您的寶寶是否脫水了？ （脫水）我們來聊聊這個！

身為母親，當寶寶突然頻繁嘔吐、腹瀉時，您是不是感到非常害怕？這時，我們最擔心的就是寶寶是否脫水了。醫學上稱為「脫水」 。今天，我們就來詳細了解脫水，包括它的成因、症狀、在家可以採取的措施以及何時需要就醫。

脫水究竟是什麼？

簡單來說，脫水是指身體失去所需的水分。水對維持身體許多功能的正常運作至關重要，就像汽油對汽車一樣。因此，當體內水分減少時，身體的某些功能就無法正常運作。幼兒體內的水分含量比成人略高，他們也更容易脫水，所以我們需要格外注意這一點。

導致幼兒脫水的原因有哪些？

導致幼兒脫水的主要原因有很多。

• 嘔吐和腹瀉：這是最常見的原因。嘔吐或腹瀉時，大量水分和唾液會從體內排出。想像一下，如果一天多次發生這種情況，體內的水分會下降得有多快。
• 口腔潰瘍或咽喉痛：有時小寶寶會出現口腔潰瘍或咽喉痛。這時他們就不想吃東西或喝水，因為吃喝會讓他們感到疼痛。如果他們攝取的水分不足，就可能出現脫水。
• 炎熱天氣和過度活動：孩子們跑來跑去玩耍時，尤其是在炎熱的天氣裡，會透過汗水流失大量水分。如果不及時補充水分，就會脫水。有些孩子玩耍時會忘記喝水。
• 發燒：發燒時，身體會流失更多水分。此外，孩子可能因為不想喝水而食慾不振。

因此，由於這些原因，幼兒更容易脫水。

如何判斷我的孩子是否脫水？有哪些症狀？

好的，現在我們來看看孩子脫水的跡象。你應該密切注意這些跡象。

• 口乾舌燥：如果孩子的口舌感覺乾燥，觸摸時可能略帶黏膩感，這可能是脫水的跡象。
• 哭泣時很少流淚或沒有眼淚：如果你哭了很多次，但眼淚卻很少，甚至沒有眼淚，這也表示你的身體缺水。
• 眼窩凹陷：如果您的孩子眼睛看起來凹陷或眼周出現黑眼圈，這也應該考慮在內。
• 嬰兒囟門凹陷：母乳哺育的新生兒頭部上方有一個柔軟的部位，稱為囟門。當他們脫水時，這個柔軟的部位會凹陷，看起來就像囟門。
• 尿量減少/尿布濕透：如果您的寶寶每天尿量比平常少，或尿布濕透的次數減少（例如，6-8 小時不排尿），這也是脫水的一個重要跡象。尿液顏色也可能呈現深黃色。
• 經常哭鬧、煩躁不安：如果你的孩子總是哭鬧，似乎無緣無故地不開心，或者總是煩躁不安，這也可能是身體不適引起的。
• 嗜睡、無精打采、頭暈：如果您的孩子總是嗜睡、無精打采，對玩耍沒有興趣，或者年齡較大的孩子抱怨頭暈，這些也是脫水的跡象。

重要提示：如果您的孩子出現以下一種或多種症狀，請務必迅速採取行動。

如何治療脫水？

脫水的治療方法取決於其嚴重程度。

一般來說，如果脫水程度較輕，意味著只出現了前面提到的一些症狀，那麼可以透過補充水分在家中控制病情。

然而，如果脫水情況嚴重，孩子可能需要立即入院（即送往急診治療中心）或在醫院接受治療。在那裡，可能會透過靜脈注射輸註生理食鹽水。

以下是如何在家治療輕度脫水的方法：

治療輕度脫水的最佳方法是服用口服補液鹽（ORS） 。這種溶液就是你可能知道的「Jeevani」。你可以在藥局買到類似「Pedialyte」、「Enfalyte」之類的產品，或者你也可以在藥局購買自製的口服補液鹽。

• 這些「口服補液鹽」含有脫水身體所需的適量的水、糖和電解質。)` 已包含在內。
• 這些藥品無需處方即可在藥局和超市購買。
• 如果即使在緊急情況下也無法找到口服補液鹽（ORS），請立即諮詢您的家庭醫生。詢問有關補充其他液體的建議。

如果您的孩子只是輕度脫水，而醫生允許您在家中治療，請按以下步驟操作：

• 盡可能少量多次餵食口服補液鹽（ORS）。不要一次餵服大量，因為這可能會加劇嘔吐。
• 哺乳的嬰兒：每隔幾分鐘餵 1-2 茶匙（約 5-10 毫升）。
• 年齡較大的兒童：每隔幾分鐘餵 1-2 湯匙（約 15-30 毫升）。
• 如果寶寶不再嘔吐，請繼續哺乳或配方奶，不要停止。您可以在餵食口服補液鹽（ORS）的同時餵這些。
• 對於年齡較大的孩子，你也可以給他們吃電解質冰棒。有些藥局有售。
• 除非醫生建議改變飲食習慣，否則請繼續餵食孩子正常的飲食。
• 起初，你的寶寶可能對進食不太感興趣，但如果他們喝足夠的水，少吃一些固體食物也沒有問題。
• 隨著孩子病情逐漸好轉，食慾增加，您可以減少給孩子服用的口服補液鹽量，並開始給他們更多平常吃的食物和喝的水。

別提這些事！

要特別注意這些錯誤，因為這些錯誤有時會使情況變得更糟。

• 不要給嬰兒餵水代替口服補液鹽。水不含脫水所需的電解質和糖分，有時會改變血液中的鹽分平衡。
• 不要給寶寶喝運動飲料、汽水或未稀釋的果汁。這些飲料含糖量高，會加重腹瀉。
• 未經醫師建議，切勿給幼兒服用任何非處方止瀉藥或止吐藥。某些藥物可能對幼兒造成副作用，在未正確診斷病情的情況下用藥非常危險。

我應該什麼時候去看醫生？

即使在家治療期間，有時也需要立即就醫。如果您出現以下任何症狀，請務必尋求醫療建議。

• 如果孩子幾個小時不喝任何東西（拒絕飲水）。
• 若一歲以下的嬰兒連續 24 小時只喝口服補液鹽（ORS）（不喝母乳或配方奶）。
• 如果在 24 小時內嘔吐超過幾次（例如超過 4-5 次）。
• 如果嘔吐物呈現鮮綠色、紅色（像血一樣）或深棕色，這些可能是其他嚴重疾病的徵兆。
• 如果寶寶3-4天後還沒開始吃固體食物。
• 如果脫水的跡象（例如口乾、排尿減少、眼淚減少、嬰兒囟門凹陷）似乎正在惡化，或者沒有好轉。
• 如果孩子非常煩躁不安，不停地哭鬧，不玩耍就毫無生氣。
• 如果病情似乎沒有好轉，你可能會覺得孩子越來越虛弱。

立即前往醫院急診室！

在這種情況下，一秒鐘都不要耽擱。這是緊急情況。

• 如果孩子非常困倦，難以叫醒，或對你所說的話沒有反應。
• 如果孩子呼吸困難，或呼吸急促。
• 如果你的手腳冰涼，皮膚發青。

在這種情況下，最好的方法是盡快將患者送往醫院，而不是讓他們待在家裡。

如何預防脫水？

我們都知道「預防勝於治療」。因此，我們可以採取一些措施來照顧我們的寶寶，避免導致脫水。

• 當孩子生病時，尤其是嘔吐或腹瀉時，要常常補充水分或口服補液鹽（ORS）。如果孩子嘔吐，最好少量多次地餵。一次性餵太多可能會導致他再次嘔吐。
• 天氣炎熱時，要鼓勵孩子常常喝水。外出時別忘了隨身攜帶水瓶。
• 對於喜歡運動跑步的孩子，在運動前要讓他們額外喝一杯水。運動過程中，也要讓他們每隔20分鐘左右停下來喝水。你需要提醒他們，因為他們一旦投入運動，就可能忘記喝水。
• 對於小嬰兒，應根據他們的需要頻繁餵奶（母乳或配方奶）。他們很容易脫水，尤其是在炎熱的天氣裡。

如果我們注意這些簡單的事情，大多數情況下都可以預防兒童脫水。

最後，還有一些需要記住的事情。

好的，我們今天談了很多關於脫水的話題，對吧？我認為這些要點對為人父母的你們來說非常重要。

記住，脫水對幼兒的影響可能非常迅速，所以千萬不要掉以輕心。

• 隨時注意脫水的症狀（口乾、排尿減少、淚液減少、囟門凹陷、嗜睡）。
• 如果出現輕微脫水，可以在家中少量多次地為患者補充口服補液鹽（如 Jeevani）。
• 不要給小嬰兒餵水、果汁或汽水代替口服補液鹽。
• 未諮詢醫生，請勿自行服用治療嘔吐或腹瀉的藥物。
• 如果您認為您孩子的病情很嚴重，或者他們出現了我前面提到的任何警告信號，請立即就醫，或帶他們去醫院（ETU） 。

沒有什麼比看到寶寶健康快樂更令人開心的了。所以，注意這些小細節能幫助你預防大問題的發生。祝你一切順利！

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