你的頭髮容易乾燥毛躁嗎？我們來聊聊高孔隙度頭髮吧！

我們都想擁有美麗的秀發，對吧？有些人是直髮，有些人是捲髮。有些人發量濃密，有些人發量稀疏。但除了這些之外，還有一點會影響頭髮的健康，而我們很少談到它。那就是頭髮的孔隙度，或者用英文來說就是頭髮的孔隙度。它直接影響頭髮的外觀、質地和健康狀況。如果你的頭髮孔隙度高，就很容易受損。但別擔心，只要你好好護理，也能擁有健康美麗的秀髮。

什麼是頭髮孔隙度？

簡單來說，頭髮的孔隙度是指頭髮吸收和保持水分的能力。這種能力取決於頭髮最外層（角質層）的健康狀況。

想像一下，如果我們取一根頭髮，它有兩到三層主要結構：

• 毛囊中部（M ED ulla）：位於毛幹內部，是一種海綿狀組織。然而，在非常細軟的頭髮中，這一部分可能缺失。
• 皮質層：這是賦予毛幹柔韌性或彈性的蛋白質層。頭髮顏色的色素也存在於此層。
• 角質層：這是頭髮最重要的部位。它由一層層細胞構成，就像屋頂的瓦片一樣，一層層疊放。當這些「瓦片」排列整齊、緊密排列時，頭髮就會光滑亮澤。但如果這些細胞破裂或膨脹，水分就很容易蒸發，傷害頭髮。

頭髮的孔隙度可能是遺傳特徵，也可能因頭髮的護理方式而改變。

頭髮的孔隙度主要分為三種：

現在讓我們來看看這三種類型是什麼，以及它們的特徵。用表格的形式呈現會比較容易理解。

我的頭髮屬於高孔隙度髮質嗎？我應該在家測試一下嗎？

如果你不確定自己的髮質，可以在家做兩個簡單的測試。這些測驗可以給你一個大致的判斷。

除此之外，還有一些更複雜的測試，例如“動態蒸汽吸附”和“氣體吸附”，這些測試需要在實驗室進行。但我們可以在家進行的兩種測試足以讓我們對樣品性質有一個大致的了解。

如何正確照顧高孔隙度頭髮？

高孔隙度髮質族群面臨的兩大主要問題是頭髮受損和無法鎖住水分。因此，我們的主要目標應該是鎖住頭髮吸收的水分。

嘗試使用 LOC 方法

這是一種非常流行的方法。 LOC 代表免沖洗護髮素、護髮油和護髮霜。

1.免沖洗護髮素：洗髮後塗抹在濕髮上的護髮素。它不會立即被洗掉，直到下次洗頭。選擇適合自己髮質的輕盈護髮素。

2.塗抹油脂：接下來，塗抹一些油脂來鎖住水分。記住，不需要太多，只需一點點即可。酪梨油、摩洛哥堅果油等都是不錯的選擇。您也可以使用少量椰子油。

3.造型霜：最後，使用造型霜。市面上有針對捲髮和直髮的造型霜，選擇適合自己髮質的造型。

還有一些其他要點

• 減少熱傷害：盡量減少使用高溫美髮產品，例如拉直和捲髮棒。這些都會進一步損傷受損的外層頭髮（毛鱗片）。
• 使用化學藥品時要小心：頻繁漂染頭髮會使頭髮更加乾燥。
• 潮濕天氣需格外注意：在像斯里蘭卡這樣潮濕的氣候下，應避免使用含有保濕劑的產品。保濕劑是指能夠吸收環境中水分的物質。如果使用這類產品，頭髮可能會變得更加毛躁和難以打理。
• 做一次蛋白質護理：我們的頭髮主要由一種叫做「角蛋白」的蛋白質構成。蛋白質護理可以填補髮絲外層的空隙，使頭髮光滑，並形成一層保護膜。每月進行一次優質的蛋白質護理非常有益。

如果你注意這些事項，並給予頭髮所需的愛護，你完全可以擁有健康美麗的秀發，而無需擔心高孔隙度問題。如有任何疑慮或疑問，最好諮詢皮膚科醫生。