讓我們來了解一下我們身體的「線路系統」—週邊神經系統

你有沒有想過，當你手裡拿著一杯熱茶時，你的大腦是如何感知到它很燙的？或者，你又是如何隨心所欲地移動手臂或行走的？這一切的背後，是我們體內一個神奇的「神經迴路系統」。我們稱之為週邊神經系統（PNS） 。

中樞神經系統和周邊神經系統有什麼區別？

好的，我們簡單理解一下。我們的整個神經系統分為兩個主要部分。

1.中樞神經系統（CNS）：這是我們的「總部」。它僅由我們的大腦和脊髓組成。身體的所有決定都由這裡做出，一切都由這裡控制。

2.週邊神經系統（PNS）：這就像一條「電話線」或「線路」網絡，從「中心」延伸到全身。簡單來說，它包括除大腦和脊髓以外的所有神經。 「周圍」一詞的字面意思是「從中心向外」。

這個PNS到底發生了什麼事？

系統分為兩個主要部分，各自發揮功能。

• 軀體系統：這是身體控制我們有意識地做事情的部分，例如揮舞手臂、走路或翻書。
• 自主神經系統：這是最神奇的部分。它控制著我們身體中許多我們甚至意識不到的事。我們根本不會去思考它們。例如，心率、呼吸、消化和血壓等等。

這兩個系統共同發揮週邊神經系統的三大主要功能。讓我們來看看它們是什麼。

神經訊號的類型

我們的神經就像一條由許多細線組成的繩子。這根繩子內部包含不同類型的細線，也就是神經細胞。有些神經細胞會將訊息傳遞到大腦，有些則將訊息從大腦傳遞出去。

• 感覺神經：這些神經像間諜一樣，將身體不同部位的訊息傳遞到大腦和脊髓。
• 運動神經：它們將大腦的指令傳遞到肌肉等部位，就像軍隊執行命令一樣。
• 自主神經：這些神經控制著我們器官的自主功能。它們接收來自大腦的指令，同時也將器官狀態的訊息傳遞回大腦。

PNS是由什麼材料製成的？

如果我們把神經系統比喻成一棵倒置的樹，大腦就是樹根，脊髓就是樹幹，而周邊神經系統（PNS）就像樹枝和嫩芽一樣，從樹幹向外延伸，遍布全身。

該系統主要由兩種類型的神經細胞組成。

1.神經元：這是發送和接收訊息的主要細胞。它們由幾個主要部分組成。

• 細胞體：細胞的主要組成部分。
• 軸突：從細胞體延伸出來的長而像手臂的部分。電訊號就是經由軸突傳遞的。
• 樹突：細小的、分支狀的結構，可以接收其他細胞的化學訊號。
• 髓鞘：一層脂肪鞘。它為軸突提供保護層，就像導線上的塑膠護套一樣。它有助於訊號快速安全地傳遞。

2.神經膠質細胞：這類細胞能夠幫助、保護和維持神經元。它們就像神經元的「助手」。

影響該系統的常見疾病有哪些？

當週邊神經受損時，我們通常稱之為週邊神經病變。造成這種情況的原因有很多。在斯里蘭卡，我們最常見的一些原因包括：

• 2型糖尿病：血糖控制不佳是周邊神經系統損傷最常見的原因。長期高血糖會傷害細小的神經。這就是為什麼糖尿病患者會出現手腳麻木和刺痛感的原因。
• 自體免疫疾病：指人體自體免疫系統攻擊自體神經的疾病。例如，狼瘡和格林-巴利綜合症等疾病都屬於自體免疫疾病。
• 感染：某些病毒和細菌感染會損害神經。例如愛滋病、萊姆病和帶狀皰疹。
• 藥物和手術：一些癌症化療藥物、一些抗生素和手術可能會產生神經損傷的副作用。
• 毒物和毒素：汞、鉛等重金屬以及工廠排放的化學物質可能對神經系統有害。
• 創傷：意外事故可能透過切割、擠壓或拉扯等方式對神經造成永久性損傷。有時，損傷會導致神經腫脹和壓迫。腕隧道症候群就是腕部神經受壓迫的典型例子。
• 腫瘤：神經可能受到惡性或良性腫瘤的壓迫和損傷。

週邊神經系統出現問題的症狀有哪些？

症狀取決於受損神經的類型。

我該如何找出是否有此類問題？

如果您出現這些症狀，首先應該去看醫生。醫生會為您進行檢查，如有必要，會安排您進行相關檢查。

• 血液檢查：用於檢測糖尿病、維生素缺乏症和免疫系統問題等。
• 神經傳導檢查：它測量訊號在神經中傳遞的速度。
• 肌電圖（EMG）：測試肌肉的電活動。
• 核磁共振掃描。
• 神經切片：有時會取一小段神經檢查。

這些疾病有哪些治療方法？

治療方法取決於神經損傷的原因。在許多情況下，治療根本病因可以減輕對神經的影響。

• 藥物治療：有多種藥物可以減輕疼痛並恢復神經功能。
• 物理治療：這對增強肌肉力量和使動作更輕鬆非常有幫助。
• 手術：可透過手術解除受壓神經或重新連接斷裂的神經。
• 生活方式的改變：飲食和運動非常重要，尤其是如果您患有糖尿病等疾病。

我們應該如何維護週邊神經系統的健康？

大多數情況下，最好在這些問題發生之前就加以預防。

• 飲食要均衡：攝取神經所需的必需營養素，尤其是維生素 B12。
• 維持活躍的生活方式和健康的體重：這有助於預防糖尿病等疾病。
• 穿戴安全裝備：防止因工作或運動事故造成的神經損傷。
• 如果您患有糖尿病等慢性疾病，請妥善管理：嚴格遵守醫囑。控制血糖水平對於保護神經系統至關重要。

我們的周邊神經系統是一個神奇的網絡，它維持著我們的生命，並使我們能夠體驗世界。因此，保護它是我們的責任。