照顧阿茲海默症患者對您來說是一項挑戰嗎？讓我們尋求幫助（阿茲海默症）

看著摯愛的父母或摯友一天天變得像孩子一樣，那種痛苦和孤獨我感同身受。照顧阿茲海默症患者是世界上最偉大的犧牲之一。雖然這是出於愛，但有時會讓人感到難以獨自承受的重擔。但請記住，在這段旅程中，你並不孤單。

為什麼這麼難？照顧者面臨的挑戰

照顧阿茲海默症患者在身心上都是一件非常疲憊的事情，就像踏上一段漫長的旅程。

• 情感耗竭：當你愛的人逐漸忘記你、忘記他們的家人、忘記自己時，那種悲傷難以言喻。有時，你可能會因為他們行為的改變而感到憤怒和失望。你甚至會反覆想起這件事，然後感到難過。所有這些感受都是非常正常的。

• 身體負擔：您必須24小時保持警覺。您可能需要負責餵食、洗澡、穿衣，有時還要餵孩子吃藥。您可能晚上無法入睡。承擔了這麼多工作，您的身體感到非常疲憊也是理所當然的。

• 社交隔離：你可能不再有時間與朋友外出、參加活動或做自己喜歡的事。你可能會逐漸感到孤獨，與社會隔絕。

• 經濟問題：治療費用和必要的醫療設施費用可能會對您的經濟造成壓力。您甚至可能不得不辭職來照顧病人。

我們必須獨自承擔這份重擔嗎？如何獲得協助？

當然不是！你不需要獨自承擔這一切。尋求幫助並不代表你缺乏愛心，只是意味著你需要力量來更好地照顧自己和你的愛人。

這就好比在飛機上發生緊急狀況時，你必須先戴上自己的氧氣面罩才能幫助其他人。只有你自身狀況良好，才能更好地照顧病人。

讓我們看看我們如何幫助應對這些挑戰。

在斯里蘭卡哪裡可以獲得協助？

雖然像美國和歐洲這樣的國家有很多機構可以為此目的提供幫助，但斯里蘭卡也有一些有價值的地方可以為您提供幫助。

1. 蘭卡阿茲海默症基金會

這是斯里蘭卡領先的致力於服務阿茲海默症患者及其照顧者的機構。他們提供一系列免費服務。

• 宣傳活動：它們會向您普及有關疾病、如何照顧病人以及法律問題的知識。
• 照顧者支持小組：這是認識其他像您一樣的照顧者、分享經驗並獲得一些安心的好方法。
• 求助專線：您可以撥打他們的電話號碼，討論您可能遇到的任何問題、疑慮或困難，並獲得建議。
• 日間照顧中心：他們在馬拉達納的中心為患者提供各種活動，讓他們可以在這裡度過一天。這對您來說是一個絕佳的休息機會。

2. 你的醫生

您的家庭醫師或主治專科醫生是您最先也是最好的顧問。請與他們坦誠交流您的病情、新服用的藥物以及您的身心健康狀況。如有必要，他們可以將您轉診給其他專科醫生。

3. 醫院的記憶門診

許多公立和私立醫院都設有專門的癡呆症診所，為患者提供診斷、治療和護理建議。

4. 家人和朋友

這就是你身邊的支持。不要不好意思開口求助。即使是像「今天下午你能幫我照顧媽媽兩個小時嗎？」或「我能去趟商店你能等我一下嗎？」這樣的小事，也會讓他們感到輕鬆很多。和他們分享你的感受吧。