සමහර වෙලාවට අපිට එක ලෙඩක් එක්ක තව ලෙඩක් මතු වෙන්න පුළුවන් නේද? අන්න ඒ වගේ, සමේ රෝගයක් එක්ක එන හන්දිපත් ප්‍රශ්නයක් ගැන තමයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ. ඔයාටත් සමහරවිට පොතු කබර වගේ සමේ ලප එන ගමන් හන්දිපත් රිදෙනවා, ඉදිමෙනවා වගේ දැනෙනවද? එහෙමනම් මේ කියන්න යන්නේ ඔයාට වැදගත් වෙන දෙයක් ගැන වෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු මේ සොරියැටික් ආතරයිටිස් `(Psoriatic Arthritis)` කියන්නේ මොකක්ද කියලා.
මොකක්ද මේ සොරියැටික් ආතරයිටිස් `(Psoriatic Arthritis)` කියන්නේ? හරිම සරලව තේරුම් ගමුද?
සරලවම කිව්වොත්, සොරියැටික් ආතරයිටිස් කියන්නේ ආතරයිටිස් වර්ගයක්. ආතරයිටිස් කිව්වම ඉතින් හන්දිපත් ඉදිමෙන, වේදනා දෙන තත්ත්වයක්නේ. මේක විශේෂයෙන්ම හැදෙන්නේ සොරයිසිස් `(Psoriasis)` කියන සමේ රෝගය තියෙන අයට හරි, එහෙම නැත්නම් පවුලේ කාටහරි සොරයිසිස් තියෙන අයටයි.
ඔයා දන්නවද, සොරයිසිස් කියන්නේ සමේ සෛල වේගයෙන් හැදිලා, සම මතුපිට ඝන වෙලා, පොතු වගේ ගැලවෙන තත්ත්වයක්. සමහර වෙලාවට රිදී පාටට හුරු පොතු කබර වගේ ලප (මේවට අපි `(plaques)` කියනවා) දකින්න පුළුවන්. නියපොතුත් මේ නිසා ඝන වෙන්න, පාට වෙනස් වෙන්න, පොඩි පොඩි වලවල් හැදෙන්නත් පුළුවන්.
දැන් මේ ආතරයිටිස් සහ සොරයිසිස් කියන දෙකම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ දෝෂයක් `(Autoimmune disease)` නිසා ඇතිවෙන තත්ත්වයන්. ඒ කියන්නේ, අපේ ශරීරය ආරක්ෂා කරන්න ඉන්න ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, වැරදීමකින් අපේම ශරීරයේ සෛල වලට පහර දෙනවා. සොරියැටික් ආතරයිටිස් වලදී වෙන්නේ, ඔයාගේ සමේ සොරයිසිස් ලක්ෂණ එක්කම, හන්දිපත් වලත් ඉදිමීම, වේදනාව (ප්‍රදාහය) ඇතිවෙන එකයි.
මේ රෝග ලක්ෂණ හැමදාම එක වගේ තියෙන්නේ නෑ. සමහර කාලවලදී හොඳටම වැඩි වෙනවා (මේවට අපි `(flares)` කියනවා), ආයෙත් ටිකක් අඩු වෙලා යනවා. වෛද්‍යවරයෙක්ට පුළුවන් මේ `(flares)` එන කාලවලදී රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න ඔයාට උදව් කරන්න. ඔයාට අලුතින් සමේ මොනවාහරි ලප එනවනම්, හන්දිපත් රිදෙනවා, ඉදිමෙනවා, තද ගතියක් දැනෙනවනම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න ඕන හොඳද?
මේක කොච්චර සුලබ තත්ත්වයක්ද?
ලෝක ජනගහනයෙන් 1% කටත් වඩා අඩු ප්‍රමාණයකට තමයි සොරියැටික් ආතරයිටිස් හැදෙන්නේ. හැබැයි, සොරයිසිස් තියෙන අය අතරේ මේක ටිකක් සුලබයි. සොරයිසිස් තියෙන අයගෙන් 30% කට විතර ජීවිතේ කවදාහරි සොරියැටික් ආතරයිටිස් හැදෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
සොරියැටික් ආතරයිටිස් වල ප්‍රධාන වර්ග මොනවද? අපි ටිකක් විස්තර කතා කරමු
වෛද්‍යවරු මේ සොරියැටික් ආතරයිටිස් වර්ග කරන්නේ රෝගය බලපාන හන්දි මොනවද, ශරීරයේ කුමන පැත්තටද බලපෑම තියෙන්නේ වගේ කාරණා අනුවයි. ප්‍රධාන වශයෙන් වර්ග පහක් තියෙනවා:
1. ඇඟිලි තුඩු වල සන්ධිවලට බලපාන වර්ගය (`Distal interphalangeal predominant psoriatic arthritis`): මේකෙදි අත් සහ පා ඇඟිලිවල අගම තියෙන පුංචි සන්ධිවලට තමයි බලපාන්නේ (`(phalanges)` වලට). නියපොතු වලටත් මේකෙන් බලපෑම් එන්න පුළුවන්. නියපොතු අවපැහැ වෙන්න, පොතු යන්න, පොඩි වලවල් හැදෙන්න පුළුවන්.
2. ශරීරයේ දෙපැත්තෙම එක වගේ සන්ධි කීපයකට බලපාන වර්ගය (`Symmetric polyarthritis`): `(Polyarthritis)` කියන්නේ සන්ධි පහකට හෝ ඊට වඩා වැඩි ගාණකට එකපාර බලපාන එක. මේ `(Symmetric)` වර්ගයේදී, උදාහරණයක් විදියට දණහිස් දෙකටම, වැලමිටි දෙකටම එකටම බලපාන්න පුළුවන්. මේකත් සොරියැටික් ආතරයිටිස් වල සුලබව දකින වර්ගයක්.
3. ශරීරයේ දෙපැත්තෙම, ඒත් එකිනෙකට වෙනස් සන්ධි කීපයකට බලපාන වර්ගය (`Asymmetric oligoarticular psoriatic arthritis`): මේකෙදි සන්ධි දෙකේ ඉඳන් හතරක් විතර ප්‍රමාණයකට බලපානවා. හැබැයි අර කලින් කිව්වා වගේ දෙපැත්තෙම එකම සන්ධි නෙවෙයි. උදාහරණයක් විදියට, එක පැත්තක දණහිසටයි, අනිත් පැත්තෙ වැලමිටටයි බලපාන්න පුළුවන්. මේකත් අර `(Symmetric polyarthritis)` වගේම සුලබව දකින වර්ගයක්.
4. කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධිවලට බලපාන වර්ගය (`Spondylitis`): අපේ කොඳු ඇට පෙළ හැදිලා තියෙන්නේ පුංචි අස්ථි ගොඩකින්නේ (`(vertebrae)` කියන). මේ `(Spondylitis)` වලදී වෙන්නේ, අන්න ඒ අස්ථි අතර තියෙන සන්ධි ඉදිමෙන එකයි, වේදනා දෙන එකයි. සමහර වෙලාවට උකුල් ප්‍රදේශයට, උරහිස් වලටත් වේදනාව එන්න පුළුවන්.
5. අත් සහ පා වලට දරුණුවටම බලපාන වර්ගය (`Arthritis mutilans`): මේක තමයි සොරියැටික් ආතරයිටිස් වල දරුණුම සහ දුර්ලභම වර්ගය. මේකෙදි අත් සහ පා වල සන්ධිවලට තදින්ම බලපාලා, සමහර වෙලාවට අස්ථි පවා දියවෙලා යන්න පුළුවන් (`(osteolysis)`). හැබැයි බයවෙන්න එපා, සොරියැටික් ආතරයිටිස් තියෙන අයගෙන් 5% කටත් වඩා අඩු ප්‍රමාණයකට තමයි මේ වර්ගය හැදෙන්නේ.
රෝග ලක්ෂණ මොනවද බලමුද? මේවා ඔයාටත් තියෙනවද බලන්න
සොරියැටික් ආතරයිටිස් වලදී ශරීරයේ ඕනෑම සන්ධියකට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට රෝග ලක්ෂණ හරිම මෘදුවට, පොඩි වේදනාවක්, හන්දි තද ගතියක් විතරක් එක්ක සමේ පොඩි ලප කීපයක් විතරක් එක්ක තියෙන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අයට රෝගය උත්සන්න වුණු කාලවලදී (`(flares)`) හන්දි හොලවන්නවත් බැරි තරමට වේදනාව, ඉදිමීම වැඩිවෙලා, සමේ ලොකු ලප ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
බොහෝ දෙනෙක්ට දකින්න ලැබෙන පොදු රෝග ලක්ෂණ කීපයක් තමයි මේ:
- හන්දිපත් වේදනාව සහ තද ගතිය (විශේෂයෙන් උදේට).
- බලපෑමට ලක්වුණු සන්ධි අවට සම රතු වීම හෝ අවපැහැ ගැන්වීම.
- කණ්ඩරා (tendons) සහ බන්ධනී (ligaments) ඇටකටුවලට සම්බන්ධ වෙන තැන්වල වේදනාව (උදාහරණයක් විදියට, විලුඹේ අකිලීස් කණ්ඩරාව `(Achilles tendon)` ආශ්‍රිතව).
- අත් සහ පා ඇඟිලි සොසේජස් වගේ ඉදිමීම (මේකට `(dactylitis)` කියනවා).
- සොරයිසිස් වලට අදාළ සමේ ලප – රිදී පාට හෝ අළු පාට පොතු යන ලප (විශේෂයෙන් හිස්කබලේ, වැලමිටි, දණහිස් සහ කොන්දේ පහළ කොටසේ).
- නියපොතු වල වෙනස්කම් – නියපොතු අවපැහැ ගැන්වීම, වලවල් ඇතිවීම, ඝනවීම.
- තද මහන්සියක් දැනීම (`(Fatigue)`).
ඇයි මේ ලෙඩේ හැදෙන්නේ? හේතු මොනවද?
ඇත්තටම කිව්වොත්, සොරියැටික් ආතරයිටිස් හැදෙන්න නියමිතම හේතුවක් තවම විශේෂඥයෝ හොයාගෙන නෑ. සමහර අධ්‍යයන වලින් හොයාගෙන තියෙනවා සොරියැටික් ආතරයිටිස් තියෙන අයගේ ජානවල (`(genetic mutations)`) යම් සමානකම් තියෙනවා කියලා. හැබැයි මේ ජානමය වෙනස්කම් නිසාද ලෙඩේ හැදෙන්නේ, නැත්නම් ලෙඩේ හැදුණට පස්සෙද මේ වෙනස්කම් වෙන්නේ කියලා හරියටම කියන්න බෑ.
හැබැයි එක දෙයක් පැහැදිලියි, පවුලේ කාටහරි තියෙනවනම් අවදානම වැඩියි. සොරියැටික් ආතරයිටිස් තියෙන අයගෙන් 40% කට විතර එයාලගේ පවුලේ කාටහරිත් මේ තත්ත්වය තියෙනවා. ඒ කියන්නේ මේක පරම්පරාවෙන් එන දෙයක් (`(hereditary condition)`) වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි සොරයිසිස් හරි සොරියැටික් ආතරයිටිස් හරි තියෙනවනම්, ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තරට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
කාටද මේක හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ? (අවදානම් සාධක)
සොරියැටික් ආතරයිටිස් ඕනෑම කෙනෙක්ට හැදෙන්න පුළුවන්. හැබැයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන්නේ අවුරුදු 30ත් 50ත් අතර වයසේ අය අතරේ.
බොහෝ වෙලාවට වෙන්නේ, කෙනෙක්ට තරුණ කාලෙදි (අවුරුදු 15-25 වගේ) සොරයිසිස් හැදිලා, ඊට පස්සේ කාලෙක තමයි හන්දිපත් වල ලක්ෂණ මතු වෙන්න පටන් ගන්නේ.
මේ නිසා වෙනත් සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, සොරියැටික් ආතරයිටිස් තියෙන අයට වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලු කීපයක් ඇතිවෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා. ඒ අතරින් කීපයක් තමයි:
- අධික රුධිර පීඩනය (`(Hypertension)`) – ඒ කියන්නේ ප්‍රෙෂර් වැඩිවෙන එක.
- රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාම (`(High cholesterol)`).
- තරබාරුකම (`(Obesity)`).
- දියවැඩියාව (`(Diabetes)`).
- විශාදය (`(Depression)`).
- රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් අඩු වීම, ඒ කියන්නේ ලේ අඩුකම (`(Anemia)`).
- මාංශ පේශී දුර්වල වීම.
සොරියැටික් ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ නිසා හන්දි හොලවන්න අමාරු වෙනකොට, ව්‍යායාම කරන එකත් අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, හන්දි වලට වැඩි පීඩනයක් නැති, හෙමින් කරන ව්‍යායාම ගැන දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක හොඳයි. යෝගා කරන එක, ඇවිදින එක, වතුරේ කරන ව්‍යායාම (`(aqua therapy)`) වගේ දේවල් හන්දි වලට බරක් නැතුව කරන්න පුළුවන් හොඳ ව්‍යායාම.
කොහොමද මේක අඳුනගන්නේ? (රෝග විනිශ්චය)
වෛද්‍යවරයෙක් සොරියැටික් ආතරයිටිස් තියෙනවද කියලා බලන්නේ ඔයාව පරීක්ෂා කරලා සහ තව පරීක්ෂණ කීපයක් කරලයි. දොස්තර ඔයාගෙන් රෝග ලක්ෂණ ගැන අහයි, ඔයාගේ සම සහ හන්දි පරීක්ෂා කරයි.
සමහරවිට ඔයාට හන්දිපත් රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්ව (`Rheumatologist`) හම්බවෙන්න වෙයි. ඒ වගේම, සමේ රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (`Dermatologist`) සොරයිසිස් තත්ත්වය හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර කරන්න උදව් කරයි.
මේ ලෙඩේ තියෙනවද කියලා එක පාරටම කියන්න පුළුවන් විශේෂ පරීක්ෂණයක් නෑ. හැබැයි දොස්තර වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් නැහැයි කියලා තහවුරු කරගන්න පරීක්ෂණ කරයි.
- ලේ පරීක්ෂණ (`Blood tests`) වලින් ආසාදන වගේ දේවල් බලන්න පුළුවන්.
- පිළිරූ තාක්ෂණ පරීක්ෂණ (`Imaging tests`) වලින් හන්දි වලට වෙලා තියෙන හානිය, ඉදිමීම වගේ දේවල් බලන්න පුළුවන්. මේවට `X-rays`, `MRI` (චුම්භක අනුනාද රූප), `CT scan` (පරිගණකගත හරස්කඩ රූප), `Ultrasound` (අතිධ්වනි තරංග රූප) වගේ පරීක්ෂණ එකක් හරි කීපයක් හරි කරන්න වෙයි.
ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ දොස්තර රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න ප්‍රතිකාර නියම කරයි. මොන වගේ ප්‍රතිකාරද ඕන වෙන්නේ කියන එක මේ වගේ දේවල් මත රඳා පවතිනවා:
- ආතරයිටිස් තත්ත්වය බලපාලා තියෙන්නේ මොන හන්දි වලටද කියන එක.
- රෝග ලක්ෂණ කොච්චර දරුණුද කියන එක.
- මේ ලක්ෂණ නිසා ඔයාගේ දෛනික වැඩකටයුතු වලට කොච්චර බාධා වෙනවද කියන එක.
බහුලවම භාවිතා කරන ප්‍රතිකාර ක්‍රම තමයි:
- වෛද්‍ය නිර්දේශයක් නැතුව ගන්න පුළුවන් වේදනා නාශක සහ ප්‍රදාහය අඩු කරන බෙහෙත් වර්ග – උදාහරණයක් විදියට `NSAIDs` (ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රදාහ නාශක ඖෂධ) හෝ `(acetaminophen)` (පැරසිටමෝල් වගේ).
- සීතල තැවීම හෝ උණුසුම් තැවීම.
- `Corticosteroids` (මේවා ප්‍රදාහය ඉක්මනින් අඩු කරන බෙහෙත් වර්ගයක්).
- රෝගය වෙනස් කරන ප්‍රති-රුමැටික් ඖෂධ (`Disease-modifying antirheumatic drugs – DMARDs`). මේවා රෝගයේ ගමන් මග වෙනස් කරන්න උදව් වෙනවා.
- භෞත චිකිත්සාව (`Physical therapy`) හෝ වෘත්තීය චිකිත්සාව (`Occupational therapy`). මේවායින් හන්දි වල ක්‍රියාකාරීත්වය සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කරගන්න පුළුවන්.
සොරියැටික් ආතරයිටිස් වලට සැත්කම් කරනවද?
සොරියැටික් ආතරයිටිස් තියෙන කෙනෙක්ට සැත්කමක් කරන්න වෙන එක ඉතාමත්ම දුර්ලභයි. හැබැයි හන්දි වලට හොඳටම හානි වෙලා නම්, එහෙම නැත්නම් අස්ථි දියවීමක් වෙලා නම්, සමහරවිට හන්දි මාරු කිරීමේ සැත්කමක් (`(arthroplasty)`) කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුනොත් ඔයාගේ දොස්තර ඒ ගැන ඔයාට විස්තර කරයි.
මේක වළක්වගන්න ක්‍රමයක් තියෙනවද?
සොරියැටික් ආතරයිටිස් හැදෙන්න හේතුව හරියටම දන්නේ නැති නිසා, මේක සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වගන්න ක්‍රමයක් නෑ. හැබැයි පොදුවේ ආතරයිටිස් හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්න මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- දුම්කොළ නිෂ්පාදන වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
- ඔයාට ගැළපෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ව්‍යායාම සැලැස්මක් අනුගමනය කරන්න.
- හන්දි වලට වැඩි පීඩනයක් නැති ව්‍යායාම කරන්න (උදා: ඇවිදීම, පිහිනීම).
- හන්දි වලට හානි වෙන්න පුළුවන් ක්‍රියාකාරකම් වලදී නිතරම නිවැරදි ආරක්ෂිත ආම්පන්න පළඳින්න.
මේ ලෙඩේ තියෙන කෙනෙක්ට මොන වගේ අත්දැකීමක්ද තියෙන්නෙ?
ඔයාට සොරියැටික් ආතරයිටිස් තියෙනවනම්, රෝග ලක්ෂණ දිගු කාලයක් තිස්සේ කළමනාකරණය කරගන්න (සමහරවිට ජීවිත කාලය පුරාම) සිද්ධ වෙයි කියලා හිතේ තියාගන්න ඕන. සමහර අයට රෝගය උත්සන්න වෙන `(flare)` කාල අතරතුර ලොකු නිදහස් කාලයක් තියෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේකට සම්පූර්ණ සුවයක් නෑ.
එකපාරටම රෝග ලක්ෂණ වැඩිවෙන එක හිතට කරදරයක් වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි කාලයක් යද්දී, ඔයාටම තේරෙයි රෝගය උත්සන්න වෙන්න කලින් එන ඉඟි (`warning signs`) මොනවද කියලා. එතකොට රෝග ලක්ෂණ දරුණු වෙන්න කලින් ඒවා පාලනය කරගන්න පියවර ගන්න පුළුවන්. ඔයාට දැනෙනවනම් රෝග ලක්ෂණ එන්න එන්නම දරුණු වෙනවා, එහෙම නැත්නම් දැනට කරන ප්‍රතිකාර වලින් හොඳටම පාලනය වෙන්නේ නෑ කියලා, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්න.
කවදද දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙ?
ඔයාට අලුතින් සමේ ලප, පලු හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ පේනවනම්, එහෙම නැත්නම් හන්දිපත් වේදනාවක් තියෙනවනම් දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න. දැනටමත් ඔයාට සොරියැටික් ආතරයිටිස් තියෙනවනම්, රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වෙනවා, නිතර නිතර උත්සන්න වෙනවා (`(flare-ups)`) හෝ දරුණු වෙනවා වගේ දැනෙනවනම් දොස්තර එක්ක කතා කරන්න.
දොස්තරගෙන් අහන්න ඕන ප්‍රශ්න මොනවද?
ඔයා දොස්තර හම්බවෙන්න ගියාම මේ වගේ ප්‍රශ්න අහන එක හොඳයි:
- මට තියෙන්නේ සොරියැටික් ආතරයිටිස් ද, නැත්නම් වෙන ආතරයිටිස් වර්ගයක්ද?
- මට මොන වගේ පරීක්ෂණද කරන්න ඕන වෙන්නේ?
- මගේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න හොඳම ප්‍රතිකාර මොනවද?
- මම හන්දිපත් රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (`Rheumatologist`) සහ සමේ රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (`Dermatologist`) හමුවිය යුතුද?
- මට භෞත චිකිත්සාව (`Physical therapy`) හෝ වෘත්තීය චිකිත්සාව (`Occupational therapy`) අවශ්‍ය වෙයිද?
- මාංශ පේශී දුර්වල වීම වළක්වාගන්න හොඳ ව්‍යායාම මොනවද?
සොරියැටික් ආතරයිටිස් `(Psoriatic Arthritis)` ද රූමටොයිඩ් ආතරයිටිස් `(Rheumatoid Arthritis)` ද දරුණු?
මේ දෙකම ආතරයිටිස් වර්ග උනාට, එකිනෙකට වෙනස්. දෙකම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ දෝෂ නිසා ඇතිවෙන `(Autoimmune diseases)` තත්ත්වයන්.
සොරියැටික් ආතරයිටිස් කියන්නේ සොරයිසිස් කියන සමේ, නියපොතු වල රෝගයත් එක්ක සම්බන්ධ ආතරයිටිස් එකක්. රූමටොයිඩ් ආතරයිටිස් කියන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශරීරයේ දෙපැත්තෙම තියෙන සන්ධි ආවරණය කරන පටක වලට පහර දීමෙන් ඇතිවෙන ආතරයිටිස් එකක්.
මේ දෙකෙන් එකක් අනිකට වඩා “හොඳයි” හෝ “නරකයි” කියලා කියන්න බෑ. දෙකම දිගුකාලීන (chronic) තත්ත්වයන්, ඒ කියන්නේ ජීවිත කාලය පුරාම කළමනාකරණය කරගන්න ඕන. ඔයාගේ දොස්තර ඔයාට ගැළපෙන ප්‍රතිකාර හොයාගන්න, රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න, දෛනික ජීවිතේට මේ තත්ත්වයෙන් වෙන බලපෑම අඩු කරගන්න උදව් කරයි.
සොරියැටික් ආතරයිටිස් `(Psoriatic Arthritis)` කොච්චර බරපතලද?
සොරියැටික් ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ මෘදු මට්ටමේ ඉඳන් දරුණු මට්ටම දක්වා වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට කවදාවත් දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇති නොවෙන්නත් පුළුවන්. හැබැයි සමහර වෙලාවට කිසිම හේතුවක් නැතුව රෝගය උත්සන්න වෙන (`(flare)`) කාලවලදී රෝග ලක්ෂණ වල සැර බාල වෙන්න, වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
මේක දිගුකාලීන (chronic) තත්ත්වයක්. ඒ අතින් බැලුවම, ඔව්, මේක බරපතලයි – මොකද ඔයාට දිගු කාලයක්, සමහරවිට ජීවිත කාලය පුරාම රෝග ලක්ෂණ එක්ක කටයුතු කරන්න වෙනවා. හැබැයි රෝගය උත්සන්න නොවුණු කාලවලදී ඔයාට සාමාන්‍ය විදියට ඔයාගේ වැඩකටයුතු කරගෙන යන්න පුළුවන් වෙන්න ඕන.
සමහර වෙලාවට සොරියැටික් ආතරයිටිස් එක්ක ජීවත් වෙන එක හිතට මහන්සියක්, කරදරයක් වෙන්න පුළුවන්. මොකද එකපාර ලෙඩ දෙකක් එක්ක ගනුදෙනු කරනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන් – සමේ සහ නියපොතු වල සොරයිසිස් ප්‍රශ්නයි, හන්දිපත් වල ආතරයිටිස් ප්‍රශ්නයි. ඔයාගේ දොස්තර රෝගය උත්සන්න වෙන කාලවලදී රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න ප්‍රතිකාර හොයාගන්න උදව් කරයි. ඒ වගේම, ඔයාගේ ශරීරය නිරෝගීව තියාගන්න, හන්දි සහ සම ශක්තිමත්ව තියාගන්න ක්‍රම ගැනත් උපදෙස් දෙයි.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දෙන එක. රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වෙනවා, දරුණු වෙනවා, නිතර උත්සන්න වෙනවා වගේ දැනෙනවනම්, ප්‍රතිකාර වල වෙනසක් ඕන කියලා හිතෙනවනම්, දොස්තර එක්ක කතා කරන්න කිසිම වෙලාවක පසුබට වෙන්න එපා.
කෙටියෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, සොරියැටික් ආතරයිටිස් ගැන අපි ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේවල් ටික තමයි මේ:
- සොරියැටික් ආතරයිටිස් කියන්නේ සොරයිසිස් (සමේ රෝගයක්) එක්ක සම්බන්ධව ඇතිවෙන හන්දිපත් ප්‍රදාහයක්.
- මේක ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ දෝෂයක් නිසා ඇතිවෙන තත්ත්වයක්.
- රෝග ලක්ෂණ එක එක අයට එක එක විදියයි, සමහර කාලවලට වැඩිවෙලා (`(flares)`), ආයෙත් අඩුවෙන්න පුළුවන්.
- නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර වලින් රෝග ලක්ෂණ හොඳින් පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
- ඔයාට සමේ ප්‍රශ්න එක්ක හන්දිපත් වේදනාව තියෙනවනම්, ඉක්මනින් දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන එක ගොඩක් වැදගත්. බය වෙන්න එපා, මේ තත්ත්වය එක්ක සාර්ථකව ජීවත් වෙන්න ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන්.
ඔයා මේ ගැන තවත් දැනගන්න කැමතිනම්, එහෙම නැත්නම් ඔයාට මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා කියලා හිතෙනවනම්, වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
