胰島素會導致低血糖和「休克」嗎？讓我們來詳細了解一下低血糖症。

您是糖尿病患者，尤其是需要注射胰島素的人嗎？那您一定聽過血糖過低的情況。醫學上稱之為低血糖症，也有人稱之為「胰島素休克」。雖然聽起來有點嚇人，但只要處理得當，避免這種風險並不難。今天，我們將探討低血糖症的成因、預防方法以及緊急情況下的應對措施。

為什麼我們的血糖會突然下降？

簡單來說，當你吃的食物、你做的運動和你服用的糖尿病藥物（尤其是胰島素）之間出現不平衡時，就會發生這種情況。

你可以把它想像成一個天秤。一邊是你的胰島素和藥物（用來降低血糖），另一邊是你吃的食物（用來升高血糖）。即使你運動，身體也會消耗血液中的糖分。所以，如果你不按時服藥、不吃合適的食物，或者運動過度，又或者服藥時間不對，天平的平衡就會被打破，你的血糖水平就會驟降到危險的低位。

低血糖若不及時治療，會導致昏厥。嚴重的胰島素休克是一種醫療急症，需要立即治療。

我們如何預防低血糖？

預防低血糖比治療低血糖更重要。如果您與醫生溝通並制定一個良好的血糖管理方案，就能保持健康。以下是一些可以幫助您的方法。

定期檢查血糖值。

準確了解血糖水平的最佳方法是使用血糖儀進行檢測。請嚴格遵守醫生的建議進行檢測。以下通常是最佳檢測時間。

如果您的血糖值超出目標範圍，請立即通知您的醫生或糖尿病診所。

運動時務必格外小心。

運動時，身體會利用糖分來提供能量。因此，為了防止運動過程中出現低血糖，你需要：

• 運動前先吃點小點心（例如一根香蕉、兩三塊餅乾）。
• 調整胰島素劑量。但你只有在諮詢過醫生之後才能這樣做。

如果你在運動前、運動中和運動後都監測血糖水平，就能準確了解血糖下降的幅度。記住，如果你進行比平常強度更大的鍛煉，其影響可持續長達24小時。

注意藥物和食物。

• 服用正確的藥物劑量：不要服用超過處方劑量的胰島素，也不要服用時間錯誤。胰島素注射應注射到皮下脂肪層。如果不慎注射到肌肉中，胰島素可能被吸收太快，導致血糖過低。
• 不要錯過正餐：按時吃正餐和點心。
• 生病時要做好安排：即使覺得不適或嘔吐，也不要錯過醫生開的藥。盡量在服藥時吃點東西或喝點水。如果什麼都吃不下或喝不下，請立即聯絡醫生。
• 飲酒要謹慎：酒精會使血糖控制更加困難。此外，醉酒時您可能感覺不到低血糖的症狀。若您飲酒，切勿空腹飲用，務必與食物同飲。
• 熱水與胰島素：注射胰島素後不要洗熱水澡或淋浴。熱水會擴張血管，加速胰島素的吸收。至少等待一個半小時​​後再淋浴。

我們能否從現代科技中獲得幫助？

• 持續血糖監測儀（CGM）：這是一種植入皮下的小型感測器。它可以持續監測您的血糖水平，並在血糖過低時發出警報。這對於沒有低血糖症狀的人（低血糖無感知症）非常有用。
• 胰島素幫浦：這是一種小型裝置，可以連接到身體。它可以全天緩慢地向身體輸送所需量的胰島素。

您可以諮詢醫生，決定這些方法是否適合您。

這種情況對幼兒的影響

預防幼兒低血糖至關重要。兒童大腦在生命最初的4年發育迅速，這段時期嚴重的低血糖會損害大腦發育。

嬰兒或幼兒低血糖時，可能會比平常哭鬧得更厲害。如果他們年齡稍大一些，您應該教他們識別低血糖的早期症狀。

• 搖晃
• 流汗
• 感覺心跳加速

幫助您識別身分－醫療身分證的重要性

如果您或您的孩子有頻繁發生低血糖的風險，配戴醫療警示手環或項鍊非常重要。

想像一下，你在路上突然失去意識，並且血糖過低。沒有人知道你是誰，也不知道你有什麼疾病。但是，如果你手腕上戴著一個寫著「我有糖尿病」的手環，那麼能夠幫助你的人就能迅速識別出來，並將你送往醫院的急診治療中心（ETU）。

這項功能在目前的智慧型手機上也可使用。您可以設定即使手機處於鎖定狀態，也能查看您的醫療資訊（醫療急救卡）。在 iPhone 上，可以在「健康」應用程式的「醫療急救卡」部分進行設定；在安卓手機上，則可以在「設定」中進行設定。