如果你即將成為母親或剛生完寶寶，你可能聽過這種說法：產後吃胎盤。你或許在社群媒體上看到一些名人聲稱這樣做有很多健康益處。那麼，這真的好嗎？真相究竟是什麼？在嘗試之前，充分了解相關資訊至關重要。
首先，我們來看看胎盤是什麼。
簡單來說，胎盤是連接你和寶寶的生命線，在寶寶子宮內發育的過程中，它扮演著至關重要的角色。它是受孕後第一個形成的器官，甚至比寶寶的器官形成還要早。胎盤為寶寶提供所需的氧氣、營養和激素，並將寶寶體內的代謝廢物運回你的體內排出。
準確地說，這是唯一一個在體內形成，分娩後被移除的器官。它就像一座臨時橋樑，寶寶出生後就對你沒有任何用處了。如果是順產，胎盤會經由陰道娩出；如果是剖腹產，醫生會將其從子宮中取出。寶寶出生時，胎盤是一個扁平的圓形器官，重約一磅。
通常情況下，胎盤會被醫院當作醫療廢棄物處理。然而，在一些文化中存在著將胎盤掩埋並在上面種樹等習俗。雖然食用胎盤（食胎盤）在動物界很常見，但在人類中卻是較新的趨勢。
食用胎盤有什麼好處？
支持食用胎盤的人認為它對身體有許多益處。例如，胎盤含有多種激素，如催產素、雌激素和黃體素。它還富含蛋白質、氨基酸和礦物質。
由此可獲得以下好處：
但最大的問題在於，這些益處都未被醫學證實。相關的科學研究尚未證實這些益處的存在。
想想看，有些動物（例如母貓）在生產時會吃掉胎盤。這或許有好處，例如減輕下次生產時的疼痛，以及與幼崽建立連結。但這只是對動物而言。我們很難想像同樣的事情會發生在人類身上。
透過健康的飲食，你可以輕鬆獲得據說來自胎盤的營養。
| 已申領福利 | 科學證據 |
|---|---|
| 精力更充沛，恢復更快 | 目前尚無科學證據顯示這種現象會在人體內發生。 |
| 增加母乳供應 | 目前尚無明確證據支持此觀點。頻繁哺乳和均衡營養對於增加母乳量更為重要。 |
| 產後憂鬱症減少 | 目前尚無臨床證據證明這一點。尋求正規的憂鬱症治療至關重要。 |
| 緩解疼痛 | 雖然在動物身上觀察到一些效果，但沒有證據顯示人類也存在這種效果。 |
食用胎盤有哪些嚴重風險？
雖然沒有科學證據表明食用胎盤有益，但有證據表明食用胎盤可能對您和您的哺乳寶寶造成傷害。您務必了解這些風險。
- 感染：分娩過程中，胎盤可能會被細菌和病毒污染。如果攝入這些細菌和病毒，可能會導致嚴重的感染。
- 毒素：胎盤的主要功能之一是過濾血液中的有害物質，例如鉛、汞等重金屬和其他毒素，從而保護寶寶免受其害。如果您食用胎盤，所有這些被過濾掉的毒素都會再次進入您的體內。這些毒素也可能透過母乳傳遞給寶寶。
- 不安全的加工方式：有些公司會將胎盤乾燥、研磨成粉末，然後製成膠囊。但這種加工方式不受任何政府機構的監管，例如我國的國家藥品監管局（NMRA）。這意味著無法保證這些膠囊的生產過程安全衛生。甚至美國疾病管制與預防中心（CDC）也已發出警告，不建議服用這些胎盤膠囊。
- 荷爾蒙影響：胎盤中高水平的荷爾蒙會影響你體內的自然荷爾蒙平衡。
有些情況下，胎盤組織會被外用，用作繃帶治療傷口、燒傷和眼部疾病。但這和食用胎盤是兩碼事。
如果你正在考慮這樣做…
如果您了解所有這些風險，仍然認為應該嘗試，請注意以下事項：
1.詢問醫院：提前詢問您即將分娩的醫院是否允許您將胎盤帶回家。斯里蘭卡的大多數醫院都不允許這樣做。
2.安全處理：胎盤娩出後立即放入冷藏箱。所有接觸胎盤的人員都應戴上手套。即使帶回家，也應將其冷藏保存，並與其他食物分開存放。
重點
- 食用胎盤是一種近期興起的風潮，沒有任何科學根據。它所宣稱的益處，例如增加能量或提高乳汁分泌，都沒有得到科學證實。
- 不要以為這完全無害。它確實存在健康風險，例如細菌/病毒感染和接觸重金屬等毒素。
- 由於胎盤加工成膠囊的過程不受任何政府機構監管，因此無法保證其安全性。
- 產後取得所需營養的最佳且最安全的方法是食用均衡、營養豐富的飲食。
- 但是，如果你正在考慮做類似的事情，不要相信你在社群媒體上看到的內容，一定要諮詢你的醫生，清楚地了解真相和風險，並做出明智的決定。
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