ඔබටත් දවස තිස්සෙම මහන්සිද? පොඩි වැඩක් කරත් හති වැටෙනවද? කණ්ණාඩියෙන් බලද්දී මූණ සුදුමැලි වෙලා වගේ පේනවද? එහෙම නැත්නම් එක දෙයක් දිහා අවධානයෙන් ඉන්න එක අමාරුද?
අපි ගොඩක් වෙලාවට හිතන්නේ “ෂහ්, මේ වැඩ වැඩි කමටනේ” කියලා. ඒත්, ඒක ඇත්තටම වෙන හේතුවක් නිසා වෙන්න බැරිද? ඔව්, වෙන්න පුළුවන්. මේ ලක්ෂණ, ඔබේ ඇඟේ හිමොග්ලොබින් මට්ටම අඩු වෙලා කියන්න දෙන සංඥාවක් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. අපි වෛද්‍යවරු මේකට කියන්නේ “නීරක්තිය” (Anemia) කියලා.
බය වෙන්න එපා! අපි අද කතා කරමු ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ, මේකට බලපාන හේතු මොනවද කියලා හරියටම තේරුම් ගන්න.
හරි, මුලින්ම බලමු… මොකක්ද මේ හිමොග්ලොබින් කියන්නේ?
හිතන්නකො අපේ ඇඟ පුරා දුවන delivery service එකක් ගැන. හිමොග්ලොබින් කියන්නේ අන්න ඒ delivery service එකේ ඉන්න දක්ෂම වැඩකාරයා. එයා ඉන්නේ අපේ රතු රුධිරාණු ඇතුළේ. එයා තමයි පෙනහළු වලින් ඔක්සිජන් පැකට් එක අරගෙන, ඇඟේ ඉන්න අනිත් හැම සෛලයකටම, ඒ කියන්නේ මොළේ ඉඳන් කකුලේ නියපොත්ත දක්වාම, ගිහින් බෙදලා දෙන්නේ.
ඉතින්, මේ deliveryකාරයෝ ටික (හිමොග්ලොබින්) අඩු වුනාම මොකද වෙන්නේ? සෛල වලට ඔක්සිජන් මදි වෙනවා. ඔක්සිජන් නැතුව සෛල වලට වැඩ කරන්න, ශක්තිය හදන්න බෑ. අන්න ඒකයි අපිට මහන්සි, හතිය වගේ දේවල් දැනෙන්නේ.
ඇයි මේ හිමොග්ලොබින් අඩු වෙන්නේ? ප්‍රධාන පාරවල් 3ක් තියෙනවා
හේතු සිය ගාණක් තිබුණත්, ඕනෑම කෙනෙක්ගේ හිමොග්ලොබින් අඩු වෙන්න බලපාන ප්‍රධාන පාරවල් තුනක් තියෙනවා. අපි මේ පාරවල් තුන දිගේ ගිහින් බලමු මොනවද වෙන්නේ කියලා.
- ඇඟේ ලේ හැදෙන එක අඩු වෙන එක.
- හදපුවට වඩා වේගෙන් ලේ විනාශ වෙන එක.
- ඇඟෙන් ලේ එළියට යන එක.
දැන් අපි මේ එකින් එක වගු වලින් බලමුකො, තව ටිකක් විස්තර ඇතුව.
පළවෙනි කාරණය: ශරීරය ඇතුළේ ලේ හදන එක අඩු වීම
| හේතුව | වෙන දේ සරලවම |
|---|---|
| යකඩ මදි වීම (Iron Deficiency) | මේක තමයි ලෝකේ ප්‍රධානම හේතුව. හිතන්නකො කේක් එකක් හදන්න පිටි ඕන වගේ, හිමොග්ලොබින් හදන්න යකඩ ඕනමයි. කන බොන දේවල් වලින් යකඩ මදි වුනොත්, හිමොග්ලොබින් හැදෙන්නේ නෑ. |
| විටමින් B12 / ෆෝලේට් මදි වීම | හොඳ රතු රුධිරාණුවක් හදන්න මේ විටමින් දෙකත් අත්‍යවශ්‍යයි. මේවා මදි වුනාම, ඇඟ හදන්නේ හරියට වැඩක් කරන්න බැරි, ලොකු, අවලස්සන රතු රුධිරාණු ටිකක්. |
| දිගු කාලීන ලෙඩ (Chronic Diseases) | වකුගඩු ලෙඩ, පිළිකා, ආතරයිටිස් වගේ කාලයක් තිස්සේ තියෙන ලෙඩ නිසා ලේ හදන ෆැක්ටරියට (ඇට මිදුළු) හරියට වැඩ කරන්න බැරි වෙනවා. |
| ඇට මිදුළු වල ප්‍රශ්න | ලේ හදන ප්‍රධාන ෆැක්ටරිය තමයි ඇට මිදුළු. ලියුකේමියාව වගේ ලෙඩ වලින් මේ ෆැක්ටරියම අවුල් වෙනවා. එතකොට ලේ නිෂ්පාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම නවතිනවා. |
| තැලසීමියාව (Thalassemia) | මේක නම් උපතින්ම එන ජානමය අවුලක්. මෙතනදි වෙන්නේ, ඇඟ හිමොග්ලොබින් හදන blueprint එකේ (ජාන වල) වැරැද්දක් නිසා, හදන හිමොග්ලොබින් එකේ quality එක බාල වෙනවා. |
දෙවෙනි කාරණය: හදපුවට වඩා වේගෙන් ලේ විනාශ වෙන එක
| හේතුව | වෙන දේ සරලවම |
|---|---|
| උපතින් එන අවුල් (Genetic Issues) | සිකල් සෛල නීරක්තිය (Sickle Cell Anemia) වගේ ලෙඩ වලදී, රතු රුධිරාණු වල හැඩය වෙනස්. ඒවා හරියට රවුම් නැතුව, දෑකැත්තක් වගේ. ඉතින් ඒවා ලේසියෙන්ම කැඩිලා, බිඳිලා විනාශ වෙලා යනවා. |
| ඇඟේ ආරක්ශක පද්ධතිය අවුල් වීම | සමහර වෙලාවට අපේ ඇඟේ ඉන්න මුරකාරයින්ට (ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය) පිස්සු හැදෙනවා. එයාලා පිටින් එන හතුරෝ වෙනුවට, තමන්ගෙම හොඳ රතු රුධිරාණු වලට පහර දීලා විනාශ කරනවා. |
| වෙනත් බාහිර දේවල් | සමහර බෙහෙත්, විෂ වර්ග, මැලේරියාව වගේ ආසාදන නිසාත් රතු රුධිරාණු වලට හානි වෙලා, ඒවා මැරිලා යන වේගය වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
තුන්වෙනි කාරණය: ඇඟෙන් ලේ එළියට යන එක
| හේතුව | වෙන දේ සරලවම |
|---|---|
| පේන්නම ලේ යන එක | ඇක්සිඩන්ට් එකක්, සර්ජරි එකක්, බබෙක් හම්බවෙන වෙලාවක වගේම, සමහර කාන්තාවන්ට මාස්පතා වෙන අධික රුධිර වහනයත් මේකට හේතුවක්. |
| හොරෙන් ලේ යන එක | මේක තමයි ගොඩක් භයානක. බඩේ තුවාල (Ulcers), අර්ශස්, බඩවැලේ පිළිකා, කොකු පණු ලෙඩ නිසා දවස ගානේ පොඩ්ඩ පොඩ්ඩ ලේ යනවා. ඒක අපිට පේන්නෙත් නෑ. ඒත් ටික ටික ගිහින් ඇඟේ යකඩ hết වෙනවා, හිමොග්ලොබින් අඩු වෙනවා. |
මේ අයට නම් අවදානම ටිකක් වැඩියි!
අපි හැමෝටම මේ තත්ත්ව හැදුනත්, සමහර අයට නීරක්තිය හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
- කාන්තාවන්ට: මාසික ඔසප් වීම සහ ගර්භණී කාලය නිසා.
- කුඩා දරුවන්ට: ඇඟ වේගෙන් වැවෙන කාලෙට වැඩිපුර යකඩ ඕන නිසා.
- වයසට යන අයට: කෑම අරුචිය සහ ලෙඩ රෝග නිසා.
- නිර්මාංශී අයට: කෑම වලින් ලැබෙන යකඩ සහ විටමින් B12 ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන නිසා.
අන්තිමට කියන්න තියෙන්නේ…
දැන් ඔයාට තේරෙනවා ඇති, හිමොග්ලොබින් අඩු වෙන එක කියන්නේ එකම හේතුවක් නිසා වෙන දෙයක් නෙවෙයි කියලා. ඒක හරියට කාර් එකේ එන්ජින් ලයිට් එක පත්තු වෙනවා වගේ වැඩක්. ලයිට් එක පත්තු වෙන්නේ මොකක් හරි අවුලක් තියෙනවා කියන්න මිසක්, ලයිට් එකම අවුල නෙවෙයිනේ. අන්න ඒ වගේ, නීරක්තිය කියන්නේ රෝග ලක්ෂණයක්. වැදගත්ම දේ තමයි, “ඇයි මේක අඩු වුනේ?” කියලා හොයන එක.
අනිවාර්යයෙන්ම මතක තියාගන්න: ඔයාට නීරක්තියේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, කරුණාකරලා ඩොක්ටර් කෙනෙක්ටවත් නොපෙන්නා ෆාමසියට ගිහින් යකඩ පෙති ඉල්ලගන්න එපා. ඒක හරියට වහලෙන් වතුර ලීක් වෙද්දි බාල්දියක් තිබ්බා වගේ වැඩක්. ලීක් එක හදන්න ඕනනේ, නේද? ඒ නිසා, නිවැරදි හේතුව හොයාගෙන, හරිම ප්‍රතිකාරය ගන්න අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.