您在看手機、閱讀或使用電腦時，是否經常一次看不清楚兩三個字母？或是您會感到頭痛或眼睛疲倦？如果是這樣，您可能患有集合不足症。這個名字聽起來可能很嚴重，但別擔心。實際上，這是一種影響很多人的疾病，而且是可以治療的。讓我們來簡單了解一下。
什麼是收斂不足？簡單來說…
當我們看近處的東西時，例如閱讀或用手機，我們的雙眼會稍微向內轉動，也就是朝向鼻子方向，聚焦在物體上的同一個點上。這就像兩台相機同時對焦在同一個點上一樣。我們稱之為「會聚」 。這是因為我們的雙眼協同工作。這被稱為「雙眼視覺」 ，意思是同時用雙眼觀察。
現在，集合不足是指當你看近處物體時，你的雙眼無法完全向內轉動並合攏。一隻或兩隻眼睛似乎有點向外凸出。這時就會出現複視或視物模糊之類的症狀，就像我之前提到的。想像一下，你的眼睛本來應該協同工作，卻完全沒有協調。
這種疾病通常始於兒童時期，但往往未被診斷出來。醫生最常在幼兒開始閱讀時發現此症狀。成年人在遭受腦外傷（例如腦震盪）後也可能出現這種情況。
這種疾病有多常見？
根據美國的調查，發現那裡有2%到13%的人口患有集合不足症。因此，斯里蘭卡可能也有相當一部分人患有這種疾病。
這些症狀有哪些？看看你是否也有這些症狀…
當你注視眼前的事物時，尤其是在使用書籍、平板電腦或手機等物品時，可能會出現這些症狀：
- 頭痛：我常常頭痛，尤其是在讀書的時候。
- 複視：同時看到兩個影像。
- 眼睛感到疲倦或酸痛：長時間盯著看後，眼睛會感到疼痛和疲倦。
- 視力模糊：字母不清晰，看起來模糊不清。
- 注意力難以集中：你無法集中精力閱讀。
- 瞇起眼睛、閉上一隻眼睛或擦眼睛：這些都是為了看得更清楚而採取的措施。
- 頭暈：有時你可能會感到頭暈。
如果您出現上述一種或多種症狀，最好去看醫生。
為什麼會發生這種情況？原因是什麼？
簡單來說，集合功能不足是由於眼球運動的肌肉和控制它們的神經之間缺乏有效溝通造成的。重要的是，你的眼球肌肉本身是健康的，沒有疾病。然而，負責指揮這些肌肉「朝這個方向轉動」的神經卻無法正確傳遞訊息。因此，你的雙眼無法像正常情況下那樣匯聚在一起看近處物體，而是單眼或雙眼向外偏斜。
在某些情況下，它也可能是由腦損傷或神經退化性疾病（如帕金森氏症）引起的。
哪些人最容易罹患這種疾病？
目前，腦損傷患者更容易出現集合功能不足。醫生尚未發現任何具體的風險因素。
這會引發哪些併發症？
這種疾病最常引起的併發症是它造成的不適以及對需要集中註意力的任務造成的干擾。
然而，在一些患有集合不足的人身上，為了避免複視，他們的大腦會抑制一隻眼睛的視力。也就是說，大腦會想：「哦，這兩隻眼睛不能協同工作，所以我們降低其中一隻眼睛的視力。」否則，雙眼之間的距離可能會越來越大，並且開始各自獨立工作，而不是協同工作。這會導致一些問題，而不僅僅是感到不舒服。例如：
- 缺乏協調。
- 對距離判斷不準。
- 難以進行體育運動。
- 難以與他人進行眼神交流。
- 暈動病。
如何準確診斷這個問題？
眼科專家，包括驗光師或眼科醫生，可以診斷出這種疾病。他們會詢問您的症狀和病史，並進行全面的眼科檢查。
重要提示：僅憑眼科檢查時常用的20/20視力表無法診斷集合不足。您或許能順利通過這項測試，但仍可能患有此病。
有一種專門的測試可以測量當物體靠近你的臉時，你的雙眼能否很好地會聚。
有哪些治療方法？
好消息是，這種被稱為集合功能不足的疾病有有效的治療方法。主要的治療方法是眼球運動訓練。這些訓練可以重新訓練你的神經，使你的眼睛始終聚焦在同一點上。這就像重新訓練你眼睛的肌肉和神經一樣。
這些練習可以在經過專門培訓的驗光師或治療師的指導下在其診所進行。之後，您需要在家中繼續進行這些練習。
有時，有些人需要配戴一種叫做「棱鏡眼鏡」的特殊眼鏡。這種眼鏡能以不同的方式改變進入眼睛的光線方向，讓鏡子來完成神經無法完成的工作。
在極少數情況下，可以透過手術來加強眼部肌肉。然而，這種疾病無法透過普通眼鏡或眼罩治癒。
治療後多久會感覺好轉？
這種療法的效果並非立竿見影。可能需要三個月或更長時間才能看到視力改善。但是，效果通常是永久性的。然而，有時症狀可能會復發。這種情況可能發生：
- 如果你睡眠不足。
- 如果你生病或難過。
- 如果你長時間進行近距離工作（閱讀、使用電腦）。
這種情況可以預防嗎？
由於收斂不足的確切原因尚不清楚，因此目前沒有辦法預防。
如果我患有這種疾病會怎麼樣？
許多正確進行眼部運動的人症狀減輕，視力也有所改善。所以沒什麼好擔心的。
我什麼時候可以回去上班/上學？
患有集合功能不全的人可以立即恢復正常活動。經過治療，閱讀和學習等近距離活動會變得更加容易。
我應該什麼時候去看醫生？
如果您的孩子在進行視覺活動（例如閱讀、寫作）時出現集合不足的症狀，請務必帶孩子去看兒科醫生或眼科醫生。如果您自己出現這些症狀，最好也尋求醫療建議。
我該問醫生哪些問題？
如果您或您的孩子患有集合不足，您可以向醫生諮詢以下問題：
- 您是否已完成所有必要的檢查來診斷這種疾病？
- 您能推薦一位可以做這種眼部運動療法的人給我嗎？
- 治療需要多長時間？
- 這種情況會再發生嗎？
- 我該怎麼做才能防止將來再次發生這種情況？
集合功能不足和注意力不足過動症之間是否有關聯？
接受注意力不足過動症（ADHD）篩檢的兒童通常會被建議進行眼科檢查。這是因為集合不足和ADHD的症狀有時很相似，這會導致兒童難以集中註意力閱讀。
2005年的一項研究探討了集合功能不足與注意力不足過動症（ADHD）之間的關聯。該研究得出結論，所有被診斷為ADHD的兒童都應該接受集合功能不足的測試，因為ADHD兒童患集合功能不足的機率是一般人群的三倍。
如果您正在用手機閱讀這篇文章，並且文字模糊、鋸齒狀或周圍有光暈，您可能患有集合不足。請記住，您的雙眼需要協同工作。如果它們無法協同工作，受苦的就是您自己。集合不足可能始於兒童時期，但也可能影響成年人。如果您懷疑自己患有此病，請諮詢眼科醫師。
重點
- 集合不足是一種視力問題，指眼睛在近距離注視時無法正確集合。
- 可能會出現頭痛、複視、眼睛疲勞和閱讀困難等症狀。
- 這是神經和眼部肌肉協調性的問題，而不是眼部肌肉疾病。
- 這種疾病可以透過特殊的眼部鍛煉，必要時還可以佩戴棱鏡眼鏡來有效治療。
- 這種情況在患有註意力不足過動症的兒童中很常見，所以也要注意這一點。
- 如果您或您的孩子出現這些症狀，請立即就醫。早期發現和治療有助於您快速康復。
別擔心，這種情況是可以控制的。最重要的是注意症狀，必要時及時就醫。
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