你的肌肉是否無緣無故變得無力？我們來聊聊肌病吧！

您是否有時覺得從椅子上站起來、爬樓梯，甚至梳頭這樣簡單的動作都很困難？您的肌肉是否感覺虛弱無力？這種情況可能是由肌病變引起的。您可能對這個名稱感到陌生。但別擔心，我們會用您能理解的簡單方式來解釋。

肌病變究竟是什麼？

簡單來說，肌肉病變是指骨骼肌（連接骨骼並使我們活動自如的肌肉）無力的總稱。我們可以把身體想像成一輛汽車，這輛車的動力來自於一個叫做肌肉的「引擎」。肌病變是指這些肌肉中的肌纖維受損，從而降低了「引擎」的動力。肌病變並非單一疾病，而是一組疾病的總稱。

肌肉病變有哪些主要類型？

是的，肌肉病變可以分為兩大類。有些疾病是先天性的，有些疾病則是後天形成的。

現在讓我們更詳細地了解這些類型。

遺傳性肌肉疾病

這些疾病是由遺傳因素引起的，因此通常具有遺傳性。

• 先天性肌病變：這些疾病是先天性的。有些孩子可能出生後會立即出現症狀，但有些孩子症狀可能在成年後才出現，甚至更晚。這種疾病的特殊之處在於，幾乎全身所有肌肉都會受到影響，而且病情通常會隨著時間而加重。
• 粒線體肌病變：簡單來說，粒線體就像細胞的「電池」。當這些「電池」出現故障時，肌肉就無法獲得所需的能量，導致肌肉無力。這種情況不僅會影響肌肉，還會影響其他需要大量能量的器官，例如心臟、大腦和消化系統。
• 代謝性肌肉病變：我們的肌肉需要一種稱為酵素的特殊化學物質才能正常運作。這種疾病是由編碼這些酶的基因缺陷引起的。在這種情況下，患者在運動時可能會出現劇烈疼痛和肌肉抽搐，尤其是在肩部和大腿等部位。有時，也會發生一種稱為「橫紋肌溶解症」的嚴重疾病，在這種疾病中，肌肉纖維會分解。
• 肌肉營養不良症：您可能聽過這個名稱。這是一種由於缺乏維持肌肉結構所需的蛋白質，導致肌肉逐漸萎縮和無力的疾病。這種情況會影響手臂、腿部的肌肉，有時也會影響臉部和眼睛的肌肉。

後天性肌肉病變

這些並非與生俱來，而是人生中因各種原因而產生的境況。

肌肉病變有哪些症狀？

雖然肌病變有很多種類型，但幾乎所有肌肉病變都有一些共同的症狀。

• 肌肉無力：尤其是身體中間附近的肌肉（肩膀、上臂、臀部和大腿）無力。
• 肌肉抽搐、僵硬和疼痛。
• 即使只做了一件小事，也覺得非常疲憊。
• 缺乏精力。

你對這個弱點有什麼看法？

這種肌肉無力會使完成日常任務變得困難。想想看…

• 就連梳頭、穿衣服、洗澡這樣簡單的任務都覺得很困難。
• 從椅子上站起來真難。
• 爬樓梯會讓人非常疲憊。
• 抬手去拿頭頂架子上的東西很困難。
• 當我有點疲倦的時候，就覺得呼吸困難。

除此之外，根據肌病類型的不同，還可能出現其他特定症狀。例如，有些孩子可能走路和跳躍發育較晚，在與同齡人玩耍時可能無法奔跑或跳躍。有些孩子還可能出現吞嚥困難和說話含糊不清的狀況。

如何才能知道自己是否患有這種疾病？

如果您出現這些症狀，最重要的是去看家庭醫生。醫生會詳細詢問您的症狀、家族病史以及您正在服用的藥物。然後，醫生會進行身體檢查，如有必要，會將您轉診給專科醫生，例如神經科醫生或風濕科醫生。

可以透過多種檢測方法來確診。

肌肉病變有哪些治療方法？

治療方案取決於您所患肌肉疾病的類型，沒有一種治療方案適用於所有肌肉疾病。

• 一般治療：物理治療和職業治療對許多肌病患者都很重要。這些療程有助於維持肌肉力量和靈活性，並幫助您更輕鬆地進行日常活動。
• 對於免疫系統問題：會使用抑制免疫系統的藥物，例如免疫抑制劑和皮質類固醇。
• 對於先天性肌肉病變：目前大多數此類疾病仍無法根治。但是，症狀可以控制，生活品質也能得到改善。現在已有針對某些特定疾病（例如杜氏肌肉營養不良症、龐貝氏症）的新藥。
• 對於其他繼發性肌病變：治療針對肌病變的根本原因。例如，如果是荷爾蒙問題，則糾正荷爾蒙問題；如果是感染，則使用抗生素；如果是藥物引起的，則停用該藥物。

我該如何照顧自己？

雖然肌病是一種長期疾病，但透過改變生活方式並進行適當的管理，可以控制病情並過上健康的生活。

• 飲食要均衡，注重營養。多吃蔬菜水果，均衡的飲食非常重要。
• 保持活躍。進行一些輕度運動。但請記住，在開始任何運動計劃之前，您務必諮詢醫生，以了解哪些運動適合您的身體狀況。
• 保持合適的體重。
• 如果吞嚥困難，請食用柔軟的流質食物。將食物充分搗碎後再食用。
• 務必按時服用醫生開立的藥物。
• 注意觀察身體的變化。如果發現任何變化或症狀加重，請立即告知醫師。