你的腿腫脹嗎？你的靜脈清晰可見嗎？讓我們用簡單易懂的方式來了解靜脈疾病。

你是否曾在一天工作後感到雙腿疲勞、沉重、腫脹？或註意到腿部出現藍色或紫色的靜脈？這些症狀可能伴隨腿部搔癢和疼痛。雖然你可能認為這些是疲勞的正常反應，但有時它們也可能是靜脈疾病的徵兆。今天，我們就來探討一下什麼是靜脈疾病、它的成因以及你需要了解的相關知識。

簡單來說，什麼是靜脈疾病？

為了理解這一點，我們首先來看看血液在我們體內是如何循環的。我們體內有兩種血管：動脈和靜脈。

• 動脈：動脈將富含氧氣、乾淨的血液從心臟輸送到身體的各個部位。
• 靜脈：靜脈的功能是將身體各部位的用過的、缺氧的、不純淨的血液送回心臟。

把靜脈想像成一條小路，血液只能單向流動。這些小路裡有許多瓣膜，就像只能單向打開的門。當我們行走或活動時，肌肉收縮，這些瓣膜就會打開，將血液向上推，也就是推向心臟。當我們放鬆時，也就是肌肉放鬆時，這些瓣膜就會關閉，血液停止向下流動。

靜脈疾病是指任何干擾此過程的疾病。如果我們提到的這些靜脈或瓣膜受損，它們就無法正常閉合。然後血液就會開始倒流或淤積在某處。問題就此開始。

靜脈疾病有哪些類型？

靜脈疾病有很多種類型。以下列舉了一些最常見的類型，我們需要了解它們。

這些疾病的常見症狀有哪些？

雖然靜脈疾病的症狀略有不同，但這些常見症狀可以在腿部和手臂上看到。

• 疼痛、痙攣或不適：一種難以形容的疼痛，感覺來自腿部內側。
• 腿部沉重感：感覺好像有重物掛在腿上。
• 腫脹：腳踝和小腿周圍腫脹，尤其是在一天工作後的晚上或長時間站立/坐著後。
• 搔癢或灼熱：皮膚表面靜脈所在位置出現搔癢或灼熱感。
• 可見的靜脈：皮膚表面出現扭曲、打結的藍色、紫色靜脈。
• 皮膚變化：腿部皮膚呈褐色，皮膚乾燥，皮膚有鱗屑。
• 難癒合傷口：尤其是腳踝部位的傷口。

靜脈疾病的危險因子有哪些？

事實上，任何人都有可能患上這些疾病。但有些人患病的風險較高。讓我們來看看有哪些人。

• 遺傳因素：如果你的母親、父親或近親患有靜脈曲張等疾病，你也更有可能患上這些疾病。
• 年齡：隨著年齡的增長，我們的靜脈壁和瓣膜的強度自然會下降。
• 性別：女性更容易患上這些疾病，尤其是在懷孕期間和更年期後因荷爾蒙變化而導致的疾病。
• 懷孕：懷孕期間，體內血液量會增加。此外，胎兒的生長會對腹部靜脈造成壓力。這會導致血液難以從腿部流回心臟，進而引發靜脈曲張等疾病。
• 超重/肥胖：超重時，腿部靜脈承受的壓力較大。如果您的身體質量指數（BMI）超過30，則風險更高。
• 長時間保持相同姿勢：長時間站立（例如教師、保全）或坐著（例如辦公室職員、司機）的人可能會出現腿部血液循環不良的情況。
• 吸煙：吸煙會損害血管並幹擾血液流動。
• 某些荷爾蒙治療：服用避孕藥或其他荷爾蒙治療也會增加罹病風險。

如何進行診斷和治療？

去看醫生時，他會詢問你的症狀和家族病史，然後檢查你的雙腳。如有必要，他可能會安排你做幾項檢查以確診。

• 超音波掃描：這是最常用的無痛檢查方法。它可以清晰地顯示靜脈內的血液流動、瓣膜是否正常運作、是否有血栓。
• 其他檢查：在某些特殊情況下，可能會建議進行CT 掃描、 MRI 掃描或血管攝影等檢查。

治療方案取決於您所患疾病的類型和嚴重程度。沒有一種治療方案適用於所有情況。

生活方式的改變

這是第一步，也是最重要的一步。

• 運動：日常運動，例如步行和游泳，可以激活腿部肌肉，促進血液循環。
• 控制體重：減重可以減輕靜脈壓力。
• 避免長時間保持相同姿勢站立：如果您是坐著工作，至少每小時起身走動一次。如果您是站著工作，請偶爾坐下來讓雙腿休息。
• 抬高雙腿：坐在椅子上時，如果可以，盡量將雙腿放在另一張椅子上。睡覺時，在腿下墊一個枕頭。
• 健康飲食：減少高鹽高油食物的攝入，多吃蔬果。

醫療

• 壓力襪：這是一種特殊設計的緊身襪，貼合腿部。穿著壓力襪可以從外部對靜脈施加壓力，幫助血液向上流動。醫生會根據您的具體情況建議合適的尺寸和鬆緊度。
• 藥物治療：如果已經形成血栓，可以使用抗凝血劑等藥物來溶解血栓或阻止新的血栓形成。
• 特殊治療和手術：在某些嚴重病例中，可能需要雷射治療、硬化療法（向靜脈注射藥物）或手術切除受損靜脈。

什麼情況下需要緊急就醫？

通常情況下，靜脈疾病可以逐步治療。但是，在某些情況下，您需要立即就醫。特別是如果您懷疑自己患有深部靜脈栓塞(DVT)或出現肺栓塞症狀，則應立即前往醫院急診室 (ETU) 。

需要立即關注的功能：

• 突然呼吸困難。
• 胸痛。
• 心悸。
• 無緣無故咳嗽（可能帶少量血絲）。
• 皮膚呈青紫色。

這些症狀顯示血栓已轉移到肺部。這是一種非常緊急且嚴重的疾病。