哺乳媽媽也會乳房阻塞嗎？ （乳腺堵塞）－我們來聊聊這個話題吧！

一開始，你可能會覺得哺乳有點困難和疼痛。但隨著你的身體逐漸適應，寶寶也開始正確吸吮，疼痛就會減輕。然而，有時，就在你覺得一切都很順利的時候，你可能會突然感覺到乳房某個部位出現一個小腫塊或一個腫塊，並伴隨疼痛。這就是我們所說的「乳頭腫塊」或「乳房脹奶」。

這種情況發生在乳汁無法從乳房中徹底排出時。例如，當寶寶夜間睡眠時間延長，或您嘗試讓寶寶斷奶時，就可能形成這種乳塊。這種乳塊會導致乳房區域疼痛，並使哺乳和吸奶變得困難。如果處理不當，可能會引發更嚴重的疾病，例如乳腺炎。

這是乳頭腫塊還是乳腺炎？

首先要區分是正常的乳頭腫塊還是更嚴重的乳腺炎，因為這兩種情況的治療方法略有不同。

除了乳房腫塊引起的常見疼痛外，乳腺炎還會引起其他一些症狀。確切地說，它可能會讓人感覺像發燒。發燒和疲勞是主要症狀。

如果只是乳房疼痛、腫脹或觸痛，很可能是單純的乳房脹痛。這種情況通常可以在家治療。但是，如果我們不及時採取措施，就很容易發展成乳房炎。

為了便於理解，讓我們來看看這兩種情況的差異。

在家出現乳房脹奶的情況可以做些什麼？

一旦確認腫塊是正常的而非乳房炎，就需要迅速採取措施，以免病情惡化。您可以採取一些簡單的居家措施來緩解症狀。如果堅持這樣做，最快24小時就能看到明顯效果。

哺乳時一定要用疼痛的那一側。

乳房脹痛時，用脹痛的那一側餵奶可能會有點痛。但是，這是徹底排出乳房內乳汁、恢復乳汁分泌的最佳且最有效的方法。如果可以，盡量在寶寶需要的時候餵奶，或至少每隔幾個小時餵一次。先從疼痛的那一側開始餵奶，但不要忘記另一側也餵。否則，另一側也可能出現新的脹痛。

如果無法母乳餵養，請經常吸奶。完全使用吸乳器的媽媽需要比哺乳的媽媽更常排空乳房。

在哺乳或吸乳前，用溫熱的毛巾敷在疼痛部位會很有幫助。這有助於促進乳汁分泌，也能減輕最初幾分鐘的疼痛感。

徹底、緩慢地按摩疼痛的乳房。

按摩對經常出現乳房脹痛的媽媽們非常有益。它不僅能立即緩解疼痛，而且還可以作為長期的解決方案。

一開始可能會覺得有點不舒服，要慢慢來。從乳房外緣開始向腫塊方向按摩。用手指揉捏通常很有效。

如果能忍受一些疼痛，請用力按壓腫塊部位。當時可能會有點疼，但有助於消除腫塊。另一個好方法是將拇指或其他手指放在腫塊後面，然後朝乳頭方向按壓。您也可以在洗溫水淋浴或泡熱水澡時進行這種按摩，以獲得更好的緩解效果。

我可以使用止痛藥嗎？

為了減輕疼痛和腫脹，您可以使用布洛芬等止痛藥。這些藥物通常被認為在哺乳期是安全的。對乙醯氨基酚這種止痛藥通常也是安全的。

什麼情況下需要看醫生？

正如我們之前討論過的，即使是乳房中一個簡單的腫塊也可能發展成一種稱為乳腺炎的嚴重疾病。因此，遇到這種情況時尋求醫療建議非常重要。

• 如果經過兩天（48 小時）的家庭治療後，您的乳房腫脹仍未消退。
• 如果您出現類似流感的症狀，例如發燒、身體疼痛和極度疲勞。
• 如果乳房疼痛變得難以忍受或紅腫擴散。

去看醫生時，他/她可以確定你是否患有乳腺炎。如果確診，醫生可能會開抗生素。此外，如果你的乳房腫塊持續存在，醫生可以檢查是否有其他潛在病因。

醫生也可能會將您轉介給哺乳顧問，她們專門從事母乳哺育的諮詢。在某些情況下，她們甚至可能會採用超音波療法等方法來切除乳腺導管。