感到頭暈或噁心嗎？讓我們來了解一下噁心和嘔吐吧！

在感到想吐之前，我們會感到胃部一陣奇怪的、噁心的感覺……這就是我們所說的噁心。嘔吐是指將胃裡的東西經由口腔排出體外。有時只有噁心，有時噁心會伴隨嘔吐出現。這真的很煩人，也很不舒服。所以今天，我們就來更詳細地談談這個問題。

為什麼會出現噁心和嘔吐的症狀？

首先要明白的是，噁心和嘔吐不是疾病，而是症狀。它們是身體發出的信號，表示我們的身體出現了問題。你可以把它想像成汽車上的引擎故障指示燈亮起。指示燈本身不是問題，它只是表明身體內部出現了其他問題，對吧？就是這樣。

造成這種情況的原因有很多。

為什麼小孩會嘔吐？

幼兒比成人更容易嘔吐。您的寶寶也可能受到影響。主要原因有以下幾點：

• 病毒感染
• 牛奶過敏
• 食品準備
• 乘車旅行時的不適
• 過度餵食或過度進食
• 劇烈咳嗽時
• 其他引起高燒的疾病

伴隨噁心和嘔吐的其他症狀

如果你仔細想想自己什麼時候感到噁心，以及同時還有哪些感覺，就更容易找到原因了。

頭痛和噁心。

如果頭痛伴隨噁心，很可能是偏頭痛。許多偏頭痛患者幾乎每次發作都會出現噁心症狀。對某些人來說，嘔吐可以緩解頭痛。

孕期噁心

懷孕前三個月噁心非常常見，我們稱之為“晨吐”，但它可能在一天中的任何時間發生。人們認為這是由於體內人類絨毛膜促性腺激素（HCG）水平升高所引起的。然而，對於某些人來說，這種情況會變得非常嚴重，表現為一天嘔吐數次，並且無法進食或飲水。這種情況稱為妊娠劇吐。遇到這種情況，您務必及時就醫。

飯後感到噁心

如果飯後不久感到噁心，可能是食物中毒、胃炎、胃潰瘍或胃食道逆流（GERD）等疾病引起的。也可能是對某些食物過敏。

腹瀉伴嘔吐

如果嘔吐和腹瀉同時出現，很可能是腸胃型流感。例如，感染諾羅病毒時就可能出現這種情況。

嘔血

這是醫療緊急情況。如果您嘔血或嘔吐物呈黑色（如咖啡渣樣），則表示您的消化道某處出血。這可能是由於胃潰瘍、過量飲酒導致的肝損傷，甚至是嚴重的疾病，例如因過度嘔吐引起的食道撕裂（馬洛里-魏斯氏撕裂）。

遇到這種情況，不要耽擱。盡快前往醫院急診室（ETU）。

嘔吐危險嗎？注意脫水！

嘔吐通常無害，但最大的風險是脫水。這意味著身體正在流失大量水分。

成年人可以很快地辨識出脫水的跡象（口乾、口渴、尿量減少）。但幼兒卻無法判斷。因此，身為父母，我們需要格外注意這一點。

在家可以採取哪些措施來緩解噁心和嘔吐

大多數情況下，噁心和嘔吐會在一兩天內自行消退。但在此期間，您可以嘗試以下方法來緩解不適。

• 少量多次飲水：少量多次飲用白開水、薑茶和其他液體。不要一次喝太多。
• 遠離固體食物：在嘔吐完全停止之前，不要吃米飯等固體食物。
• 先吃些清淡的食物：嘔吐停止後，可以嘗試吃一些清淡、低脂的食物，如餅乾、麵包、粥和優格。
• 避免強烈的氣味：烹飪氣味、香水味和煙味等都可能加重噁心。
• 好好休息：躺下時頭部略微抬高。

何時該去看醫生

雖然這種情況通常並不嚴重，但有時尋求醫療建議是必要的。