您是否了解孩子發展過程中的這些「重大階段」（大運動技能）？

當你的寶寶努力抬起頭時，你是否感到無比欣慰？或者當他無需任何人幫助就能站立、開始行走時，你是否也感到無比喜悅？這一切背後都蘊藏著奇妙的科學過程。這些並非憑空而來，而是孩子成長發展中非常重要的里程碑。今天，我們將探討每位家長都應該了解的「大運動技能」。

這些大運動技能是什麼？

這個名稱聽起來可能有點奇怪，但其實很簡單。 “Gross”的意思是“大的”，而“Motor”的意思是“運動”。簡單來說，大運動技能是指我們運用身體大肌肉群（也就是腿部、手臂和上半身的肌肉）所完成的大幅動作。想想走路、揮舞手臂之類的動作，這些都是大運動技能。

要順利完成這樣的大幅度動作，我們身體的多個部位需要協同運作，完美配合。這意味著：

• 骨骼肌：它們提供進行運動所需的力量和爆發力。
• 骨骼：這是我們肌肉附著的框架。
• 神經：神經是傳遞訊息的信使，它將訊息從大腦傳遞到肌肉，告訴肌肉「在這個時間以這種方式移動」。

除此之外，還有幾件事與此相關：

• 身體平衡
• 器官間的協調
• 身體意識和空間意識
• 反應時間

雖然這些大運動技能問題可能發生在任何年齡段，但作為醫生和家長，我們在談論兒童發展時會格外關注這些問題。因為如果孩子在這些發展里程碑上出現延遲，可能是某些神經系統疾病的徵兆。所以，我們越早意識到這些問題，就能越早為孩子提供所需的幫助。

粗大動作技能的例子有哪些？

你現在可能在想，「好吧，那麼這些大運動技能到底是什麼呢？」看看我們日常生活中所做的所有這些事情。這些都是大運動技能。

粗大動作技能和精細動作技能有什麼不同？

你可能也聽過「精細動作技能」。了解這兩者之間的差異很重要。

簡而言之：

• 大運動技能：這些技能運用大肌肉群（腿部、手臂、上身）。它們用於完成大幅度的動作。例如，用整條手臂向別人揮手。
• 精細動作技能：這涉及使用小肌肉群（手指、腳趾、手腕）。這些肌肉群用於完成非常精確、細膩的動作。例如，握筆書寫。

最重要的是，嬰兒首先要發展大運動技能。只有到了那時，他們才能學習精細動作技能，這意味著他們才能學習做一些精細的任務，例如用手指撿起小物件。

這些大運動技能對兒童發展的重要性

隨著大運動技能的發展，孩子逐漸開始探索世界，學習新事物。當孩子能夠爬行、行走和奔跑時，他們就有了更多與周圍環境互動、觸摸新事物和累積經驗的機會。

我們認為這些技能是兒童發展過程中至關重要的里程碑。雖然並非所有孩子都能以相同的速度掌握這些技能，但通常來說，孩子在特定年齡應該具備一些基本能力。讓我們來看看這些能力是什麼。

請記住，這些年齡層只是一個大致的參考。有些孩子可能會提早一些，而有些孩子則可能需要更長。這都是正常的。但如果您發現孩子的發展明顯遲緩，最好諮詢醫生。

我們能幫助孩子培養這些技能嗎？

是的，當然可以。最棒的是，培養這些技能並不需要什麼特別的方法。玩耍是最好的途徑。創造一個孩子可以自由奔跑玩耍的環境非常重要。

以下是一些你可以做的小事：

• 鼓勵寶寶爬行：當寶寶開始爬行時，把他放在地板上，並在他伸手可及的地方放一個他最喜歡的玩具。他會嘗試去夠到玩具。一定要時時刻刻陪伴在他身邊。
• 搭建障礙賽道：對於年紀較大的孩子，可以在室內用枕頭和椅子搭建一個小型障礙物賽道。讓他們爬上爬下，有助於鍛鍊他們的平衡和協調能力。
• 帶他去遊樂場：帶他去最近的公園或遊樂場。那裡的爬行、盪鞦韆和攀爬設施可以幫助他鍛鍊各種肌肉。
• 鼓勵玩耍：讓孩子接觸運動。在家練習傳球、用球棒擊球。
• 讓孩子幫忙做家事：讓孩子參與一些簡單的家事。即使是幫他們擦桌子或把垃圾丟進垃圾桶這樣的小事，也能幫助培養這些技能。

導致大運動技能障礙的原因是什麼？

這些技能發展遲緩或出現問題的原因有很多。任何涉及大腦、脊髓、神經、肌肉或骨骼的問題都可能對此產生影響。

以下是一些兒童可能出現這些問題的情況：

• 腦性麻痺
• 自閉症譜系障礙
• 發育遲緩
• 唐氏症等遺傳疾病
• 運動協調障礙（運動協調能力受損）
• 早產：有些早產兒在這些技能的發展上可能會出現遲緩。

成年人的這些技能也可能因各種疾病而受損，例如中風和帕金森氏症。

什麼情況下該去看醫生？

這是最重要的部分。

還有一點很重要，如果您發現孩子的能力倒退，例如，原本走路很穩的孩子突然走不動了，千萬不要拖延。一旦發現這種情況，就應該立即就醫。這可能是某種嚴重疾病的徵兆。