讓我們來了解橫紋肌溶解症這種危險的肌肉分解和中毒疾病。

運動或進行劇烈活動後肌肉酸痛是正常的，我們都經歷過。但如果肌肉腫脹、感覺虛弱、尿液顏色異常，那就不正常了。這可能是橫紋肌溶解症的徵兆，這是一種危險的疾病。雖然這個名字可能有點難念，但了解它卻能救你一命。

什麼是橫紋肌溶解症？

簡單來說，橫紋肌溶解症是指肌肉嚴重受損，肌肉細胞分解的一種疾病。你可以把它想像成一個小袋子破裂，裡面的東西都流了出來。當我們的肌肉細胞分解時，其中的物質就會直接進入血液中。

以這種方式積聚在血液中的物質之一是肌紅蛋白。肌紅蛋白通常只存在於肌肉中。但在橫紋肌溶解症中，大量的肌紅蛋白會堆積在血液中，並進入負責血液淨化的腎臟。當腎臟無法過濾如此大量的蛋白質時，這些蛋白質就會滯留在腎臟的精細管道中，開始對腎臟造成嚴重損害。這是該疾病最危險的地方。

這種疾病的主要症狀有哪些？

橫紋肌溶解症的症狀有時可能表現為簡單的肌肉疼痛，但通常比較嚴重。這些症狀通常在肌肉損傷後一到三天內出現。

橫紋肌溶解症的原因是什麼？

這種疾病並非由單一原因造成，而是由多種因素共同作用所導致。基本上，任何對肌肉造成嚴重傷害的因素都可能是其誘因。

哪些人最容易罹患這種疾病？

雖然這種情況可能發生在任何人身上，但有些人的風險更高。

• 耐力運動員：馬拉松選手、高強度運動者。
• 在高溫環境下工作的人員：消防員、建築業從業人員。
• 正在接受軍事訓練的人員：在強化訓練期間。
• 65歲以上的族群：由於跌倒的風險以及無法起身。

醫生如何診斷和治療這種疾病？

如果您出現上述症狀前往醫院就診，醫生首先會詢問您近期的活動情況以及正在服用的藥物。然後，他們會進行兩項主要檢查以確診。

1.血液檢查：這項檢查會檢測一種稱為肌酸激酶（CK）的酵素的水平。當肌肉受損時，血液中的CK水平會變得非常高。

2.尿液檢查：此檢查用於檢測尿液中的肌紅蛋白。

一旦確診，治療便立即開始。最主要也是最重要的治療方法是透過靜脈輸注大量生理食鹽水（靜脈輸液）。這樣做旨在清除血液中的所有毒素，並使其迅速通過腎臟隨尿液排出體外。這可以最大限度地減少對腎臟的損害。

如果腎臟嚴重受損，您可能需要接受透析來淨化血液。

我該在什麼情況下立即就醫？

這是本文最重要的部分。您務必仔細閱讀並理解這些功能。

我們如何降低這種風險？

雖然意外事故無法避免，但我們可以採取一些措施來降低橫紋肌溶解症的風險，尤其是在運動方面。

• 循序漸進：如果你是運動新手，不要一開始就舉重或跑步。讓你的身體逐漸適應。
• 多喝水：運動前、運動中和運動後要多喝水。不要讓自己脫水。
• 傾聽身體的聲音：如果在運動過程中感到難以忍受的疼痛或疲勞，請停止運動並休息。不要讓身體超越極限。
• 避免高溫：避免在極端高溫天氣下進行戶外運動。