我們都了解普通感冒。尤其是在有小孩的家庭裡，「感冒」這個詞更是耳熟能詳。有時你可能會想：「為什麼我的孩子總是感冒？」今天，我們就來聊聊普通感冒究竟是什麼，它為什麼會發生，以及如何治療。
感冒到底是什麼？
簡單來說，感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，也就是鼻子和喉嚨的感染。成年人偶爾會感冒，而幼兒一年最多會感冒八次。事實上，感冒是孩子請假在家看醫生的主要原因。
為什麼我們會這麼冷？
大多數的感冒是由一種稱為鼻病毒的病毒引起。這些病毒非常小，肉眼無法看見。當感冒患者咳嗽或打噴嚏時，病毒就會釋放到空氣中。或者，當我們觸摸被病毒污染的物體表面時，病毒也會沾染到我們的手上。當這些病毒到達鼻腔或咽喉的脆弱內膜時，我們的免疫系統就會啟動。這種免疫反應會導致我們出現喉嚨痛、頭痛和鼻塞等症狀。
還有一點是，乾燥的環境——無論是室內還是室外——都會降低我們身體對這些病毒的抵抗力。這意味著天氣乾燥時，我們很容易感冒。同樣，如果你吸煙，你更容易感冒。症狀可能更嚴重，持續時間也更長。有時甚至會發展成支氣管炎或肺炎。因此，接觸吸煙者也可能導致嬰兒感冒。
最重要的是，不要因為沒穿外套或毛衣、身處風大的地方，或是頭髮濕漉漉地出門就感冒。這些都只是過去的例子了。
感冒有哪些症狀？
通常，感冒初期會感覺喉嚨有點癢。然後鼻子會阻塞，或是開始流鼻涕，寶寶也會哭鬧。幼兒可能還會感到非常疲倦。他們也可能出現喉嚨痛、咳嗽、頭痛、全身酸痛和食慾不振等症狀。有些孩子還會出現輕微發燒。剛開始流出的鼻涕可能比較稀，但之後可能會變成黃色或綠色。這些都是正常現象，無需擔心。
普通感冒會傳染嗎？
是的，普通感冒是一種傳染性很強的疾病，尤其是在發病後。最具傳染性的時期是最初的兩到四天。然而，有時即使疾病已經消退，病毒仍可在長達兩週的時間內傳染給他人。
這是如何傳輸的？
- 透過直接的人與人之間的接觸。
- 如果我們吸入感染者咳嗽或打噴嚏時釋放到空氣中的病毒顆粒，這些病毒顆粒可以傳播到12英尺遠！想想都很可怕…
- 如果你觸摸了有病毒的物品，例如門把手或玩具，然後用同一隻手觸摸你的嘴或鼻子。
感冒一般會持續多久？
病毒進入人體後，症狀通常在兩到三天內出現。大多數感冒會在一週內痊癒。然而，有些人可能需要更長時間才能康復。這因人而異。
醫生，您怎麼知道只是普通感冒呢？
帶孩子去看醫生時，醫生可能無法準確判斷是哪一種病毒引起的疾病。感冒病毒的種類很多。但醫生會檢查孩子的喉嚨和耳朵，也可能會進行咽喉拭子培養。這樣做是為了排除其他需要治療的疾病，例如鏈球菌性咽喉炎。
如果症狀在三天後加重，可能是鼻竇炎、肺炎或支氣管炎等疾病。如果孩子身邊有吸菸者，這種風險尤其高。
否則，如果症狀持續超過一周，每年都在同一時間出現，或者孩子接觸花粉、灰塵或動物後出現這些症狀，可能是過敏。同樣，如果感冒時出現呼吸困難或喘息，則可能是氣喘。
如何治療感冒？
好消息是，感冒是一種自限性疾病，通常無需特殊治療即可自行痊癒。這意味著藥物無法殺死引起感冒的病毒。但是，您可以服用藥物來緩解症狀，例如身體疼痛、頭痛和發燒。您可以根據孩子的年齡和體重，按照包裝上的說明，給孩子服用撲熱息痛或布洛芬。
但有一點你一定要記住：千萬不要給幼兒服用阿斯匹靈。服用阿斯匹靈會導致雷氏症候群。可能會出現一種非常危險、罕見且危及生命的狀況。
許多醫學專家現在認為，6歲以下兒童服用非處方減充血劑和抗組織胺意義不大。幾乎沒有證據表明這些藥物有效。此外，這些減充血劑可能會對幼兒，尤其是嬰兒造成副作用，例如幻覺、煩躁和心律不整。
難道就不能預防感冒嗎？
引起感冒的病毒種類繁多，目前還沒有一種疫苗可以預防所有類型的感冒。但我們可以做一些小事來降低感冒的風險。看看你能不能做到以下幾點：
- 盡量遠離感冒患者。這對小孩子來說可能有點難，但請盡力而為。
- 注意二手菸。如果家裡有人吸煙，請務必告訴他們不要在孩子周圍吸煙。
- 經常用肥皂徹底洗手。尤其是擤鼻涕後、吃飯前、從外面回來後。
- 咳嗽或打噴嚏時，請用紙巾或手肘內側遮住口鼻。不要用手觸摸，以免病毒傳播到其他地方。
- 不要與感冒患者共用毛巾、水杯或餐具。
- 不要觸摸別人用過的手帕或紙巾。
有些人說服用鋅補充劑和維生素C補充劑可以縮短感冒病程並減輕症狀，但這尚未得到證實。此外，每天過量服用這些補充劑可能會產生副作用。關於紫錐菊等草藥療法的研究也沒有令人滿意的結果。而且，關於給幼兒服用這些藥物的科學研究也非常有限。
因此，在給孩子服用任何草藥或超過每日建議攝取量 (RDA) 的任何維生素之前，請務必諮詢醫生。
身為父母，我們該如何幫助孩子？
當孩子感冒時，您可以在家中做以下幾件事來幫助緩解他們的不適：
- 如果鼻子堵塞，可以在鼻孔裡滴入生理食鹽水滴鼻劑。這有助於軟化鼻腔內的部分黏液，使其排出。
- 如果房間空氣乾燥，請使用加濕器增加空氣濕度。
- 如果揉搓後鼻子下方發紅乾燥，可以塗抹少量凡士林。
- 如果喉嚨痛，可以給孩子吃潤喉糖或硬糖，但這些糖果只適合 6 歲以上的兒童。
- 身體疼痛時，可以泡個熱水澡或使用電熱毯。
- 如果孩子鼻子嚴重阻塞，可以打開浴室的熱水淋浴，讓孩子待一會兒，直到浴室充滿蒸氣。吸入蒸氣有助於疏通鼻塞。
雞湯怎麼樣？
我們都聽說過雞湯對化痰有好處。但其實並沒有確切的證據顯示喝雞湯真的會化痰。不過，人們已經相信這種說法超過800年了。雞湯中含有一種叫做半胱氨酸的氨基酸，據說可以稀釋黏液。一些研究表明，雞湯可以幫助控制嗜中性球，也就是導致鼻塞的白血球。
但是，不要想太多，例如「孩子感冒時應該餵奶，發燒時不應該餵奶」。最重要的是，孩子餓了就餵，發燒或流鼻涕時要給他們喝大量的水和果汁，以補充流失的水分。
看醫生的最佳時間是什麼時候？
如果您認為孩子患的不僅是普通感冒，或是病情不但沒有好轉反而加重，您一定要帶孩子去看醫生。此外，如果孩子出現以下任何症狀，也請立即帶孩子就醫：
- 如果咳嗽時咳出很多痰。
- 如果感覺呼吸困難，感覺快要窒息。
- 如果你看起來異常疲憊。
- 如果你吃不下東西、喝不下水，如果你嘔吐，如果你連喝一點點水都困難。
- 如果頭痛加劇。
- 如果您的臉部或喉嚨疼痛加劇。
- 如果你的喉嚨痛得無法吞嚥。
- 如果體溫達到 39.3 攝氏度（103 華氏度）或更高，或體溫達到 38.0 攝氏度（101 華氏度）或更高超過一天。
- 如果您感到胸部或腹部疼痛。
- 如果頸部淋巴結腫大（即，如果它們看起來像頸部的腫塊）。
- 如果你耳朵痛。
那麼，從這個故事中我們最需要記住的是什麼呢？
由於感冒是由病毒感染引起的，所以沒有特效藥。它會自行痊癒，遵循一定的病程即可。最好的方法是確保孩子充分休息，並多喝水、果汁等液體。這是你能做的最好的事情，可以讓孩子在康復前感到舒適。
繼續進行日常活動，例如上學，不會加重感冒病情。但是，如果這樣做，您更有可能將疾病傳染給其他同學和老師。因此，最好暫時讓孩子減少一些日常活動，直到他們康復。
別擔心，濕疹在幼兒中很常見。最重要的是注意觀察症狀，讓孩子充分休息，必要時就醫。
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