感冒的時候，鼻塞流涕，就像打開水龍頭一樣，真是太難受了。不僅如此，鼻翼兩側、眼下和額頭還會感覺緊繃、沉重、隱隱作痛。很多人都有過這種經驗。這就是我們所說的鼻竇炎。今天，我們就來聊聊鼻竇炎的成因以及應對方法。
為什麼感冒時會伴隨這種疼痛？
簡單來說，引起普通感冒的病毒也是罪魁禍首。想像一下，你的鼻子和頭部內部有很多小空腔，我們稱之為鼻竇。這些空腔內壁覆蓋著一層薄膜。
當引起感冒的病毒進入人體後，它會攻擊鼻竇腔內脆弱的黏膜。為了應對這種攻擊，這些黏膜開始腫脹。不僅如此，它們還會突然大量分泌黏液。現在想想，當腫脹的粘膜和異常粘稠的粘液結合在一起時會發生什麼？鼻竇腔內的所有細小通道都會被阻塞。粘液無處可去。
鼻竇充血會導致鼻竇腔內壓力積聚，進而引起疼痛、沉重感和緊繃感。
最重要的是，服用抗生素對這種情況毫無用處。因為抗生素只對細菌感染有效。感冒是由病毒感染引起的，所以抗生素對感冒無效。因此，不要不必要地使用抗生素，以免損害身體。
那麼，該如何緩解這種惱人的疼痛呢？
雖然感冒幾天後就會痊癒，但感冒帶來的鼻竇疼痛卻會持續幾天，令人非常難受。不過別擔心，我們可以採取一些簡單有效的措施來減輕這種疼痛，並緩解不適。
| 補救 | 說明及須知 |
|---|---|
| 非處方藥 | 鼻腔減充血劑能收縮鼻腔內腫脹的血管，進而緩解鼻塞，減輕鼻腔壓力，並促進鼻腔黏液排出。這類藥物有片劑、錠劑和鼻噴劑等劑型。有些藥物還含有止痛藥或抗組織胺。 |
| 關於這種藥物，您需要了解的重要警告！ | |
| 鼻噴劑 | 請勿連續使用鼻腔減充血噴霧劑超過3天。否則，停藥後鼻塞症狀可能會加重，這種情況稱為「反彈性鼻塞」。 |
| 其他疾病 | 如果您患有高血壓，服用此藥前務必諮詢醫生。減充血劑可能會使您的血壓進一步升高。此外，如果您患有糖尿病、攝護腺肥大、甲狀腺疾病或心臟疾病，也請務必就醫。 |
| 止痛藥 | 撲熱息痛/對乙醯氨基酚和布洛芬等止痛藥可以緩解鼻竇壓力引起的疼痛。但是，請注意，其他感冒藥也可能含有這些止痛藥。因此，請仔細閱讀標籤，以免意外服用過量。 |
| 增加空氣濕度 | 為了幫助呼吸順暢，可以嘗試在睡覺時使用加濕器。或洗個幾分鐘的蒸氣澡。蒸氣有助於軟化積聚的粘液。你也可以用溫熱的毛巾敷在鼻子上，或是用一碗熱水敷在鼻子上，也能達到類似的效果。但要注意水溫不要太高，以免燙傷。 |
| 用鹽水沖洗鼻子 | 可以用生理食鹽水噴鼻或用洗鼻壺將生理食鹽水倒入鼻孔，以清除鼻腔內的黏液和污垢。鹽水可以軟化黏液，也能沖走一些致病細菌。沖洗鼻腔時，請務必使用蒸餾水、無菌水或煮沸過的水。切勿使用普通自來水。 |
| 飲用水 | 多喝水有助於稀釋鼻竇中滯留的黏液。熱茶、香菜茶、薑茶和雞湯都是不錯的選擇。全天都要多喝水。 |
| 睡覺時頭朝上 | 生病時休息至關重要。睡覺時，可以用一兩個枕頭墊高頭部。這有助於痰液向下流動，使呼吸更順暢。 |
什麼情況下該去看醫生？
大多數感冒會在 7-10 天內痊癒，但有時需要就醫。
請注意以下情況：
如果您出現這些症狀，可能不只是普通感冒，而是細菌性鼻竇炎。在這種情況下，請務必去看醫生。醫生會為您進行檢查，並在必要時開立合適的治療方案。
重點
- 感冒引起的鼻竇疼痛是由病毒引起的，因此抗生素無效。
- 減充血劑和止痛藥或許能暫時緩解症狀。但是，如果您患有其他疾病，例如高血壓，請在服用任何藥物之前諮詢醫生。
- 請勿連續使用鼻噴劑超過3天。
- 吸入蒸氣、用鹽水沖洗鼻子、喝水等簡單方法都能帶來很大的緩解。
- 如果症狀持續超過一周，或在 5 天內惡化，請立即就醫。
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