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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
大腿肌肉是什麼？
簡單來說，從髖部到膝蓋的腿部上部就是我們所說的大腿。這個區域的肌肉被稱為大腿肌。它們是我們身體最大、最強壯的肌肉群之一，因為它們在支撐我們整個身體的重量和保持平衡方面發揮著重要作用。想想看，我們身體最大、最強的肌肉群——股四頭肌——就位於這個區域。不僅如此，我們身體最長的肌肉──縫匠肌──也位於大腿區域。這些肌肉非常重要，醫生有時會透過檢查它們來診斷與胰島素相關的疾病。例如，分析股四頭肌中的微小血管（毛細血管）可以幫助檢測心臟發炎（心肌炎）。
這些肌肉的主要功能是什麼？
我們的大部分動作，從行走到坐下，都由這些大腿肌肉控制。它們也為諸如坐在地板上做深蹲等運動提供主要力量。它們的主要功能是：- 保持身體穩定平衡。
- 保持臀部和雙腿併攏。
- 幫助腿部旋轉、伸展和左右移動。
- 行人徒步區
- 跑步
- 跳躍
- 游泳
- 跪著
- 上半身轉向兩側
| 肌肉群 | 簡單來說，會發生什麼事？ |
|---|---|
| 股四頭肌 | 這些是人體最大、最強的肌肉群，位於大腿前側。它們有助於伸展膝蓋和彎曲髖部，也是運動員和健美運動員重點鍛鍊的肌肉。 |
| 薩托里烏斯 | 這是人體最長的肌肉。它有助於彎曲和旋轉整個大腿。具體來說，當我們盤腿坐在地板上時，就是這塊肌肉在發揮作用。 |
| 膕繩肌 | 這些肌肉位於大腿後側，對膝蓋彎曲至關重要。也就是說，任何需要彎曲膝蓋的動作，例如下蹲，都需要用到它們。走路時，這些膕繩肌幫助我們在邁出一步後將腿收回。 |
| 內收肌 | 這些位於大腿內側的肌肉有助於保持腿部和髖部的對齊，並幫助維持身體平衡。它們也有助於雙腿併攏的動作。 |
| 恥骨肌 | 這是一塊位於大腿前側和中側之間的小肌肉。它有助於髖關節處腿部的彎曲和旋轉。 |
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Check Availability →能夠辨識大腿問題的症狀
和其他肌肉一樣，大腿肌肉也可能受傷、拉傷或其他受傷。疼痛和瘀傷是常見症狀。此外，還可能出現以下症狀：- 那個部位感覺麻木了。
- 伸直膝蓋或髖關節時聽到「啪」的一聲。
- 腫脹得很厲害。
- 當負重或施加壓力時，會感到虛弱。
如果這些症狀持續數日，或者您無法正常使用腿部，請務必立即就醫。
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