你是否也時不時會遇到這些問題？我們來聊聊季節性過敏吧！

你是否也只在特定時間出現打噴嚏、鼻塞和眼睛發癢等症狀？或許你也患有我們接下來要討論的這種季節性過敏症。別擔心，很多人都有這種症狀。我們來詳細了解一下吧？

季節性過敏究竟是什麼？

簡單來說，季節性過敏是指只在一年中特定時期發生的過敏反應。有些人也稱之為「花粉熱」。其他醫生則稱之為「季節性過敏性鼻炎」。想想看，當樹木、草和其他一些植物授粉時，它們會將微小的花粉粒（即雄蕊）釋放到空氣中，對吧？這些花粉粒就是罪魁禍首。

當然，並非所有人都對這種花粉過敏。但是，當某些人的免疫系統（也就是保護我們身體免受疾病侵害的系統）遇到這些花粉粒時，會將其視為敵人。就像軍隊在敵人入侵時奮起反抗一樣，我們的免疫系統也會開始對抗這些花粉粒。在這場戰鬥中，一種叫做「組織胺」的化學物質會進入我們的血液。正是因為這些化學物質，我們才會出現過敏症狀（例如打噴嚏、鼻塞）。你明白了嗎？

一個人可能對多種花粉過敏，而不僅僅是一種。因此，你對哪種花粉過敏決定了你出現症狀的時間。例如，在某些國家，樹木花粉在每年的頭幾個月最為豐富，之後是草花粉，而其他野生植物的花粉則在其他時間出現。所以，對這些花粉過敏的人在這些時期症狀都會加重。在斯里蘭卡，不同植物和花卉的授粉季節也各不相同，這種情況在這些時期也會出現。

還有一點要注意的是，即使以前從未有過這種過敏症的人，也可能在日後出現季節性過敏。這種過敏症可能在任何年齡發作。不過， 2歲以下的兒童通常較少出現這種情況。大多數人在20歲左右會出現這種過敏症狀。

那麼，這種過敏症有哪些症狀呢？我們如何識別它？

如果您或您的孩子每年都在同一時間出現類似「花粉症」的症狀，很可能是季節性過敏引起的。這些過敏症狀通常會突然出現，並且會持續到您停止接觸過敏原（也稱為花粉）為止。看看這些症狀您是否似曾相識：

• 尿頻。
• 鼻子和/或喉嚨發癢。感覺鼻子裡有東西在搔癢。
• 鼻塞。也可能覺得呼吸困難。
• 流鼻涕。這不像普通感冒那樣流出濃稠的鼻涕，而是通常像水一樣稀薄。
• 鼻後滴漏：感覺黏液順著喉嚨流下來，而不是從鼻子流出來。

除了這些症狀外，您可能還會出現眼睛發癢、流淚和/或眼睛發紅。這被稱為「過敏性結膜炎」 。想像一下，有時雙眼都會發紅，而且您不停地眨眼。

還有一點很重要，如果您或您的孩子除了咳嗽、喘息或呼吸急促之外，還出現上述任何症狀，則可能意味著過敏引發了氣喘發作。在這種情況下，您務必就醫。

你怎麼能確定這是過敏反應呢？

如果您懷疑自己或孩子有季節性過敏，最好的方法是去看醫生。醫生會問您一些問題，例如「這些症狀每年都在同一時間出現嗎？」以及「什麼樣的環境會加重這些症狀？」然後，醫生會為您進行檢查。

有時醫生能夠判斷是否為過敏。否則，醫生可能會將你轉診給專門治療過敏症的醫生，也就是過敏專科醫生。

這些過敏專家通常會進行「過敏性皮膚測試」 ，也稱為「皮膚點刺試驗」。具體操作如下：過敏專家或其護理師會將一滴含有各種過敏原（例如花粉）的液體滴在您的皮膚上（通常是手背或手臂）。然後，他們會等待大約15分鐘，觀察該區域是否出現紅色、略微腫脹的腫塊（風團） 。如果出現腫塊，表示您可能對該過敏原過敏。之後，醫生會用尺測量腫塊的大小和周圍發紅的程度。

有時，除了皮膚測試之外，或當皮膚測試不可行時，還可以進行血液檢查。

但有一點要記住。即使皮膚測試或血液檢查顯示你對某種物質過敏，為了確診是否真的是過敏，你還需要出現相應的症狀。例如，假設某人的測試結果顯示他對草花粉過敏，當他在草地上玩耍時，會感到劇烈瘙癢並鼻塞。這時他就可以斷定自己對草花粉過敏了。

好的，現在該如何治療呢？

治療季節性過敏的方法有很多，取決於症狀的嚴重程度和困擾程度。準確了解過敏原對於治療至關重要。有些人透過減少接觸過敏原，或者如果可能的話，完全避免接觸過敏原，獲得了極大的緩解。

我該如何盡可能減少接觸過敏原？

想像一下，你知道自己在一年中的某些時候會出現這些症狀。那麼，不妨在這些時候嘗試做以下這些事情：

• 盡量關好門窗，尤其是在早晚花粉濃度較高的時候。
• 如果可以，請使用空調。空調排出的過濾空氣比室外新鮮空氣更好。
• 花粉濃度高的日子裡，盡量待在室內。有些國家每天都會公佈花粉濃度。在斯里蘭卡，我們也知道某些季節花開時花粉濃度會很高。在這些日子裡，盡量減少外出。
• 對於患有季節性過敏症的幼兒來說，在戶外玩耍後洗手、洗澡和更換床單非常重要，因為花粉可能會沾染在他們的衣服、皮膚和頭髮上。

有哪些類型的藥物可供選擇？

如果難以避免接觸花粉或無法有效緩解症狀，醫生可能會開立藥物來幫助控制過敏症狀。主要藥物包括：

• 抗組織胺可透過口服、鼻腔給藥和眼部給藥的方式，阻止一種名為組織胺的化學物質的作用。
• 鼻用類固醇噴劑。這些藥物有助於減輕鼻腔腫脹和充血。

如果這些藥物無法提供多少緩解，或者如果您需要使用多種藥物來控制症狀，您的醫生可能會將您轉診給過敏專家。

什麼是過敏針（免疫療法）？

然後，過敏專科醫生會判斷你是否適合接受「脫敏針」或「免疫療法」 。這種療法需要在一段時間內，逐步將極少量的過敏花粉注射到你的體內，就像讓身體逐漸適應這種花粉一樣。隨著時間的推移，這可能會減輕甚至完全消除過敏症狀。但這需要一段時間才能見效。

那麼，從這一切中，我們最需要記住的是什麼呢？

好了，我們已經談了很多關於季節性過敏的話題，對吧？最後，以下是您需要記住的最重要的幾點：

• 如果你每年都在同一時間出現蕁麻疹等症狀，那可能是季節性過敏，不要想當然地認為是感冒。
• 造成這種情況的原因是花粉之類的因素。結果就是，我們身體的免疫系統對此反應過度。
• 症狀可能包括打噴嚏、鼻子和喉嚨發癢、鼻塞、流鼻水和眼睛發癢。在某些人身上，這可能與氣喘有關。
• 如有疑問，請務必諮詢醫生。您可能還需要進行過敏測試。
• 治療方法包括避免接觸過敏原、服用抗組織胺等藥物，以及必要時進行免疫療法。
• 不必擔心，這種情況是可以控制的。只要得到正確的建議和治療，就能緩解症狀。

記住，你並不孤單。很多人都有類似的過敏症狀。最重要的是識別症狀並及時尋求專業的醫療建議。這樣你就能無憂無慮地生活了。

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