你家所有人都得了這種腸胃病毒（諾羅病毒）嗎？我們來聊聊吧！

今天我們要談談一種令人不太舒服但傳染性極強的疾病，很多人，尤其是幼兒，都會感染。你可能也會稱它為「腸胃病毒」或「嘔吐腹瀉病」。醫學上，我們稱之為諾羅病毒。它與流感或普通感冒並無直接關聯，但卻能在家庭成員和學校兒童之間迅速傳播。

那麼，諾羅病毒究竟是什麼呢？

簡單來說，諾羅病毒是一種感染腸道的病毒，會導致嘔吐和腹瀉。有些人也稱之為「腸胃型流感」或「腸胃病毒」。但請記住，它與我們熟知的「流感」（即流感病毒）並非同一病毒，而是一種獨立的病毒。

諾羅病毒有哪些症狀？

病毒進入人體後，症狀通常會在一兩天內出現。您可能會出現以下症狀：

• 噁心和嘔吐：這是主要症狀之一。您可能會突然感到噁心並開始嘔吐。
• 水樣腹瀉：伴隨腹痛的水樣腹瀉。
• 胃痛：感覺胃部疼痛或不適。

除了以上主要症狀外，有些人可能還會出現以下症狀：

• 我發燒了。
• 感覺冷（發冷）
• 頭痛
• 身體酸痛，肌肉酸痛

但奇怪的是，有時感染諾羅病毒的人可能沒有任何症狀，卻仍然可以將病毒傳染給他人。因此，這種疾病需要格外警覺。

尤其對幼兒來說，如果嘔吐和腹瀉持續不斷，會導致體內水分和鹽分流失，進而引起脫水。他們可能會感到頭暈目眩。對於有其他健康問題的兒童，這些症狀可能會更加嚴重。

這種病毒傳播速度很快嗎？

是的，絕對的！諾羅病毒是一種傳播速度極快、極易在人與人之間傳播的病毒。有時，你甚至在出現症狀之前就能傳播病毒。令人驚訝的是，即使康復後，你仍然可以在幾週內將病毒傳染給他人。

任何人都有可能感染。它尤其容易在人群密集的地方傳播。例如：

• 托兒中心
• 學校
• 遊輪－你可能聽過很多人在遊輪上生病。大多數情況下，是諾羅病毒感染。

想像一下，這種病毒存在於感染者的糞便和嘔吐物中。如果人們上完廁所後沒有徹底洗手，或者給幼兒換完尿布後，病毒會從他們的手上轉移到其他物體和表面上。幼兒如果接觸了被病毒污染的玩具或其他表面，然後又把手指放進嘴裡，就可能感染這種疾病。

此外，如果您食用或飲用了含有病毒的食物（也稱為食物中毒） ，或者如果您靠近嘔吐的病人，這些病毒顆粒也可能被吸入空氣中。這是一種非常隱密的傳播方式。

醫生是如何辨識這種情況的？

大多數情況下，醫生會根據您的症狀來判斷您是否感染了諾羅病毒，通常不需要進行特殊檢測。

但是，如果孩子的症狀非常嚴重，或懷疑有其他併發症，醫生可能會要求進行血液、糞便或尿液檢查。

這種情況該如何治療？

您或許會感到欣慰：大多數諾羅病毒感染會在幾天內自行痊癒。以下是一些您可以在家中為孩子做的準備工作，直到孩子康復：

• 充分休息：不要過度勞累身體，有助於身體更快恢復。
• 多喝水和液體：需要補充因嘔吐和腹瀉而流失的水分。最好的方法是服用口服補液鹽（ORS）。您可能聽說過“Jeevani”之類的品牌。您可以在藥局和超市購買這些產品。這些口服補液鹽含有兒童所需的水分、糖分和鹽分。此外，您也可以給孩子吃一些冷凍電解質冰棒或湯之類的食物。
• 不要服用任何未經醫生處方的藥物。尤其要記住，由於這是病毒感染，抗生素無效。抗生素只對細菌有效。
• 經常用肥皂和水徹底清洗孩子的雙手：這可以防止病毒傳播給其他家庭成員和孩子本身。
• 一旦寶寶停止嘔吐，就可以開始少量多次地餵食：如果寶寶沒有嘔吐，只要他/她願意吃，就可以正常餵食。但不要一次餵得太多，因為寶寶的食慾需要一段時間才能恢復。除非餵奶導致嘔吐或腹瀉加劇，否則無需停止餵奶。不過，最好暫停餵食油膩和油炸食品幾天。

這場病會持續多久？

諾羅病毒感染的症狀通常持續兩到三天，之後會逐漸消退。

最重要的是，患有諾羅病毒感染的兒童孩子嘔吐和腹瀉完全停止24小時後，才能送他們去學校或託兒所。此外，在孩子完全康復之前，也不要送他們去游泳池。如果孩子是需要穿尿布的幼兒，即使腹瀉完全停止後，也應避免去游泳池7天。

我們難道無法挺過這一關嗎？

說實話，諾羅病毒的傳播不可能完全阻止。而且，目前還沒有針對諾羅病毒的疫苗。

但是，如果家中有人生病，您可以採取以下措施保護其他家庭成員：

• 照顧病人前後以及清潔雙手後，務必用肥皂和清水徹底洗手至少 20 秒。含酒精的免沖洗洗手液無法殺死病毒，因此肥皂和清水是最佳選擇。
• 清理嘔吐物或糞便時，請戴上橡膠手套和口罩。
• 用稀釋的漂白水溶液（例如，每加侖水加入5湯匙漂白水）擦拭髒污的表面和馬桶周圍。讓漂白水在表面停留至少10分鐘後再擦拭乾淨。 （請記住，漂白劑可能會使有色物品褪色。）
• 這樣洗髒衣服：
• 使用洗衣機最長的洗衣程序和熱水。
• 使用烘乾機的最高溫度設定。

如果正確遵循這些步驟，可以大大降低病毒在家庭中傳播給其他人的可能性。

我應該什麼時候去看醫生？

大多數情況下，症狀會在幾天內消退。但是，如果出現以下情況，您務必就醫：

• 如果孩子幾個小時都沒喝水。
• 如果您出現脫水症狀，這意味著：
• 如果你的嘴巴感覺乾燥。
• 如果你哭了，但隻流了幾滴眼淚。
• 如果你一天小便少於三次，或是尿布4-6小時都沒有濕。
• 如果幾天後仍出現腹瀉或嘔吐。
• 如果你發高燒。
• 如果嘔吐物中帶血、腹瀉物中帶血或出現劇烈胃痛。

遇到這種情況，最好立即就醫。

那麼，我們最需要記住的是什麼？

好的，那麼，我們討論的內容中需要記住的要點有以下幾點：

• 諾羅病毒是一種傳染性極強的病毒，會導致嘔吐和腹瀉。一種傳播迅速的病毒。
• 避免這種情況的最佳方法是經常用肥皂和水徹底洗手，尤其是在上廁所後、準備食物前、吃飯前以及照顧病人後。
• 生病時一定要多喝水和液體，注意不要脫水。
• 雖然這種疾病通常會在幾天內好轉，但如果出現某些危險症狀，您應該立即就醫。
• 症狀完全消失後24小時內不要送生病的孩子去上學。

如果您注意這些事項，您和您的家人就能大大減輕諾羅病毒帶來的不適。祝大家平安！

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