解決肌腱疼痛的辦法－讓我們來了解肌腱切斷。

有時我們身體某些部位會隱隱作痛，尤其是肩膀、手肘和腳跟等地方，對吧？也許您是運動員，或者您是長期從事同一種工作的人。這種疼痛的原因可能是肌腱出了問題。今天，我們將討論醫生針對這種情況所建議的一種特殊治療方法。

什麼是肌腱切斷術？簡單來說…

好的，首先我們來看看什麼是肌腱。簡單來說，肌腱是連接肌肉和骨骼的強韌的繩索狀組織。這些肌腱幫助我們活動、奔跑和跳躍。因此，當肌腱受損或腫脹時，疼痛會非常劇烈。

肌腱切斷術是治療受損疼痛肌腱的一種方法。它包括“切斷”或“切開”肌腱。這可以透過以下兩種方式之一進行：

1.針刺療法：醫生將針穿過你的皮膚，治療受損的肌腱。

2.手術方法：在皮膚上做一個小切口，將受損的肌腱部分以手術切除。

雖然這種治療方法可以應用於身體的任何肌腱，但最常用於以下部位：

• 連接手臂肱二頭肌和肩膀的肌腱。
• 手肘的肌腱。
• 足部和踝部的肌腱。

讓我們來仔細看看這些治療方法之間究竟有什麼不同？

還有一些治療方法與腱切開術名稱相似，很多人容易混淆。讓我們來看看它們之間的差異。

您可能已經注意到，雖然這些都是治療肌腱的方法，但它們的具體方法和目標各不相同。您的醫師會與您討論哪種治療方案最適合您。

哪些疾病需要進行肌腱切開術治療？

肌腱切斷術常用於治療其他治療方法無效的長期肌腱疼痛。以下是一些範例：

• 二頭肌肌腱炎：二頭肌肌腱發炎引起的肩部疼痛。
• 肩部鈣化性肌腱炎：由肩部肌腱中鈣沉積物引起的劇烈疼痛。
• 網球肘或高爾夫球肘：手肘外側或內側疼痛。
• 足底筋膜炎：早晨起床時腳跟底部劇烈疼痛。
• 馬蹄內翻足：這是一種嬰兒出生時雙腳彎曲的疾病。這種治療方法也用於矯正這種情況。
• 錘狀趾：一種腳趾中間彎曲，看起來像「錘子」的疾病。
• 髕腱炎：膝蓋骨肌腱疼痛。也稱為“跑步膝”或“跳躍膝”。
• 跟腱損傷：跟腱（人體最大的肌腱，位於腳跟上方）的損傷。

醫生在進行肌腱切開術前會做什麼？

醫生絕對不會立即建議你做肌腱切開術。這通常被視為最後的選擇。在此之前，醫師一定會嘗試其他非手術治療方法。

以下是醫生通常首先建議的事項：

• 休息：暫時停止進行導致疼痛的運動或活動。這意味著讓肌腱得到休息。
• 冰敷和非類固醇抗發炎藥：在疼痛部位敷冰，並使用醫生推薦的非類固醇抗發炎藥止痛藥（例如布洛芬），可以幫助減輕腫脹和疼痛。
• 物理治療：這非常重要。物理治療師會教你一些運動方法，以加強和伸展受傷肌腱周圍的肌肉。這將有助於減輕肌腱的壓力。
• 皮質類固醇注射：如果腫脹非常嚴重，醫生可能會在患處注射皮質類固醇。這有助於快速消腫。

如果嘗試了所有這些方法幾個月後疼痛仍然沒有緩解，那麼醫生可能會建議進行肌腱切開術治療。

肌腱切斷術治療過程中究竟發生了什麼事？

正如我們之前討論的，這主要有兩種方法。醫生會根據你肌腱的問題來選擇其中一個方法。

經皮針刺肌腱切開術

這裡所說的「經皮」指的是「透過皮膚」。這並不完全算是外科手術。

想像一下，你的手肘疼痛。醫師先會給患處注射局部麻醉劑。然後，他們會用超音波仔細觀察受損的肌腱，並將一根特製的針頭插入其中。接著，他們會用這根針頭在肌腱上打幾個小孔，或是切除受損的部分。

這真是太神奇了。當你受到這種輕微損傷時，身體的自然癒合機制就會啟動。身體會認為那裡又出現了新的損傷，於是會向該區域輸送更多的血液和營養。這給了肌腱生長新組織並自我修復的機會。

開放式肌腱切開術

這是個小手術。您可能會被施以全身麻醉或局部麻醉。

外科醫生隨後會在皮膚上做一個小切口，取出受損的肌腱。然後切斷並鬆解肌腱。這樣可以釋放肌腱並緩解疼痛。有時，以這種方式切斷肌腱後，它會再生，並且比以前更長、更鬆弛一些。

這種治療方法有哪些好處和風險？

任何醫療手段都有其益處，同時也存在一些輕微的風險。

有哪些優勢？

• 這兩種治療方法都被認為是非常安全有效的治療方法。
• 大多數情況下，這些事情都可以很快完成。
• 針刺法並非外科手術，因此風險很低。
• 即使透過手術進行，也是微創的，因此只會在身上留下一個很小的疤痕，長度不到幾英寸。

是否有風險？

這些風險並非人人都會遇到，但了解它們總是有益的。

• 肌肉痙攣：有些人可能會感到痙攣感，尤其是在肱二頭肌肌腱進行治療時。然而，大多數人不會有這種感覺。即使有，這種不適感也會隨著時間而消退。
• 疤痕組織：如果治療區域內形成疤痕組織，可能會引起疼痛。
• 症狀復發：有些人可能在數年後再次出現疼痛。如果您過度使用肌腱，或者您的工作或運動涉及重複性動作，則這種風險尤其高。

治療後需要多久才能康復？

具體情況取決於您接受的肌腱切斷術類型和治療部位。但是，術後一段時間內避免使用該肌腱非常重要。

通常情況下，您需要避免運動和劇烈運動數月。您的醫生或外科醫生會為您制定具體的復健計劃和指導。請務必認真遵循這些指導，以確保快速康復。

什麼情況下該去看醫生？

如果身體出現疼痛或其他異常情況，請不要忽視。在以下情況下，請立即就醫：

肌腱切斷術是一種安全有效的治療方法，適用於多種肌腱相關疾病和疼痛。但是，是否適合您，最終應由您的醫生來決定。因此，請務必坦誠地與醫生溝通您的疼痛情況。