產後出血正常嗎？我們來聊聊惡露吧。

寶寶來到這個世界後，您的身心一定都如釋重負。同時，您的身體也經歷了許多變化。現在，您需要給身體一些時間來恢復。產後陰道出血是恢復過程的一部分，醫學上稱為「惡露」 。別擔心，讓我們先來了解惡露到底是什麼，以及它發生的原因。

簡單來說，什麼是惡露？

產後惡露是指分娩後從陰道流出的分泌物。它是血液、黏液和子宮組織的混合物，可能略帶氣味，類似於月經。最初幾天分泌物可能較多，但會逐漸減少，並在幾週內完全停止。

懷孕期間，子宮會累積額外的血液和組織來支持寶寶的生長發育。寶寶出生後，身體不再需要這些額外的物質。因此，「惡露」是身體清除這些多餘物質、清潔子宮的一種方式。這就像子宮在為新的開始做準備。

惡露分為三個階段：

這種「洛基亞」的聲音並非一成不變，它會隨著時間而改變。我們可以辨識出三種主要情況。讓我們來看看它們是什麼。

如果透過剖腹產分娩，出血量會減少嗎？

即使是剖腹產，這種「惡露」也會持續數週。不過，惡露的量可能會比自然產時略少。但正如前面提到的，惡露的顏色會從深紅色變為棕色，然後變為黃白色，這在剖腹產後也很常見。

我們應該在什麼情況下關注這個問題？

通常情況下，「惡露」並非問題所在。出血量會隨著時間逐漸減少直到停止。然而，有時它也可能是併發症的徵兆。因此，您應該特別注意以下幾點。

這些症狀可能提示子宮內膜炎、胎盤殘留或子宮收縮疲倦等疾病。這些疾病需要立即就醫。因此，如果您有任何疑慮，請立即諮詢醫生。

如何在家處理惡露？

以下是一些簡單的建議，可以幫助您在此期間保持舒適：

• 僅使用衛生棉：產後至少 6 週內，請勿將衛生棉條或其他任何物品插入陰道。這樣做會增加感染的風險。產後第一周，您可能需要每天使用幾片大號、厚實的產婦衛生棉。
• 提前做好準備：如果可以，出院前最好帶一些衛生棉回家。這樣，你就不用擔心生完寶寶後找不到衛生棉了。
• 穿舊衣服：這種分泌物會弄髒衣服。所以最好穿舒適、不太在意弄髒的衣服。
• 休息至關重要：生完寶寶後需要時間恢復。盡可能多休息。讓家人和先生幫忙做家事、做菜等等。記住，照顧好自己和照顧好寶寶一樣重要。

有時，走路、爬樓梯、哺乳或早上起床時，分泌物可能會稍微增加。這是正常的。

惡露期間還能再懷孕嗎？

是的，可以。產後三週就有可能再懷孕。因此，最好在醫生認為可以安全進行性生活之前（通常是在產後6週檢查之後）避免性生活。如果您開始恢復性生活，即使月經尚未恢復，也務必與醫生討論適當的避孕措施。