Sonke siyazi ukuthi ngaphezu kwama-60% emizimba yethu yakhiwe uketshezi. Kodwa lolu ketshezi aluwona amanzi nje kuphela. Luqukethe izakhamzimba eziningi ezifana namavithamini namaminerali abalulekile ekusebenzeni kwemizimba yethu. Phakathi kwalokhu, i-electrolyte ebizwa ngokuthi i-sodium, okungukuthi, uhlobo losawoti, inendawo ekhethekile kakhulu. Kubalulekile ukuthi umzimba wethu ube nenani elithile lale sodium ukuze ube nokuphila okunempilo. Uma ibhalansi phakathi kwala manzi ne-sodium iphazamiseka ngandlela thile, singaba nezinkinga ezahlukene zempilo.
Kuyini ukuphelelwa amanzi emzimbeni?
Kalula nje, ukuphelelwa amanzi emzimbeni kwenzeka lapho imizimba yethu ingenawo uketshezi olwanele ukugcina imisebenzi yayo evamile isebenza kahle. Imizimba yethu idinga ibhalansi yamanzi nama-electrolyte ukuze isebenze kahle. Uma noma yiliphi lala mazinga liba phansi, siqala ukuzwa izimpawu zokuphelelwa amanzi emzimbeni.
Ukuphelelwa amanzi emzimbeni kwenzeka lapho imizimba yethu ilahlekelwa uketshezi nama-electrolyte njenge-sodium futhi singakuthathi indawo ngokudla neziphuzo. Uketshezi lulahleka emizimbeni yethu njengomhwamuko ngokujuluka, ukuchama, ngisho nalapho siphefumula. Kodwa-ke, kwezinye izimo, lolu ketshezi lungalahleka ngokushesha okukhulu.
Ikakhulukazi ezimweni ezinjengalezi:
- Ukuhlanza
- Uhudo (ubuhlungu besisu)
- Ukujuluka ngokweqile
- Imfiva
- Njengomphumela omubi wemithi ethile
Into ebalulekile ukuthi ukuphelelwa amanzi emzimbeni akukhona nje ukulahlekelwa amanzi. Kuphinde kuthinte ngqo ibhalansi kasawoti emizimbeni yethu. Yingakho ukuphelelwa amanzi emzimbeni kungaba yingozi.
Izinhlobo ezimbili eziyinhloko zokuphelelwa ngamanzi emzimbeni: ukwanda kanye nokuncipha kwe-sodium
Uma sikhuluma ngokuphelelwa amanzi emzimbeni, kungahlukaniswa ngezinhlobo ezimbili eziyinhloko. Lokhu kusekelwe endleleni amazinga e-sodium emzimbeni wethu ashintsha ngayo. Lezi zimo ezimbili zihlukile komunye nomunye, futhi izimbangela nezimpawu zazo nazo zihlukile. Ake sikuqonde kahle lokhu.
| Isimo | Kalula nje... | Izimbangela ezivamile | Izimpawu eziyinhloko |
|---|---|---|---|
| I-Hypernatremia (amazinga e-sodium akhuphukile) | Kulahleka amanzi amaningi emzimbeni kunalawo alahleka nge-sodium, okwandisa ukugcwala kwe-sodium egazini. |
| |
| I-Hyponatremia (Amazinga aphansi e-sodium) | Ukulahlekelwa yi-sodium emzimbeni kanye namanzi noma ukuphuza amanzi kuphela ngemva kokulahleka koketshezi nosawoti. |
Kungani kubalulekile ukuqonda umehluko phakathi kwalezi zimo ezimbili?
Njengoba ubona, esimweni sokuntuleka kwamanzi emzimbeni, ungase ungezwa ukoma. Lokhu kungenxa yokuthi noma okuqukethwe kwamanzi emzimbeni wakho kujwayelekile, amazinga akho e-sodium aphansi kakhulu. Ngakho-ke, kungaba yingozi ukucabanga ukuthi, "Angomi, ngakho angiphelelwa amanzi emzimbeni." Yingakho kubaluleke kakhulu ukuqaphela izimpawu.
Yikuphi ukwelashwa okulula okungenziwa kulokhu?
Uma ukuphelelwa amanzi emzimbeni okuncane, singakwelapha ekhaya. Umgomo oyinhloko ukubuyisela uketshezi olulahlekile kanye nama-electrolyte (usawoti) emzimbeni.
- Ukuphuza izixazululo ze-saline: Usawoti Wokubuyisela Amanzi Omlomo (i-ORS) njenge-Jeevani, etholakala emakhemisi, afaneleka kakhulu kulokhu. Aqukethe amanzi, i-sodium, i-potassium, kanye ne-glucose ngezilinganiso ezifanele.
- Iziphuzo Zezemidlalo: Lezi ziqukethe nama-electrolyte futhi zingaba wusizo ngezinga elithile.
- Ukudla okulula okunamanzi:Ungathola futhi i-sodium kanye noketshezi ngokudla okuthile okufana nebhisikidi elinosawoti kanye nengilazi yamanzi.
- Izinto okufanele uziqaphele: Ukuphuza ijusi yezithelo kanye nesoda uma unesifo sohudo kungenza isifo sohudo sibe sibi kakhulu. Ngakho-ke, kuwukuhlakanipha ukuzigwema.
Kufanele simbone nini udokotela ngokushesha?
Ukuphelelwa amanzi emzimbeni kuyisimo esibi kakhulu esingasongela impilo ngezinye izikhathi. Ngakho-ke, uma wena noma omunye umuntu nibona izimpawu ezilandelayo, kubalulekile ukufuna iseluleko sezokwelapha ngokushesha . Uma kudingeka, iya eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) wesibhedlela esiseduze.
| Izimpawu eziyisixwayiso | |
|---|---|
| Kwabantu abadala | |
| |
| Kwabantwana abancane kanye nezinsana | |
|
Uma ubona udokotela, bazokwenza ukuhlolwa kwegazi ukuze balinganise izinga le-sodium egazini lakho. Lokhu kungasiza ekunqumeni ukuthi hlobo luni lokuphelelwa amanzi emzimbeni onalo (i-Hypernatremia noma i-Hyponatremia). Bazobe sebekunikeza uketshezi nama-electrolyte owadingayo. Kungase kudingeke ukuthi lezi zixazululo zinikezwe ngemithambo yegazi (IV) emthanjeni ongalweni yakho ukuze zikusize ululame ngokushesha.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukuphelelwa amanzi emzimbeni akuyona nje ukulahlekelwa amanzi. Kuyisimo esibi esithinta ibhalansi kasawoti (ikakhulukazi i-sodium) emzimbeni wakho.
- Izimpawu ze-hypernatremia kanye ne-hyponatremia zihlukile. Qaphela ezinye izimpawu, ikakhulukazi uma amazinga e-sodium ephansi.
- Isixazululo sikasawoti esifana neJeevani silungele ukuphelelwa amanzi emzimbeni okuncane. Gwema ukuphuza uju uma unesifo sohudo.
- Uma ubona izimpawu ezinkulu njengokudideka, ukungakwazi ukuzibamba, noma izinsini zengane zibuyela emuva, ungalibali. Bona udokotela wakho ngokushesha noma uye eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) wesibhedlela esiseduze.
- Uma unesifo esikwenza ube sengozini enkulu yokuphelelwa amanzi emzimbeni (isib. isifo sezinso, isifo sikashukela), khuluma nodokotela wakho ngendlela yokuhlala uphephile.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment