你也有口乾的症狀嗎？我們來聊聊口乾症（口腔乾燥症）。

有時候，當我們忘記喝水，或有些緊張時，嘴巴會變得乾燥。這很正常。但是，你是否經常感覺嘴巴乾燥黏膩，幾乎一整天都是如此？說話時是否覺得舌頭黏在上顎？如果是這樣，就不要輕易放棄。今天我們要討論的就是這種很多人都有，但卻很少被提及的「口乾症」。在醫學上，我們稱之為「口腔乾燥症」。

簡單來說，什麼是口乾症（Xerostomia）？

口乾，也稱為口腔乾燥症，是指口腔唾液不足時的感覺。我們可以把口腔想像成機器。為了保持這台機器順暢運轉，它需要潤滑劑。唾液就是口腔中的潤滑劑，由口腔內的唾液腺分泌。

唾液的作用不只是潤濕口腔。

• 有助於保持口腔內部清潔。
• 飯後刷牙，清除卡在牙縫間的食物殘渣。
• 控制口腔內的有害細菌。
• 它幫助我們開始消化所吃的食物。
• 使說話和吞嚥食物更容易。

所以，當唾液分泌減少時，我們就會感到口乾。偶爾出現這種情況是正常的，但如果持續存在，可能是其他潛在健康問題的症狀。

除了口乾之外，還有哪些症狀？

口乾舌燥是主要症狀。不過，您可能還會伴隨其他許多症狀。讓我們來看看這些症狀有哪些。

為什麼我的嘴巴這麼乾？是什麼原因造成的？

口乾的原因有很多種。有時，多種原因可能同時存在。

1.某些藥物

這是口乾的主要原因，也是最常見的原因。某些藥物的副作用之一是唾液分泌減少。如果您查看藥品說明書，可能會看到其中提到“口乾”。

導致口乾的主要藥物有：

• 抗憂鬱劑和抗焦慮藥：這些藥物會影響神經系統，減少向唾液腺發出的訊號。
• 抗組織胺和減充血劑：這些藥物會減少體內的分泌物，從而減少唾液的產生。
• 一些治療高血壓的藥物：特別是利尿劑，會增加尿量。
• 止痛藥。
• 帕金森氏症藥物。
• 用於治療尿失禁的藥物（抗膽鹼能藥物）。

2. 其他潛在疾病

口乾也可能是某些疾病的症狀。

• 糖尿病：血糖值控制不佳會導致脫水和口乾。
• 乾燥症：這是一種自體免疫疾病，由於人體免疫系統功能失調，導致眼睛和口腔等部位產生水分的腺體受損。
• 中風和阿茲海默症：大腦損傷會影響控制唾液腺的神經。
• 唾液腺結石形成（唾液腺結石症）或感染（唾液腺炎）。

3. 其他原因

• 癌症治療：放射療法，特別是針對頭頸部癌症的放射療法，可能會永久性損傷唾液腺。化學療法也會暫時減少唾液分泌。
• 用嘴巴呼吸：經常用嘴巴呼吸的人，尤其是在晚上，早上可能會感到口乾舌燥。
• 脫水：當身體缺水時會出現口乾症狀。不過，這種情況通常可以透過飲水來緩解。
• 老化：口乾並非隨著年齡增長而自然發生的現象，老年人更常出現口乾症狀是因為他們服用各種藥物來治療各種疾病。

如果忽視口乾會怎樣？

別想，「這只是口乾而已，有什麼大不了的？」如果這種情況持續下去，會對你的口腔健康造成嚴重損害。

• 蛀牙（齲齒）：唾液不足時，口腔內的有害細菌會過度繁殖。唾液還能幫助沖走進食後殘留在牙齒上的食物殘渣。當這些功能不足時，牙齒會迅速腐爛，並開始形成齲齒。
• 牙齦疾病：由於細菌滋生，牙齦會腫脹並開始出血。
• 鵝口瘡：念珠菌是一種受唾液控制的真菌，當唾液不足時，念珠菌會不受控制地生長，在口腔中形成白色斑塊。
• 口腔潰瘍：由於持續乾燥，口腔內容易出現潰瘍。

這種情況該如何治療？

最好的方法是找出口乾的原因並進行治療。去看醫生時，醫生會問你一些問題，了解你正在服用的藥物，並在必要時進行檢查以確定病因。

• 更換藥物：如果這種情況是由您正在服用的藥物引起的，您的醫生可能會改變藥物的劑量或改用其他藥物。
• 治療根本病因：如果口乾是由糖尿病等疾病引起的，那麼一旦病情得到良好控制，這種症狀也會減輕。
• 刺激唾液分泌的藥物：在某些情況下，醫生可能會開立刺激唾液腺並增加唾液分泌的藥物（例如西維美林、毛果芸香鹼）。
• 人工唾液：可以使用口腔噴霧、凝膠或漱口水來代替唾液。

在家可以做些什麼來減輕這種不適感？

除了醫生開立的治療方案外，改變一些生活方式也能大大減輕這種不適感。讓我們來看看你該做什麼，不該做什麼。