ආයුබෝවන්! අද අපි කතා කරන්න යන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට වැදගත්, ඒ වගේම සමහර වෙලාවට කතා කරන්න ටිකක් පැකිළෙන මාතෘකාවක් ගැන. ඒ තමයි ශුක්‍රාණු පිටවීම, නැත්නම් අපි ඉංග්‍රීසියෙන් කියන විදියට `(Ejaculation)` කියන එක. මේක පිරිමි පාර්ශවයට අදාළ, ස්වභාවික දෙයක්. ඉතින්, අපි මේ ගැන විස්තරාත්මකව, සරලව කතා කරමු, මොකද මේ ගැන درست අවබෝධයක් තියෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
කොහොමද මේ ශුක්‍රාණු පිටවීම (Ejaculation) සිද්ධ වෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ පුරුෂ ලිංගයෙන් උකු, ඇලෙන සුළු දියරයක් – ඒ කියන්නේ ශුක්‍ර තරලය (`(Semen)`) පිටවීම තමයි මේකෙන් අදහස් වෙන්නේ. සමහරු මේකට ‘කම්’ (`(cum)`) කියලත් කියනවා. ගොඩක් වෙලාවට මේක වෙන්නේ ලිංගික තෘප්තියක්, ඒ කියන්නේ සුරාන්තයක් (`(Orgasm)`) එක්ක. ඒ කියන්නේ ලිංගිකව එකතු වීමකදී හෝ ස්වයං වින්දනයකදී (`(Masturbation)`) දැනෙන උපරිම සතුටත් එක්කම තමයි මේ ශුක්‍ර තරලය පිටවෙන්නේ. ඒත්, සමහර වෙලාවට සුරාන්තයක් නැතුවත්, උදාහරණයක් විදියට නින්දෙදි (අපි ‘තෙත් සිහින’ – `(Wet dream)` කියලත් කියනවා) ශුක්‍රාණු පිටවීම වෙන්න පුළුවන්.
ස්නායු පද්ධතියේ කාර්යභාරය කොහොමද?
මේ මුළු ක්‍රියාවලියම පාලනය කරන්නේ ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතිය (`(Nervous system)`) තමයි. හිතන්නකෝ, මේක හරියට අපේ ශරීරයේ තියෙන සංකීර්ණ වයරින් ‘ සිස්ටම්’ එකක් වගේ. ඔයාගේ ප්‍රජනක පද්ධතියේ ඉඳන් සුෂුම්නාවේ (`(Spinal cord)`) සමහර කොටස් වලට යන ස්නායු තමයි ලිංගික උත්තේජනය උපරිම මට්ටමකට ආවම, ඒ කියන්නේ ‘ක්‍රිටිකල්’ මට්ටමකට ආවම, ශුක්‍ර තරලය පුරුෂ ලිංගයෙන් පිටතට තල්ලු කරන්නේ. මේක හරිම සංකීර්ණ, ඒ වගේම ස්වයංක්‍රීයව සිද්ධ වෙන දෙයක්.
පිටවීමේ අදියර දෙකක් තියෙනවා
මේ ශුක්‍රාණු පිටවීමේදී ප්‍රධාන අදියර දෙකක් තියෙනවා. මේ දෙක හරියට එකකට පස්සේ එකක් වෙන පියවර දෙකක් වගේ.
1. පළවෙනි අදියර: එක්රැස් කිරීමේ අදියර (Emission phase):
මේකෙදි වෙන්නේ, ඔයාගේ වෘෂණ කෝෂවල (`(Testicles)`) හැදෙන ශුක්‍රාණු, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය (`(Prostate)`) සහ ශුක්‍ර ආශයිකා (Seminal vesicles) කියන ග්‍රන්ථි වලින් ශ්‍රාවය වෙන දියරත් එක්ක එකතු වෙලා ශුක්‍ර තරලය (`(Semen)`) නිර්මාණය වෙන එක. ඊට පස්සේ, ශුක්‍රාණු ගබඩා කරගෙන ගෙනියන නාල (`(Vas deferens)`) තියෙනවනේ, අන්න ඒ නාල සංකෝචනය වෙලා, මේ හැදුණු ශුක්‍ර තරලය පුරුෂ ලිංගයේ මුල හරියට, ඒ කියන්නේ මුත්‍රා මාර්ගයේ (`(Urethra)`) පසුපස කොටසට තල්ලු කරනවා. මේ වෙලාවෙදි ඔයාට දැනෙන්න පුළුවන් ශුක්‍රාණු පිටවෙන්න කිට්ටුයි වගේ හැඟීමක්.
2. දෙවනි අදියර: පිටකිරීමේ අදියර (ExpulsIon phase):
මේ අදියරේදී, පුරුෂ ලිංගයේ මුල හරියේ තියෙන මාංශ පේශි සහ මුත්‍රා මාර්ගය වටේ තියෙන මාංශ පේශි රිද්මයානුකූලව, ඒ කියන්නේ සාමාන්‍යයෙන් තත්පර 0.8 කට සැරයක් වගේ, වේගයෙන් සංකෝචනය වෙනවා. මේ සංකෝචන නිසා තමයි ශුක්‍ර තරලය පුරුෂ ලිංගයෙන් පිටතට විදින්නේ. මේක සාමාන්‍යයෙන් ‘ස්පර්ට්ස්’ කීපයකින්, ඒ කියන්නේ කඩින් කඩ තමයි පිටවෙන්නේ. සුරාන්තයේදී දැනෙන තීව්‍ර සතුටත් එක්කම තමයි මේ ක්‍රියාවලිය සිද්ධ වෙන්නේ.
කොච්චර වාරයක් ශුක්‍රාණු පිටවීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද?
ඇත්තටම, “මෙච්චර වාරයක් තමයි ශුක්‍රාණු පිටවෙන්න ඕන” කියලා නියමිත ගාණක් නම් නෑ. ඒක එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. සමහර පර්යේෂණ වලින් පෙන්නලා තියෙනවා ශුක්‍රාණු පිටවීමෙන් යම් සෞඛ්‍ය වාසි, උදාහරණයක් විදියට පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා (`(Prostate cancer)`) අවදානම අඩු වීමක් වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන් කියලා. ඒත්, ශුක්‍රාණු පිට නොවීම නිසා ලොකු සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවෙනවා කියලත් ස්ථිරවම ඔප්පු වෙලා නෑ.
මේ ගැන ප්‍රතිඵල තවමත් සම්පූර්ණයෙන් නිශ්චිත නැති නිසා, ඔයාට මේ ගැන මොකක්හරි සැකයක්, බයක්, එහෙම නැත්නම් ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන එක. එතකොට ඔයාගේ තත්ත්වයට ගැළපෙන විදියට උපදෙස් ගන්න පුළුවන්.
ශුක්‍රාණු පිටවීම නවත්තගන්න හැදුවොත් මොකද වෙන්නෙ?
සුරාන්තයට පත්වෙන වෙලාවෙදි ශුක්‍රාණු පිටවීම සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්තගන්න එක ඇත්තටම කරන්න අමාරු දෙයක්. මොකද, ඒක ස්වයංක්‍රීයව, ඒ කියන්නේ ඉබේටම සිද්ධ වෙන ප්‍රතිචාරයක්. හරියට කිවිසුමක් යන එක නවත්තගන්න හදනවා වගේ වැඩක්. හැබැයි, සමහර අයට ඉක්මන් ශුක්‍රාණු පිටවීම (`(Premature ejaculation)`) කියන තත්ත්වය තියෙනවා. ඒ කියන්නේ තමන්ට හෝ සහකාරියට/සහකරුට අවශ්‍ය වෙලාවට කලින් ශුක්‍රාණු පිටවෙන එක. ඔයාටත් එහෙම ගැටලුවක් තියෙනවා නම්, ඒ ගැන වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද, ඒකට කරන්න පුළුවන් ප්‍රතිකාර ක්‍රම තියෙනවා.
ශුක්‍රාණු පිටවීම පටන්ගන්නෙ මොන වයසෙදිද?
සාමාන්‍යයෙන් ශුක්‍රාණු පිටවීම පටන්ගන්නෙ කෙනෙක් ශුක්‍රාණු නිපදවන්න පටන්ගන්න වයසෙදි, ඒ කියන්නේ වැඩිවියට පත්වෙන කාලෙදි (`(Puberty)`). වැඩිවියට පත්වෙන වයස හැමෝටම එක වගේ නෑ, ඒකත් එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස්. ගොඩක් වෙලාවට, අවුරුදු 10ත් 12ත් අතර වයසෙදි තමයි පිරිමි ළමයි වැඩිවියට පත්වෙන්න පටන්ගන්නෙ. ඉතින්, මේ වයස් සීමාවෙදි තමයි පළවෙනි වතාවට ශුක්‍රාණු පිටවීමක් වෙන්න පුළුවන්කම තියෙන්නෙ.
බොහෝවිට පළවෙනි ශුක්‍රාණු පිටවීම සිද්ධ වෙන්නේ නින්දෙදි, ඒ කියන්නේ ‘තෙත් සිහිනයක්’ (`(Wet dream)`) විදියට, එහෙම නැත්නම් ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමෙන් (`(Masturbating)`) පස්සෙ. හරියටම කාලවකවානුව වෙනස් වුණත්, වැඩිවියට පත්වෙන්න පටන් අරගෙන මාස කීපයක් ඇතුළත හෝ අවුරුද්දක් ඇතුළත ශුක්‍රාණු පිටවීමේ හැකියාව ලැබෙනවා කියලා බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ශුක්‍රාණු පිටවීමක් නැතුවත් ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් තරුණ ළමයි ශුක්‍රාණු පිටවෙන්න කලින් ඉඳලම ස්වයං වින්දනයෙන් සතුටක් ලබනවා. ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්.
ශුක්‍රාණු පිටවීම සම්බන්ධව ඇතිවෙන සුලබ ගැටලු මොනවද?
ශුක්‍රාණු පිටවීම සම්බන්ධයෙන් ඔයාට අත්විඳින්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන් ප්‍රධාන ගැටලු වර්ග තුනක් තියෙනවා:
1. ඉක්මන් ශුක්‍රාණු පිටවීම (Premature ejaculation):
මේකෙදි වෙන්නෙ, ඔයාට හෝ ඔයාගේ සහකාරියට/සහකරුට බලාපොරොත්තු වෙනවට වඩා ඉක්මනින් ශුක්‍රාණු පිටවීම. මේ “ඉක්මනින්” කියන කාලය එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, ලිංගිකව එකතු වෙන්න පටන් ගත්ත ගමන්ම, එහෙමත් නැත්නම් විනාඩියක් දෙකක් යන්නත් කලින් ශුක්‍රාණු පිටවෙනවා නම්, ඒක මේ ගණයට වැටෙන්න පුළුවන්. මේක ඉතාම සුලබ තත්ත්වයක්. ගොඩක් පිරිමි අයට ජීවිතේ කවදාහරි මේ අත්දැකීම තියෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, මේක දිගටම පවතිනවා නම් සහ ඔයාගේ සබඳතාවලට බලපානවා නම්, ඒ ගැන වෛද්‍ය උපදෙස් පතන එක වැදගත්.
2. ප්‍රමාද වූ ශුක්‍රාණු පිටවීම (Delayed ejaculation):
මේකෙදි, ශුක්‍රාණු පිටවෙන්න නම් ගොඩක් වෙලාවක් ලිංගික උත්තේජනයක් අවශ්‍ය වෙනවා. සමහර අයට කොච්චර උත්සාහ කළත් ශුක්‍රාණු පිටවෙන්නෙම නැති වෙන්නත් පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට, කෙනෙක්ට ශුක්‍රාණු පිටවෙන්න විනාඩි 45ක් විතර ලිංගිකව එකතු වෙන්න ඕන නම්, ඒක ප්‍රමාද වූ ශුක්‍රාණු පිටවීමක් වෙන්න පුළුවන්. මේකත් මානසිකව පීඩනයක් ඇතිකරන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්.
3. ශුක්‍රාණු ආපස්සට ගැලීම (Retrograde ejaculation):
මේක ටිකක් වෙනස් විදියේ තත්ත්වයක්. මෙතනදි වෙන්නෙ, ශුක්‍ර තරලය සුපුරුදු විදියට පුරුෂ ලිංගයෙන් පිටතට එනවා වෙනුවට, ආපස්සට ගිහින් මුත්‍රාශයට (`(Bladder)`) එකතු වෙන එක. මේක වෙන්නෙ මුත්‍රා මාර්ගය (`(Urethra)`) හරහා. එතකොට, ඔයා සුරාන්තයට පත්වුණත්, ශුක්‍ර තරලය පිටවෙනවා අඩුයි, එහෙමත් නැත්නම් පිටවෙන්නෙම නෑ. ඊට පස්සෙ ඔයා මුත්‍රා කරනකොට තමයි ශුක්‍ර තරලයත් එක්කම පිටවෙන්නෙ. මුත්‍රා වල වළාකුළු ස්වභාවයක් දකින්න පුළුවන්. මේක සාමාන්‍යයෙන් හානිකර නැතත්, දරුවන් අපේක්ෂා කරන අයට නම් ගැටලුවක් වෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ මොකක්හරි ගැටලුවක් ඔයාට තියෙනවා කියලා හිතෙනවා නම්, බය වෙන්නවත්, ලැජ්ජ වෙන්නවත් එපා. වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න. මේ හැම තත්ත්වයකටම වගේ උදව් කරන්න පුළුවන් ප්‍රතිකාර ක්‍රම සහ උපදේශන සේවා තියෙනවා.
මේ ගැන වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්නම ඕනෙද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම. ඔයාට ශුක්‍රාණු පිටවීම සම්බන්ධයෙන් මොකක්හරි ප්‍රශ්නයක්, සැකයක්, වේදනාවක්, අපහසුතාවක්, එහෙම නැත්නම් කලින් කිව්ව වගේ ගැටලුකාරී තත්ත්වයක් තියෙනවා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා ඒ ගැන කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ.
- ඔයාගේ ශුක්‍රාණු පිටවීමේ රටාවේ හදිසි වෙනසක් දැක්කොත්.
- ශුක්‍රාණු පිටවෙනකොට වේදනාවක් දැනෙනවා නම්.
- ශුක්‍ර තරලයේ ලේ වගේ දෙයක් දකිනවා නම්.
- ඉක්මන් ශුක්‍රාණු පිටවීම නිසා ඔයාටත්, ඔයාගේ සබඳතාවටත් ප්‍රශ්න ඇතිවෙනවා නම්.
- ශුක්‍රාණු පිටවෙන්න ගොඩක් වෙලා යනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් කොහෙත්ම පිටවෙන්නෙ නැත්නම්.
- ශුක්‍රාණු ආපස්සට යනවා වගේ හැඟීමක් තියෙනවා නම්.
මේ වගේ දේවල් ගැන වෛද්‍යවරයා එක්ක විවෘතව කතා කරන්න. එයාලා ඔයාට උදව් කරයි. මතක තියාගන්න, මේවා කතා කරන්න අපහසු දේවල් වුණත්, ඔයාගේ සෞඛ්‍යයට ගොඩක් වැදගත්.
කෙටියෙන් මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට වැදගත් වෙයි කියලා හිතෙන කරුණු කීපයක් කෙටියෙන් මතක් කරගමු:
- ශුක්‍රාණු පිටවීම (`(Ejaculation)`) කියන්නේ පිරිමින්ගේ ශරීරයේ සිදුවෙන ස්වභාවික ක්‍රියාවලියක්. ගොඩක් වෙලාවට මේක වෙන්නේ සුරාන්තය (`(Orgasm)`) එක්ක.
- මේ ක්‍රියාවලිය පාලනය වෙන්නේ ස්නායු පද්ධතිය (`(Nervous system)`) මගින් වන අතර, ප්‍රධාන අදියර දෙකකින් සමන්විතයි.
- ශුක්‍රාණු පිටවෙන වාර ගණන එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. “මේ ගාණ තමයි හරි” කියලා නියමිත ගාණක් නෑ.
- වැඩිවියට පත්වීමත් (`(Puberty)`) එක්ක තමයි සාමාන්‍යයෙන් ශුක්‍රාණු පිටවීම ආරම්භ වෙන්නේ.
- ඉක්මන් ශුක්‍රාණු පිටවීම (`(Premature ejaculation)`), ප්‍රමාද වූ ශුක්‍රාණු පිටවීම (`(Delayed ejaculation)`) සහ ශුක්‍රාණු ආපස්සට ගැලීම (`(Retrograde ejaculation)`) කියන්නේ මේ හා සම්බන්ධව ඇතිවිය හැකි සුලබ ගැටලු.
- ඔයාට ශුක්‍රාණු පිටවීම සම්බන්ධයෙන් මොනයම් හෝ ගැටලුවක්, සැකයක් තියෙනවා නම්, කිසිම පැකිළීමකින් තොරව වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. ඒ සඳහා ප්‍රතිකාර සහ උපදෙස් ලබාගන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න, මේ වගේ දේවල් ගැන දැනුවත් වෙන එක, විවෘතව කතා කරන එක, අවශ්‍ය නම් වෛද්‍ය උපදෙස් පතන එක ඔයාගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට වගේම, සතුටින් ඉන්නත් ගොඩක් වැදගත්. බය වෙන්න එපා, ලැජ්ජ වෙන්න එපා!