你的寶寶會屏住呼吸嗎？我們來聊聊週期性呼吸吧！

初為人父母的喜悅難以言表，對吧？但同時，也難免會有些許忐忑。尤其是在夜裡，看著寶寶熟睡，看著胸膛的起伏，你會感到無比安心。但突然間，你發現寶寶的呼吸暫停了幾秒鐘。那一刻，你的心跳是不是漏了一拍？ 「天哪，剛才發生了什麼事？」你心想。然後，寶寶的呼吸又開始變得急促起來，彷彿什麼事都沒發生過。你也有過這樣的經驗嗎？別擔心。今天我們就來聊聊這種許多新手父母都很害怕，但其實很正常的呼吸暫停現象。

簡單來說，什麼是周期性呼吸？

週期性呼吸是新生兒非常常見的呼吸模式。簡單來說，就是寶寶每次呼吸之間會有很短的呼吸暫停時間，例如5到10秒。之後，寶寶會再次自主呼吸。

但是，在呼吸停止後再次開始呼吸時，呼吸可能會比正常情況稍快。在醫學上，我們稱之為「呼吸急促」。

你可以這樣理解：寶寶會呼吸一會兒，然後屏住呼吸幾秒鐘，接著又會呼吸得稍微快一點。這種循環可能會連續發生三、四次。之後，寶寶的呼吸就會恢復正常，節奏也和之前一樣。這種情況通常發生在寶寶睡得很香的時候。

這種情況通常持續到多大年紀？

我們認為這種稱為週期性呼吸的現像在嬰兒6個月大之前是正常的。這種情況在出生後2到4週內尤其常見。

但如果寶寶6個月後還是這樣呼吸，那就非常需要去看醫生了。

那會不會很危險？

大多數情況下不會。但在極少數情況下，也就是機率很低的情況下，這種情況可能會比較嚴重。通常，這種呼吸問題是暫時的，寶寶很快就會恢復正常呼吸。

但是，想像一下，如果這個呼吸週期持續下去，持續時間比預期的要長，那麼嬰兒的身體可能無法獲得所需的氧氣量。

當身體無法獲得足夠的氧氣時，血液中的氧氣含量就會下降。我們稱之為「低氧血症」。這種情況非常危險，需要立即就醫。

讓我們來了解一下週期性呼吸和睡眠呼吸中止症之間的確切差異。

身為父母，您最擔心的可能是這種被稱為「睡眠呼吸中止症」的危險疾病。兩者之間有著明顯的差異。一旦您理解了這種區別，您的恐懼就會大大減輕。讓我們換個角度來看，以便更容易理解。

呼吸暫停是一種必須由醫生診斷的疾病，其病因多種多樣，例如感染、代謝紊亂等等。尤其常見於早產兒，我們稱之為「早產兒呼吸暫停」。這是因為控制嬰兒呼吸的器官尚未發育完全。

但周期性呼吸在健康嬰兒中很常見，足月兒和早產兒都可能出現。所以，不必害怕呼吸暫停，也不必對週期性呼吸過度擔憂。

需要立即關注的危險訊號

我們現在知道，大多數情況下，嬰兒間歇性呼吸無需擔心。但是，作為父母，了解何時需要立即採取行動至關重要。如果您的寶寶出現以下任何症狀，請立即帶他前往最近的醫院急診室（ETU）。或撥打1990急救電話。

• 如果呼吸停止超過10秒：正如我們所說，呼吸通常會停止5-10秒。任何更長時間的停止，尤其是接近20秒甚至更長時間，都是危險的。
• 如果嬰兒的皮膚和嘴唇顏色改變：這是最重要的跡象。這種情況發生在血液中的氧氣含量下降時。
• 皮膚白皙的嬰兒嘴唇、舌頭和指尖可能會變成藍色或紫色。
• 這種青紫色的皮膚變色在皮膚略顯蒼白的嬰兒身上可能不太明顯。在這種情況下，應仔細觀察嘴唇、牙齦和眼睛下方是否有灰色、黃灰色或蒼白的變色。
• 如果你叫不醒你的寶寶：如果你輕輕拍打你的寶寶並和他說話，而他沒有呼吸，但他沒有反應，或者他突然看起來沒有生命跡象，這是一個危險的跡象。

相信你的直覺。

身為新手父母，你會非常關心寶寶的一舉一動，這很正常。過一段時間，你就會逐漸了解寶寶的正常行為和呼吸模式。

如果您發現寶寶的呼吸有任何異常或變化，千萬不要只是坐在那裡想著「這肯定是正常的」。如果您有任何疑慮，即使只是很小的疑慮，也請立即聯絡醫生。諮詢醫生總是沒錯的。在寶寶的健康問題上，沒有愚蠢的問題。

醫生通常認為新生兒的呼吸模式會略有不規則。但在家裡，很難判斷觀察到的情況是否正常。所以，如果您有任何疑慮，請不要猶豫，立即尋求幫助。