你對香料過敏嗎？我們來聊聊香料過敏吧。

你是否曾經在有人噴著濃烈香水從你身邊走過，或者你在公車或電梯裡聞到這種香水味時，出現頭痛、流鼻涕或打噴嚏的症狀？如果是這樣，你並不孤單。全世界有數百萬人對這類香水過敏或不耐受。醫生表示，病例數每天都在增加。

雖然有時別人身上的香水味會讓我們感到不適，但我們日常生活中使用的許多物品，即使我們自己沒有意識到，也可能含有類似的香味。所以今天，讓我們對此多加註意吧。

這是什麼氣味過敏？

簡而言之，這是我們身體免疫系統的不良反應。這個保護我們身體免受疾病侵害的系統，錯誤地將某些香水中的化學物質識別為有害入侵者。

把我們的免疫系統想像成一個保全。它的職責是抵禦病毒和細菌等入侵者。但有時，這個保全會過於活躍。它看到一種無害的、氣味正常的化學物質，就會誤以為是敵人，然後開始攻擊。這時，我們就會出現皮疹、眼睛發紅和呼吸困難等症狀。這意味著我們體內正在發生一場激烈的戰鬥。

這些氣味最常見於哪些地方？

我們日常使用的許多物品都含有這類氣味。有些我們能察覺，有些我們甚至都沒意識到。

• 化妝品：香水、古龍水和須後水是主要罪魁禍首。
• 塗抹於肌膚上的東西：潤膚露、保濕霜、乳霜、防曬乳。
• 洗衣精：肥皂、沐浴乳、洗髮精、護髮素、除臭劑、洗衣精、衣物柔軟精。
• 家居用品：空氣清新劑（用於房間、汽車）、芳香棒、蚊香、蠟燭。
• 嬰兒用品：有些嬰兒霜、嬰兒爽身粉和嬰兒濕紙巾也可能含有香料。

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有哪些類型的氣味隱藏在我們甚至沒有註意到的地方？

這裡你需要格外小心。雖然有些產品可能聲稱“無香料”或“低過敏性”，但這並不總是真的。

「無香精」並不總是意味著完全不含香料。有時，為了掩蓋產品中化學物質的天然氣味，可能會添加一種掩蓋劑。

也就是說，它們用一種氣味掩蓋另一種氣味。所以即使你聞不到，它仍然可能含有引起過敏的化學物質。這就是為什麼了解「無香型」和「無香料型」之間的差異很重要的原因。

還有一種叫做光敏性的疾病。這意味著當你塗抹某種乳霜或藥膏後外出曬太陽時，其中的化學物質會與陽光發生反應，從而引起皮膚過敏。如果你只有在外出曬太陽時才會出現皮疹，即使你平時塗抹乳霜後沒有問題，那很可能就是光敏性引起的。

這種過敏症有哪些症狀？

香水過敏的症狀因人而異。有些人可能只會感到輕微不適，而有些人則可能受到嚴重影響。讓我們來詳細了解這些症狀。

什麼情況下該去看醫生？

如果您經常出現上述症狀，尤其是在使用新產品後，請務必去看醫生尋求建議。

如果您突然出現呼吸困難、臉部或喉嚨腫脹等嚴重症狀，請立即前往最近的醫院急診室（ETU）。這可能是嚴重的過敏反應，稱為過敏性休克。

那我們該怎麼辦？我們該如何度過難關？

雖然對香料過敏會帶來一些挑戰，但只要提高意識並採取一些措施，就能有效應對。

1.閱讀標籤：購買任何產品前，請仔細閱讀成分錶。選擇明確標示「無香精」或「無香料」的產品。這些比標示「無香味」的產品更安全。

2.進行皮膚測試：在將新的乳霜或洗髮精塗抹於全身之前，先取少量塗抹於耳後或肘部內側，等待24至48小時。僅在未出現皮疹或搔癢的情況下方可使用。

3.選擇簡單的產品：選擇含有盡可能少化學物質的天然產品。

4.在家注意：不要使用空氣清新劑，而是打開窗戶通風。盡量少用氣味濃烈的洗衣液和香薰棒。

5.向他人解釋：告訴家人、同事和其他人你的病情。他們也可以減少你周圍環境中濃烈香水的使用。

如果這些方法無法控制你的症狀，你的醫生可能會把你轉介給皮膚科醫生或過敏科醫生。他們可以進行檢查，找出你究竟對哪種化學物質過敏。