您的親人是否變得越來越不活躍？了解一下阿茲海默症和這種疾病吧。

您的父母或您所愛的長輩是否與以往不同了？他們是否不再說話、不再行走，總是感到疲倦？這種說話緩慢、步履蹣跚或持續疲倦乏力的症狀稱為共濟失調。許多阿茲海默症患者都會出現這種情況。看到這種情況，您感到悲傷和害怕是很正常的。但請不要擔心。讓我們一起來了解原因以及我們可以採取的措施。

為什麼活動量會這樣下降？

事實上，導致癡呆症患者，尤其是阿茲海默症患者活動減少的原因有很多。最重要的是，如果您的親人感到不適，首先應該帶他們去看醫生。這可能是其他疾病的徵兆。

請特別注意以下症狀。

另外，如果可以的話，請檢查他們的生命體徵，例如體溫、血壓和脈搏。如果這些指標與正常值有顯著差異，請務必聯絡醫生。

活動減少的其他可能原因

有時，這更多的是心理問題而非生理問題。阿茲海默症患者有憂鬱症的風險，而憂鬱症也是導致活動量減少的主要原因之一。

除了以上因素外，下表還列出了其他一些可能導致活動量減少的原因。

我們能做些什麼？

無論出於什麼原因，你都可以做很多事情來幫助你的親人。

如果他們感到無聊或孤獨

提醒他們以前喜歡做的事情，並在他們的日常生活中加入一些類似的簡單活動。

• 帶上你一起散散步。
• 他們喜歡一起聽老歌，或是一起唱老歌。
• 翻翻舊相簿。這些東西能幫助他們重溫美好回憶，也能帶給他們快樂。

如果他們很快感到疲倦

• 不要操之過急，讓他們按照自己的步調來。
• 避免帶他們去擁擠、吵雜和不熟悉的地方。
• 不要讓他們參與耗時長、涉及人多的任務。
• 任何活動結束後，都要給他們足夠的休息時間。

如果您行走困難或害怕跌倒

• 確保居家環境安全。確保家中光線充足。安裝扶手。清除行走區域不必要的物品並保持清潔。
• 諮詢物理治療師或職能治療師，了解如何幫助他們安全活動。您也可以諮詢醫生。
• 抱起他們時，要托住他們的腋窩。避免用手臂拉扯他們。

如果看起來有疼痛感

• 請使用醫生處方的止痛藥。如果您給患者服用對乙醯氨基酚之類的藥物，請務必嚴格遵守標籤上的指示。每日劑量不要超過3000毫克。如果患者患有肝病，請務必在給患者服用任何藥物前諮詢醫生。
• 如果疼痛劇烈或持續不緩解，請告知醫師。

長時間待在同一個地方造成的問題

如果您的家人長時間保持同一坐姿或臥姿，可能會導致其他健康問題，主要包括便秘和壓瘡（也稱為褥瘡）。

這些損傷最容易發生在以下部位：

這類損傷可能在幾小時內出現。為預防這種情況，至少每兩小時為寶寶變換姿勢，並經常活動。避免讓寶寶坐在或躺在堅硬的表面上。每天檢查寶寶的皮膚，看是否有發紅或瘀青。

如果您發現骨頭與床或椅子接觸的部位（例如腳跟、臀部、肩膀）出現任何發紅或疼痛，請立即通知您的醫生。