你是不是總覺得胃部灼熱？這可能是由發炎性腸道疾病（IBD）引起的！

您是否經常感到胃痛，尤其是下腹部疼痛？您是否一天要跑好幾次廁所？您是否注意到有時大便中會有少量血絲？這些症狀是否會在幾天後有所緩解，但一段時間後又復發？不要把這些症狀當作普通的胃痛。這很可能是發炎性腸道疾病（簡稱IBD）的徵兆。聽到這個名字不要害怕。讓我們用簡單易懂的方式，就像和一位親密的朋友聊天一樣，來談談這個問題。

簡單來說，什麼是發炎性腸道疾病（IBD）？

發炎性腸道疾病（IBD）是消化系統或胃腸道的慢性發炎。想像一下，如果你的皮膚上長了一個紅腫疼痛的病變，對吧？腸道內的情況也是如此。這種發炎會損害你的腸道。

這種疾病的特別之處在於，其症狀並不總是相同的。

• 急性發作期：這是症狀加重的時期。此時胃痛和腹瀉可能非常嚴重。
• 緩解期：指症狀減輕或消失的時期。在此期間，您可以正常生活，不會遇到任何問題。

IBD主要分為哪兩類？

雖然發炎性腸道疾病（IBD）被稱為IBD，但它主要分為兩種類型。這兩種類型之間存在一些細微差別。讓我們來看看它們是什麼。

發炎性腸道疾病 (IBD) 的常見症狀有哪些？

患有發炎性腸道疾病的人可能會出現以下一種或多種症狀。但請記住，這些症狀並非人人相同。有些人可能會出現非常嚴重的症狀，有些人可能只會出現非常輕微的症狀。

• 腹痛：感覺像是胃裡有東西在扭轉的疼痛。
• 慢性腹瀉：一天多次排出稀水便。
• 血便：血液可能以血絲的形式出現在糞便中，也可能與糞便混合在一起。
• 無緣無故減重：即使飲食健康，體重也會下降。
• 疲勞：感覺太累了，什麼都做不了。
• 食物淡而無味。
• 發燒。

我們究竟為什麼會患上發炎性腸道疾病？其病因是什麼？

目前尚未找到單一的具體病因，但醫生認為是由多種因素共同造成的。

簡單來說，保護我們身體免受疾病侵害的免疫系統犯了一個小錯誤。它把我們腸道中的健康細胞誤認為是“敵人”，並開始攻擊它們。這種攻擊會導致腸道發炎。

以下因素可能導致此類錯誤：

1.遺傳因素：如果近親（父母、兄弟姊妹）患有發炎性腸道疾病，您患病的風險也會略微增加。但這並不代表您一定會生病。

2.環境因素：某些因素會刺激免疫系統功能失調。我們稱這些因素為「觸發因素」 。

常見觸發因素

這些因素不會導致發炎性腸道疾病，但如果你患有發炎性腸道疾病，它們會導致症狀惡化（病情加重） 。

• 某些止痛藥：尤其是非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）。例如，阿斯匹靈、布洛芬和雙氯芬酸等藥物。
• 某些類型的抗生素。
• 吸菸：吸菸者罹患克隆氏症可能特別嚴重。
• 壓力：雖然壓力不會導致這種疾病，但它會對病情惡化產生重大影響。

食物和飲料會加重發炎性腸道疾病（IBD）的症狀嗎？

這是很多人都會問的問題。食物不會導致發炎性腸道疾病。請記住這一點。

然而，有些食物和飲料可能會加重你的症狀。這種情況因人而異，並非每個人都會遇到。你需要做一些調查，找出哪些食物會讓你感到不舒服。以下是一些通常會加重症狀的食物：

• 牛奶和乳製品
• 高油高脂食物（油炸食品）
• 碳酸飲料（軟性飲料）
• 含咖啡因的飲料（咖啡、茶）
• 酒精
• 一些富含纖維的蔬菜和水果

IBD還會引起哪些其他併發症？

如果發炎性腸道疾病得不到有效控制，隨著時間的推移，可能會出現其他健康問題。別害怕，最重要的是了解這些問題。

• 結腸癌：長期患有發炎性腸道疾病的人罹患結腸癌的風險略高於一般人群。因此，按照醫生的建議定期進行檢查非常重要。
• 腸穿孔：發炎會削弱腸壁，導致腸壁出現孔洞。
• 中毒性巨結腸：這是一種緊急情況。結腸會變得非常腫脹和擴張。
• 貧血：腸道出血和營養吸收不良會導致體內血液容積減少。
• 骨質疏鬆症：某些藥物和營養缺乏會導致骨骼脆弱。
• 身體其他部位也可能受到影響，例如關節疼痛、皮膚問題和眼部發炎。

醫生如何診斷發炎性腸道疾病？

去看醫生時，他/她會先詳細詢問您的症狀。然後，他/她會檢查您的身體。為了確診您是否患有發炎性腸道疾病，他/她可能會安排以下一項或多項檢查：

• 血液檢查：檢查是否有貧血或發炎。
• 糞便檢查：檢查糞便中是否有感染或血液。
• 內視鏡檢查/大腸鏡檢查：這是最重要的檢查。醫生會將一根帶有攝影機的細管經口腔或直腸插入，然後在螢幕上觀察結腸內部的情況。有時也會取一小塊組織（切片）來進一步檢查。
• CT掃描/MRI掃描：這些掃描有助於獲得腸道和周圍器官的詳細影像。

發炎性腸道疾病有哪些治療方法？

IBD治療有兩個主要目標。

1. 減少腸道發炎並控制症狀（使其緩解）。

2. 阻止病情復發。

這主要透過藥物治療，在某些情況下，還需要手術治療。

藥物

所服用的藥物類型取決於您患的是克隆氏症還是潰瘍性結腸炎、疾病的嚴重程度以及受影響的腸道部位。

• 抗發炎藥物：這些藥物用於疾病的初始階段。
• 皮質類固醇：這些是強效類固醇，可以控制發炎。但是，它們不宜長期使用。
• 免疫抑制劑：這類藥物有助於控制免疫系統的過度活躍。
• 生物製劑：這些是較新的藥物類型，它們針對並滅活免疫系統中引起發炎的蛋白質。
• 抗生素：用於治療感染。

外科手術

如果藥物不足以控制病情，或出現嚴重併發症，醫生可能會建議進行手術，即切除受損的腸道部分。

如何與發炎性腸道疾病共存？您可以做些什麼

患有發炎性腸道疾病有時會帶來許多挑戰。例如，胃痙攣和頻繁跑廁所等症狀會讓人感到不適、尷尬，甚至沮喪。然而，有許多方法可以幫助控制病情。

• 注意飲食：記錄你吃了什麼，以及吃完後症狀是否加重。這叫做「飲食日記」。
• 緩解壓力：壓力會加重症狀。你可以透過冥想、瑜珈或從事自己喜歡的嗜好等方式來減輕壓力。
• 做好應對緊急情況的準備：外出時，包包裡最好備著額外的內褲、紙巾和嬰兒濕紙巾。這會讓你安心很多。
• 告訴一位你信任的人：把你的情況告訴家人或最好的朋友很重要。這在你遇到困難時會很有幫助。
• 徹底戒菸：這一點非常重要。吸煙會加重病情。
• 尋求心理支持：發炎性腸道疾病有時會導致憂鬱症等症狀。這沒什麼好羞恥的，與精神科醫生或心理諮商師交談可以給你帶來很大的力量。
• 定期就醫：即使沒有症狀，也要依照醫師的指示進行身體檢查。

何時應立即就醫

IBD 通常可以透過藥物和生活方式的改變來控制，但在某些情況下，立即就醫至關重要。