你有沒有早上醒來就覺得喉嚨痛？聲音變得沙啞，說話都覺得費力？有時候，無論怎麼努力，都說不出話來。雖然很多人害怕這種情況，但醫學上稱之為“喉炎”，其實很常見。今天我們就來簡單明了地談談這個話題。
什麼是單純性喉炎？
好的，我們先來看看這是什麼。在我們喉嚨的頂部，有一個能產生聲音的小器官，我們稱之為喉部，有些人也稱之為「聲匣」。聲帶就位於喉部內部。
喉炎是指喉部和聲帶因某些原因而腫脹。腫脹發生時，聲帶無法自由振動，導致聲音無法正常發出。這就是為什麼我們的聲音會變得沙啞、沙啞，有時甚至完全失聲的原因。
這種疾病有哪些症狀？
喉炎通常伴隨其他症狀，例如感冒或流感。兒童和成人的症狀非常相似。
| 症狀 | 描述 |
|---|---|
| 沙啞 | 主要症狀：聲音沙啞、變粗或完全消失。 |
| 喉嚨痛或發癢 | 我覺得喉嚨痛，還有一種揮之不去的難受感。 |
| 乾咳 | 出現乾咳，沒有痰液。有時咳嗽會發出嘶啞的聲音，像狗叫聲。 |
| 頻繁清嗓子 | 我感覺喉嚨好像哽什麼東西，所以我總是忍不住要清喉嚨。 |
| 其他功能 | 輕微發燒，頸部（手肘）淋巴結腫大，喉嚨乾燥。 |
喉炎的主要原因是什麼？
根據病因，我們將喉炎分為兩種。
1. 短期（急性）喉炎
這是最常見的一種類型。通常會在幾天或兩三週內痊癒。其主要原因是病毒感染。
- 普通感冒
- 流感
- 支氣管炎
這種情況常發生在類似這樣的呼吸道感染。
2. 慢性喉炎
如果這種情況持續超過3週，我們就稱之為慢性喉炎。這是由於某些因素長期損害喉部和聲帶所致。
- 吸煙：吸煙或使用電子煙是主要原因之一。
- 過度使用聲音：這種情況可能發生在教師、歌手、傳教士以及在體育比賽中吶喊助威的人身上。
- 胃酸倒流/胃食道逆流症：雖然很多人並不了解，但當胃炎加重時，胃酸會逆流到咽喉，損傷聲帶。這是長期聲音問題的常見原因之一。
- 過量飲酒。
- 過敏症。
- 用於治療氣喘等疾病的氣喘吸入器可能會導致喉嚨乾燥。
- 吸入化學煙霧或粉塵。
尤其是在COVID-19大流行期間，由於過度咳嗽、一些用於治療的類固醇以及危重病人使用的呼吸機插管，都出現了喉炎病例的報告。
什麼情況下需要看醫生？
大多數情況下，喉炎並不嚴重，可以透過家庭療法治療。但是，在某些情況下，您務必就醫。如果您出現以下任何症狀，請立即就醫。
| 需要緊急醫療救治的狀況 | |
|---|---|
| 如果您是成年人，出現以下症狀請立即就醫： | |
| 1. | 如果您呼吸困難。 |
| 2. | 如果你咳血。 |
| 3. | 持續數日的高燒。 |
| 4. | 如果聲音沙啞持續超過 2-3 週。 |
| 如果您的孩子出現以下症狀，請立即帶孩子前往醫院急診室： | |
| 1. | 呼吸時發出尖銳的哨聲（喘鳴） 。 |
| 2. | 如果您呼吸或吞嚥困難。 |
| 3. | 如果孩子出現異常流涎的情況。 |
| 4. | 如果 3 個月以下的嬰兒發燒超過 100°F (37.8°C)，或 3 個月以上的兒童發燒超過 102°F (38.9°C)。 |
由於兒童的氣道非常狹窄，喉炎引起的腫脹可能會造成危險的阻塞。因此，務必密切注意上述症狀。
治療方法和您可以在家中進行的操作
最棒的是，大多數情況下它不需要大型治療。一些簡單的居家治療方法就能奏效。
您可以在家中進行的治療
- 讓你的嗓子休息一下：這是最好也是最重要的事。盡量少說話。完全停止喊叫和唱歌。
- 不要含糊不清：許多人認為失聲後低聲說話是件好事，但這是錯的。低聲說話會給聲帶帶來更大的壓力。所以，盡量減少說話。
- 多喝水：經常喝溫水和湯等液體，這有助於保持喉嚨濕潤。但要避免飲用含咖啡因的飲料，例如咖啡和茶，以及酒精飲料，因為它們會導致身體脫水。
- 吸入蒸氣：將熱水倒入碗中，吸入蒸氣。或泡個熱水澡。保持聲帶濕潤是保護聲帶的好方法。
- 用鹽水漱口：將一茶匙鹽溶解在一杯溫水中，每天用此溶液漱口數次。這有助於減輕腫脹和疼痛。
- 遠離煙霧和灰塵：不要待在吸煙的人身邊。避免乾燥、多塵的環境。
- 避免清喉嚨：這個習慣只會進一步傷害聲帶。
醫療
抗生素通常對病毒感染引起的喉炎無效。如果醫生懷疑是細菌感染引起的喉炎，可能會開抗生素。如果喉炎持續時間較長，找出並治療其根本病因（例如胃炎、吸菸）至關重要。
重點
- 喉炎是指聲帶（喉部）的炎症，通常不是一種嚴重的疾病。
- 最好的治療方法是讓喉嚨充分休息，並多喝水。
- 如果聲音沙啞持續超過 2 週，或出現呼吸困難等嚴重症狀，請務必去看醫生。
- 避免喃喃自語和頻繁清嗓子，這些都會加重病情。
- 預防喉炎的方法是避免吸煙、避免過度喊叫以及保持身體水分充足。
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