖儀只需採集一小滴指尖血即可測量您的血糖值。

請諮詢醫生，以了解如何正確使用此設備。每次測試後，請務必將資訊記錄在筆記本或應用程式中。請盡量記錄以下內容：

• 你服用的藥物及劑量。
• 你吃了什麼？什麼時候吃的？你是否在禁食？
• 如果你進行了鍛煉，請詳細說明你做了什麼運動以及鍛煉了多長時間。

這些資訊將對您和您的醫生了解治療效果大有幫助。