你也有流鼻血的症狀嗎？ （鼻出血）別擔心，我們來聊聊這個！

哎呀！就算只是看到鼻子裡流出一兩滴血，我們還是會有點害怕，對吧？身為父母，我們感到害怕是很正常的，尤其是當小孩流鼻血的時候。但你知道嗎？大多數情況下，這種流鼻血（醫學上稱為「鼻衄」）並沒有看起來那麼危險。不過，了解一些這方面的知識總是好的。

為什麼鼻子會出血？常見原因有哪些？

我們把流鼻血稱為「鼻衄」。這種情況在幼兒中很常見。有些孩子可能只是偶爾流鼻血，有些孩子可能更常流鼻血。

大多數鼻出血，尤其是在兒童中，都來自鼻腔前部。鼻孔之間有一道隔膜，我們稱之為鼻中隔（醫生也稱之為「鼻中隔」），大多數情況下，血液來自鼻中隔前方的微小血管。這些血管通常從一個鼻孔開始出血。

然而，在極少數情況下，鼻腔內，也就是鼻腔後部可能會出血。這種情況多見於老年人、高血壓患者，或鼻部或臉部受過傷的人。

一般來說，流鼻血的原因有以下幾種：

• 鼻腔乾燥：這是主要原因。尤其是在寒冷乾燥的天氣裡，或整天待在冷氣房裡，鼻腔內的水分會減少並變得乾燥。這時，鼻腔內脆弱的血管就可能破裂。
• 挖鼻孔：這是幼兒常會做的事。無論是指甲刮傷或手指被刺破，鼻腔內部嬌弱的組織都可能因此受傷出血。
• 用力搔鼻子：當我們感冒或對灰塵等物質過敏時，常常會用力搔鼻子。這樣做也可能導致出血。
• 輕微受傷：玩耍、跑步或跳躍時，如果身體某處受到輕微碰撞，可能會出血。
• 過敏：有些人對灰塵和花粉等物質過敏（過敏性鼻炎）。鼻腔內部可能會出現腫脹、搔癢和出血的症狀。
• 感冒和鼻竇炎（鼻竇感染）：在這種感染中，鼻腔內的血管會變細並出血。
• 異物進入鼻腔：幼兒有時會將玩具或豌豆之類的東西塞進鼻子裡。即使這樣，也可能導致出血。
• 某些藥物：服用降低血液凝固的藥物（例如「阿斯匹靈」、「華法林」）的人也更容易出現鼻出血。
• 在極少數情況下，其他原因：出血性疾病和鼻息肉也可能是非常罕見的原因。

鼻子流血時，如何保持冷靜？

好了，現在我們來看看如果鼻子開始出血該怎麼辦。務必嚴格遵守以下步驟操作。

1.不要彎腰駝背！坐直：

首先，不要讓流血的人躺下。讓他們坐在椅子上，或讓他們站著。

2.用紙巾擦掉血跡：

用乾淨的紙巾或一小塊濕布擦掉滲出的血跡。

3.頭要向前傾－千萬不要向後仰！

這一點非常重要。很多人犯的錯誤是把頭往後仰。千萬不要這樣做。頭部向後仰會導致血液倒流到喉嚨，引起咳嗽、嘔吐，甚至可能導致呼吸困難。因此，請他們稍微把頭向前傾。

4.收緊鼻樑柔軟的部分：

用拇指和食指捏住鼻子柔軟的部分（有鼻孔的那部分），就在鼻骨（堅硬的部分）下方，像夾衣夾一樣捏緊。讓他們在捏住鼻子的同時用嘴巴呼吸。

5.保持10分鐘：

你一定要這樣捏鼻子至少10分鐘。捏一會兒再捏是沒用的。看看時間，然後整整捏10分鐘。也許10分鐘對你來說很長，但正確地做這件事很重要。如果可以的話，請別人幫你看看時間。

6.如果出血不只怎麼辦？

如果按壓 10 分鐘後出血仍未停止，則像之前一樣再次按壓 10 分鐘。

7.如果出血仍在持續，請就醫：

若第二次按壓止血後（即總共20分鐘後）出血仍未停止，或出血量很大，請立即就醫。請家中一位成年人盡快前往最近的醫院或您的家庭醫生就診。

8.不要提這些事！

即使鼻子流血或流血停止後，也不要挖鼻孔、將手指伸入鼻腔、用力搓揉或用力抓鼻子。這樣做可能會導致再次出血。此外，出血停止後幾個小時內，應避免跑步、跳躍或舉重等劇烈運動。

簡而言之：坐下，頭部前傾，按壓鼻樑軟骨部分10分鐘。這就是基本方法。

什麼時候我們才應該真正擔心流鼻血？

我們現在知道，大多數鼻出血並不嚴重。但是，在某些情況下，我們確實應該尋求醫療建議。

• 如果按壓 20 分鐘後出血仍未停止。
• 如果流鼻血非常頻繁（例如，每週數次）。
• 如果一次流出的血液量過多。
• 如果您感到頭暈、極度疲倦、非常虛弱，並且伴隨流鼻血。
• 如果你的出血部位在其他地方，例如鼻子、口腔（牙齦）、糞便或尿液中，
• 如果你身上只有瘀青。
• 如果您正在服用血液稀釋劑。
• 頭部嚴重受傷後出現鼻出血。
• 如果您呼吸困難。
• 如果孩子看起來臉色蒼白、身體虛弱。

如果您出現這些症狀，最好立即就醫。

如何預防流鼻血？

雖然我們無法完全預防流鼻血，但我們可以採取一些措施來減少流鼻血的發生：

• 保持鼻腔內部濕潤：
• 如果天氣乾燥，你可以在房間裡使用加濕器。
• 您可以諮詢醫生，了解如何使用生理食鹽水凝膠或生理食鹽水鼻噴劑。這些產品有助於緩解鼻腔乾燥。
• 每天喝幾杯水也有助於補充水分。
• 避免弄斷鼻子（尤其是兒童的鼻子）：
• 保持兒童指甲短。
• 要溫柔地教導他們，摸鼻子是不好的。
• 輕輕擦拭鼻子：
• 感冒時，要習慣輕輕搔癢，而不是用力搔癢。
• 控制過敏：
• 如果你對灰塵或花粉等物質過敏，請去看醫生並接受正確的治療。
• 注意安全：
• 進行運動時，尤其是進行可能造成臉部受傷的運動時，應穿戴防護裝備。

你去看醫生時會做什麼？

如果你因為經常流鼻血或流鼻血量大而去看醫生，醫生可能會採取以下措施：

• 他們會問你一些問題，例如：你出血了多久，出血頻率如何，每次出血量是多少，你是否正在服用其他藥物，以及你是否有其他疾病。
• 鼻腔檢查：醫師會使用小型手電筒和鼻鏡檢查鼻腔內部，看看出血點在哪裡，以及是否有損傷或腫瘤等情況。
• 燒灼止血：有時，如果出血明顯發生在細小的靜脈中，可以用化學燒灼劑（例如硝酸銀）或電燒灼法止血。這種方法通常不會很痛。
• 鼻腔填塞：如果出血難以止住，醫師可能會在鼻腔內放置特製的藥用鼻腔填塞物或類似充氣球囊的物品，並將其固定。這可能需要保留數天。
• 血液檢查：在極少數情況下，如果懷疑有血液凝固問題，可能會抽取血液樣本進行檢測。

最重要的一點（重點總結）

看到鼻子流血確實會讓人有點害怕。但是，大多數情況下，這並不嚴重，可以透過簡單的家庭急救措施來控制。

出血時最重要的是不要驚慌，而是要進行正確的急救（坐下，將頭向前傾斜，按壓鼻子的柔軟部位 10 分鐘）。

但是，如果出血不止，出血頻繁，或出現前面提到的任何警訊，請不要拖延就醫。

祝您和您的家人身體健康！

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