你也有隱藏在肌膚下的痘痘嗎？我們來聊聊這些「隱形痘痘」吧！

你是否有時會在臉部、頸部、上胸部或上背部的皮膚下感覺到一個疼痛的腫塊？觸摸時，它看起來像個小球，但並不顯眼。有時它會疼痛。這就是我們今天要講的「隱形痘痘」或「（盲痘）」的成因。

這些「盲痘」是什麼？

簡單來說，隱性痘是指長在皮膚下的痘痘。與其他類型的痤瘡不同，它們沒有肉眼可見的白頭或黑頭。有時它們會呈現紅腫狀態。這些痘痘生長在皮膚下。

想想看，有些隱藏的痘痘幾天後就會冒出來，就像我們常見的普通痘痘一樣。也就是說，它們有時會冒出一個白色的、充滿膿液的膿頭。然而，有些痘痘可能根本不會冒出來，而是在皮膚下形成，幾天後自行消失。

這些隱匿性粉刺最常出現在臉部、上背部或上胸部。用手指輕撫皮膚，有時可以摸到凸起，但並非總是如此。

這些痘痘可能會讓人有點難受和尷尬。不過別擔心，有很多方法可以緩解。例如熱敷和塗抹一些外用藥膏，都能幫助縮小這些隱藏的痘痘。

最重要的是，千萬不要擠壓這些隱藏的痘痘！這樣做會使情況惡化，甚至可能留下永久性疤痕。

哪些人更容易罹患這些疾病？

事實上，任何人都有可能長出這些隱性痘痘。然而，青少年，也就是12到15歲以及年輕的成年人，更容易長各種類型的痘痘。但是，重要的是要記住，痘痘可能發生在任何年齡。你的家人有人長痤瘡嗎？如果你有痤瘡，就更容易患上這種疾病。

這些隱匿性粉刺常見嗎？

醫生很難準確統計有多少人會患上這種隱匿性粉刺，因為它們常常與其他類型的痤瘡同時出現。痤瘡在美國這樣的國家是一種非常常見的皮膚病，據說約有5000萬人患有此病。痤瘡也是我們國家許多人面臨的問題。

為什麼會形成閉口粉刺？

這些隱匿性粉刺的形成方式與其他類型的痤瘡相同。也就是說，當皮膚上的微小毛孔堵塞時就會出現。醫生也稱這些毛孔為「毛囊」。這些毛孔可能會因以下原因而阻塞：

• 細菌（`Bacteria`）
• 死皮細胞
• 頭髮
• 皮脂，是皮膚分泌的一種油脂（身體分泌皮脂是為了保持皮膚濕潤）。

這些孔洞堵塞的主要原因是什麼？

如果你的身體分泌過多皮脂，或者你沒有正確清潔皮膚，這些油脂和死皮細胞就會在皮膚下積聚並形成膿液。這些膿液無法排出，就會被困在皮膚裡，形成粉刺。這就是引起疼痛和腫脹的原因。

還有其他一些因素會導致皮脂分泌過多和毛孔堵塞：

• 家族史：如果你的父母有痤瘡和這類隱性痤瘡，你也更容易患上這種疾病。
• 荷爾蒙變化：青春期時，荷爾蒙水平會發生變化，從而增加痤瘡的發生幾率。對於女性而言，痤瘡在月經週期或懷孕期間可能會加重。
• 某些藥物：某些藥物，例如皮質類固醇，會引起或加重這些隱匿性痤瘡爆發。
• 出汗：進行會導致出汗的活動時，痤瘡可能會加重，尤其是在戴帽子、頭盔或穿著緊身衣服時。
• 護膚品：使用一些非常油膩的「厚重」乳液和乳霜會堵塞皮膚毛孔，導致痤瘡。
• 壓力：焦慮和壓力等因素會增加體內「皮質醇」 （也稱為「壓力激素」）的水平，從而增加皮脂分泌並導致痤瘡。

你可能只會長一、兩顆痘痘。但有些人會長出很多痘痘，而且這種情況會持續數月。有一種嚴重的痤瘡叫做「結節性痤瘡」。這種痤瘡除了長出許多痘痘外，還會出現紅色腫脹的腫塊（「結節」）。這些疼痛的痘痘充滿了膿液和細菌，摸起來皮膚下很硬。

這些症狀有哪些？

以下是隱性粉刺的症狀：

• 皮膚下可以摸到的小腫塊或凸起。有時只能在手上摸到。
• 腫塊及其周圍感到疼痛或不適。
• 症狀包括該部位腫脹和發紅。

有些白頭或黑頭最初是像這樣的隱藏性粉刺。之後，它們會突破皮膚表層，來到皮膚表面。它們會發展成中間有「膿頭」的紅色腫塊。這個膿頭通常是黃色、白色或黑色。

我們如何辨識這些症狀？我們需要去看醫生嗎？

通常情況下，你自己就能辨識出隱性粉刺的症狀。但是，如果這顆痘痘疼痛劇烈，或是長了好幾顆，或是反覆發作，一定要去看醫生。醫生會檢查你的皮膚，並可能將你轉診給皮膚科醫生。

哪些治療方法可以在家進行？

對於非常輕微、不易察覺的痘痘，也就是不會引起劇烈疼痛或腫脹的痘痘，您可以在家中自行治療。嘗試以下方法來減輕皮膚下的疼痛和腫脹：

• 熱敷：將乾淨的毛巾浸入熱水中（水溫不要太高，以免燙傷皮膚！），敷在痘痘上約 10 分鐘。每天重複幾次。熱敷有助於膿液溶解或排出。
• 使用祛痘貼：這些祛痘貼含有治療痤瘡的藥物（例如水楊酸）。將小貼片貼在皮膚上後，藥物會在幾個小時內釋放到皮膚中。但是，您必須嚴格按照說明使用，否則可能會出現過敏反應。
• 嘗試天然療法：在皮膚上塗抹少量未經提煉的野生蜂蜜（而非市售蜂蜜）有助於減少細菌並減輕發炎。您也可以每天兩次在痘痘上塗抹少量茶樹油。茶樹油有助於消炎。
• 使用外用乳膏和凝膠：抗生素乳膏、維他命A酸類藥物、水楊酸以及其他乳液、潔面乳和精華液可以幫助減少細菌並使痤瘡乾燥。有很多種用於治療痤瘡的外用乳膏，例如含有過氧化苯甲醯的乳膏。請諮詢醫生，選擇最適合您的產品。

重要提示：如果您發現不只一個隱藏的痘痘，或者痘痘反覆出現，又或者痘痘非常疼痛，您務必去看醫生進行檢查和治療。像這樣的一系列痘痘可能是更嚴重的痤瘡的徵兆，需要皮膚科醫生治療。您可能需要口服藥物或其他治療方法，例如注射皮質類固醇。

擠掉隱藏的痘痘不是有好處嗎？

千萬不要試圖擠壓或挑破隱藏的痘痘！這樣做會將油脂和細菌推入皮膚深處，增加感染和留下疤痕的風險。擠壓或摳痘痘也會導致痤瘡疤痕。因此，最好避免這樣做。

有什麼辦法可以預防這些情況的發生嗎？

你可能無法完全預防所有隱藏的痘痘，但你可以採取以下措施來降低長痘痘的幾率，或防止現有的痘痘惡化：

• 保持肌膚清潔：每晚睡前、早晨起床後、流汗後都要徹底洗臉。使用溫和的潔面產品。
• 不要去碰它們：擠壓粉刺會讓情況變得更糟，所以不要去打擾它們。
• 使用合適的保養品：你使用的化妝品、乳液和乳霜都應該是「不致粉刺」的。這意味著它們不會堵塞毛孔。購買產品時請查看標籤。

關於這些隱匿性粉刺，你還想了解什麼？

隱性粉刺如果治療得當，通常會在一兩週內消退。然而，有時它們會在皮膚下停留數月，引起疼痛和不適。嚴重時，油脂和死皮細胞會堵塞毛孔深處，滋生細菌，導致感染。

看醫生的最佳時間是什麼時候？

在以下情況下，您絕對應該去看醫生：

• 如果你身上有多處隱密的痘痘，或是痘痘好轉後又復發。
• 如果疼痛或腫脹嚴重。
• 如果您出現感染症狀，例如發燒。

記住最重要的事！ （核心要點）

閉口粉刺可能會非常疼痛。不過，它們通常會在一兩週內消退。如果您長了好幾個這樣的粉刺，或者它們持續疼痛或腫脹，請諮詢醫生。您可能患有需要皮膚科醫生治療的痤瘡類型。

記住，千萬不要擠痘痘，這樣做只會讓情況更糟。為了預防這些惱人的痘痘，每天用溫和的潔面產品洗臉兩次，並避免使用會堵塞毛孔的化妝品和乳液。好好呵護你的肌膚！

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