您的寶寶有時會呼吸急促嗎？ （週期性呼吸）我們來聊聊這個！

新生兒回家時，父母固然欣喜若狂，但同時感到些許擔憂和好奇也是人之常情，尤其是對寶寶的呼吸。有時你會發現寶寶的呼吸模式略有變化，有時他們會呼吸暫停片刻，然後又恢復正常。看到這種情況，父母難免會感到擔憂。新生兒的這種呼吸模式被稱為週期性呼吸，也就是我們今天要討論的「週期性呼吸」 。

什麼是周期性呼吸？讓我們來詳細了解一下。

簡單來說，週期性呼吸是新生兒常見的正常呼吸模式。這種情況下，寶寶會短暫停止呼吸，例如五到十秒。之後，寶寶會恢復自主呼吸。但是，停止呼吸後的最初幾次呼吸通常會稍快。醫學上，我們也稱之為「呼吸急促」。

不妨這樣想：當嬰兒睡覺時，呼吸會暫時停止，然後突然急促地呼吸幾下，就像受到驚嚇一樣。之後，呼吸又會恢復正常。這種呼吸暫停後緊接著急促呼吸的循環可能會連續發生三次或更多次。這樣，嬰兒就能逐漸適應穩定、正常的呼吸模式。

這種週期性呼吸最常出現在寶寶熟睡時。隨著寶寶長大，他/她自己的呼吸控制系統會逐漸發育完善，這些週期性呼吸也會自然停止。

這其實屬於呼吸不規則。然而，對於新生兒來說，這是正常的，通常無需擔心。

嬰兒多大時呼吸正常？

嬰兒在6個月大之前出現週期性呼吸是正常的，這種情況在出生後2到4週內最為常見。但是，如果您的寶寶在6個月後仍然出現這種呼吸方式，最好諮詢兒科醫生。

那麼，這種週期性呼吸是否可能是一種異常狀況呢？

是的，這種情況有時會發生，但非常罕見。大多數情況下，這種間歇性呼吸是暫時的，寶寶會自行恢復正常呼吸。但想像一下，如果這種呼吸間歇持續的時間超過預期，寶寶就需要充足的空氣。身體可能無法獲得足夠的氧氣。

如果嬰兒缺氧，血液中的氧氣含量就會下降。我們稱之為「低氧血症」。這是一種非常危險的狀況，此時必須立即就醫。

因此，如果您發現任何這些症狀，請立即撥打 1990（或您當地的緊急電話號碼），或立即將嬰兒送往醫院：

• 如果嬰兒超過 10 秒鐘沒有呼吸。
• 如果寶寶的皮膚和/或嘴唇顏色有變化，例如變成藍色、黃灰色、灰色、紫色或白色。 （皮膚顏色變化是血液中氧氣含量低的徵兆。膚色較淺的寶寶可能會出現藍色，膚色較深的寶寶可能會出現灰色、黃灰色或蒼白。）
• 如果你叫不醒寶寶。

如果您出現這些症狀，一刻也不要耽擱。

睡眠呼吸中止症和週期性呼吸有什麼不同？

這兩個詞很容易混淆，但它們之間有很大的區別。 「睡眠呼吸中止症」是一種醫學上認可的疾病，可能由多種原因引起。而「週期性呼吸」則是6個月以下嬰兒常見的正常呼吸模式。讓我們更清楚地了解一下。

如果醫生診斷您的寶寶患有“呼吸暫停”，這意味著他/她一次停止呼吸20秒或更長時間。或者，如果呼吸停止的時間較短，但伴隨心率下降或血氧水平下降，也被認為是「呼吸暫停」。

嬰兒呼吸暫停可能由多種疾病引起，例如感染、代謝紊亂和先天性疾病。如果您的寶寶是早產兒，他/她可能患有早產兒呼吸中止症。這意味著他/她控制呼吸的神經系統尚未完全發育成熟，無法支持正常的呼吸。醫生會確定寶寶呼吸暫停的原因，並建議適合的治療方案。

然而，週期性呼吸是指嬰兒短暫停止呼吸，然後快速呼吸幾次。這種情況在早產兒和足月兒都相當常見。與呼吸暫停不同，醫生通常認為週期性呼吸無需擔心。

我應該什麼時候去看醫生？

最重要的是：相信你的直覺。父母對孩子的感受往往是正確的。如果你覺得寶寶的呼吸有任何異常或可疑之處，不要想當然地認為這是正常的。請諮詢醫生並尋求建議。

在和寶寶相處的幾週時間裡，你會逐漸了解寶寶的正常狀況和異常狀況。如果你聽到或看到什麼讓你覺得“這似乎不太對勁”，請不要猶豫，立即尋求醫療建議。

醫生認為新生兒的呼吸模式可能不穩定。但當您在家中照顧寶寶時，很難判斷您觀察到的情況是正常的還是需要擔心的。一般來說，如果寶寶停止呼吸的時間少於10秒，然後又自主恢復呼吸，那可能就沒問題。但如果您哪怕有一點點疑慮，請立即拿起電話尋求協助。這對您和寶寶都好。

最後，請記住這一點（核心訊息）

所以，新生兒的這種週期性呼吸通常不需要擔心，這是他們發育過程中的正常現象。

• 這種模式是指嬰兒屏住呼吸 5-10 秒，然後快速呼吸，之後恢復正常。
• 這種情況可持續長達6個月。
• 但是，如果呼吸停止超過 10 秒，嬰兒的膚色發生變化，或難以喚醒他，請立即就醫。
• 相信你的直覺。如有疑問，請務必諮詢醫生。

沒有什麼比看到自己的孩子健康快樂成長更令人欣慰的了。正因如此，關注這類小事才顯得格外重要。

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