你不會「碰」一些東西嗎？我們來聊聊過敏吧！

我們都曾有過身體不適的時候。例如吃了某種食物後，胃裡像翻江倒海一樣難受；或只是靜靜地坐著，就會開始打噴嚏、揉眼睛。你有沒有過這些經驗？如果有，你可能患有過敏症。今天我們就來詳細、簡單聊聊過敏。

什麼是過敏？很簡單！

簡單來說，過敏就是我們身體的防禦系統——免疫系統——誤將原本對我們無害的物質視為“危險品”，並對其過度反應。你可以這樣理解：我們的免疫系統就像是體內的一支小軍隊。它的主要職責是保護我們免受致病細菌和病毒的侵害。然而，如果你有過敏症，這支「防禦部隊」就會變得有點緊張，甚至開始「攻擊」一些常見的過敏原，例如草、動物皮毛或某些食物。這時，我們就會開始出現打噴嚏、搔癢和皮疹等惱人的症狀。明白了嗎？

那麼，究竟是什麼原因導致了這些過敏反應呢？ （讓我們來了解一下「過敏原」）

這些引起過敏的物質稱為過敏原。如果你的免疫系統對某種過敏原產生反應並出現症狀，那麼你就可以說你對這種過敏原過敏。

以下是一些常見的過敏原，它們會導致許多人過敏：

• 塵蟎：這些是肉眼看不見的微小昆蟲。它們生活在我們周圍的灰塵中，尤其是在床墊、枕頭和地毯等地方。
• 動物皮屑：狗、貓等寵物的毛髮和皮膚脫落的小顆粒也是主要的過敏原。
• 草、花、樹的花粉：這些是植物散播的細小粉塵狀顆粒。春季開花時，這些花粉會加劇過敏症狀。
• 黴菌：這些是生長在潮濕地方（如浴室和牆壁）的小型生物。
• 某些類型的食物：有些人可能對牛奶、雞蛋、小麥粉、大豆、花生、腰果等堅果、魚類和貝類等海鮮、芝麻等食物過敏。
• 乳膠：這是一種橡膠。它常用於製作手套和一些氣球。有些人對乳膠過敏。

想想看，有時候我們打掃房子的時候會突然打噴嚏，對吧？這可能是因為塵蟎。或者，如果你春天出門時眼睛發紅、流鼻涕，那可能是因為花粉。

過敏有哪些症狀？

過敏症狀會因過敏類型而異。但總的來說，大多數過敏症狀都類似以下幾種：

• 打噴嚏或流鼻水
• 喉嚨腫脹或喉嚨痛
• 呼吸困難（如氣短）
• 眼睛發癢流淚
• 皮膚皮疹，搔癢性皮疹（我們也稱為「蕁麻疹」）

此外，食物過敏還可能出現以下症狀：

如果您有食物過敏，除了上述症狀外，您可能還會出現以下症狀：

• 胃痛（感覺好像有東西卡在胃裡）
• 嘔吐
• 腹瀉（腹脹）

重要提示：有些過敏症具有季節性。這意味著症狀只會在一年中的特定時間出現。例如，花粉過敏在春季、夏季和初秋最為常見。而其他一些過敏症，只要接觸到過敏原，就可能隨時出現症狀。

有些過敏反應會很危險嗎？是的，讓我們警惕過敏性休克吧！

大多數過敏反應並不嚴重，只會引起輕微不適。然而，有些過敏反應可能非常嚴重。這種反應被稱為「過敏性休克」（發音：ana-fa-lax-sis）。這是一種醫療緊急情況。過敏性休克患者可能會突然出現呼吸困難、喉嚨緊縮感、喉嚨發緊或嘔吐等症狀。如果有人出現任何過敏性休克症狀，應立即送往醫院。這種情況可能危及生命，因此務必格外小心。

為什麼只有部分人會患上這些過敏症？

醫生無法確切解釋為什麼有些人會患上過敏症，或者為什麼有些物質比其他物質更容易引起過敏。然而，有些過敏症可能具有遺傳性。這意味著，如果父母一方有過敏症，孩子生病的可能性也會更高。

過敏症通常在幼兒中更為常見。然而，大多數兒童長大後（即成年後）會擺脫這些過敏症。但是，成年人也可能出現過敏症，有些人甚至在成年後才會出現過敏症狀。所以，不要想：“我小時候沒有過敏症，現在怎麼會過敏呢？”

我如何才能準確知道自己是否對某種物質過敏？

為了確定你是否有過敏症，醫生會詢問你的健康狀況、家中飼養的動物、花園裡種植的植物、你吃的食物等等。透過這些訊息，醫生可以大致了解你是否對其中任何一種物質過敏。

此外，您的醫生可能會將您轉診給過敏專家（發音：a-ler-gist）。這位過敏專家也可能會進行皮膚點刺試驗。這項試驗是將極少量過敏原塗抹在您的皮膚上，然後輕輕刺穿。您會感覺像被小螞蟻咬了一口。如果您對過敏原過敏，患處會腫脹、發紅並開始發癢。有些醫生也會進行血液檢查，以檢測是否有過敏反應的跡象。

過敏症如何治療？

如果您被診斷出患有過敏症，醫生可能會建議您盡可能避免接觸過敏原，或開立藥物。抗過敏藥物有片劑、液體或鼻噴劑等形式。如果您的過敏症狀不嚴重，或者您可以完全避免接觸過敏原，則可能根本不需要任何藥物。

如果避免接觸過敏原並服用藥物後症狀仍未改善，您的過敏專科醫生可能會建議您接受脫敏治療。這種治療透過逐步降低免疫系統對過敏原的敏感性來發揮作用。

然而，這些疫苗和許多藥物對食物過敏無效。因此，食物過敏患者通常需要學會準確地辨識自己過敏的食物並避免食用。一種方法是養成閱讀食品標籤的習慣。幾乎你在商店購買的每份食品包裝上都會列出成分。如果你需要幫助學習如何閱讀食品標籤，請諮詢你的父母或醫生。這一點非常重要。

最後，請記住以下幾點（要點總結）

所以，過敏確實有點煩人。但是，只要有正確的認識並採取必要的措施，我們就能成功地與之共處。

• 如果你懷疑自己有過敏症，請去看醫生。不要只是猜測就去買藥。
• 弄清楚自己究竟對什麼過敏是第一步。
• 盡量避免接觸過敏原。這包括保持家居清潔和避免食用某些食物。
• 如果醫師開了處方，請遵醫囑服用。
• 食物過敏者一定要養成閱讀食品標籤的習慣。即使是微小的錯誤，有時也會造成嚴重的後果。
• 如果您有嚴重的過敏反應（例如過敏性休克），醫生可能會建議您隨身攜帶腎上腺素自動注射器之類的物品，以備不時之需。請務必確保您知道如何使用它。
• 告知他人。如果你的家人、朋友和老師知道你的過敏情況，在緊急情況下會很有幫助。

過敏並非世界末日。只要稍加註意和了解，你也能像其他人一樣過著幸福健康的生活！

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